فواید "خنده درمانی" چیست؟ انسان تنها گونه جانوری‌ست که توانایی خندیدن دارد. جالب اینکه خندیدن مسری‌ست و یک فرد خنده رو، میتواند جمعی را شاد کند. تحقیقات نشان داده که در حین خنده علاوه بر سیستم لیمبیک، نواحی مختلف قشر مغز بنا بر پیچیدگی طنز، بصورت مرحله مرحله و یا با هم فعال میشوند و به همین خاطر افراد در حین خنده، نمیتوانند به چیزی بجز خنده فکر کنند و بعبارتی نگرانی را فراموش میکنند. بخاطر فعالیت بالای قشر مغز در زنان نسبت به مردان، آنها خنده‌های پخته تر، مفهومی‌تر و عمیق‌تری دارند و به همین خاطر است که مدل لبخند ژوکوند؛ اثر لئوناردو داوینچی، یک زن است و نه یک مرد. تأثیرات اعجاب انگیز خنده در درمان بیماری ها، چنان زیاد بوده که هم اکنون "خنده درمانی" بعنوان درمان کمکی، در تمام دنیا پذیرفته شده است. @ravanshenasi

🍃در زندگی مثل بازی فوتبال ⚽️ عمل ڪنیم عشق را پاس کینـه را شوت بی اخلاقی را خطا حس منفی را آفساید و محبت را گل کنیـم ... @ravanshenasi

🍀نیاز نیست انسان بزرگی باشیم ... ☘ " انســـان بودن " خود نهایت بزرگی است ... ☘ ☘می توان ساده بود ولی " انســــــــان " بود به همین سادگی ☘ ☘ خود را بشناس و آنچه هستی باش ☘ به خاطر داشته باش روی زمین کسی شبیه تو نيست .☘ @ravanshenasi

🍃🌼 ‏یکی از معدود آدمایی که واژه‌ی انسانیت برازندشونه، کسایی هستن که میدونن ممکنه محبتشون جبران نشه، ولی بازم محبت میکنن.... @ravanshenasi

💕زندگی مثل یک دیکته است هي غلط مینویسیم، هي پاک میکنیم دوباره مینویسیم، وباز پاک میکنیم غافل از اینکه... یک روز داد میزنند ورقه ها بالا @ravanshenasi

💕حواسمان به كلماتي كه به كار ميبريم باشد حواسمان نيست که چه راحت با حرفی که در هوا رها ميکنيم چگونه يک نفر را به هم ميريزيم! چند نفر را به جان هم مي اندازيم! چه سرخوردگي يا دلخوری هايی به جاي ميگذاريم! چقدر زخم ميزنيم...! حواسمان نيست؛ که ما ميگوييم و رد ميشويم و ميگذاريم به پای رک بودنمان... اما يکی ممکن است گير کند! بين کلمه های ما... بين قضاوتهای ما... بين برداشت های ما... دلی که ميشکنيم ارزان نيست... @ravanshenasi

💕 پلیکان نباشیم! 🔹می گویند پلیکانی در زمستان سرد و برفی برای جوجه هایش غذا گیر نمی آورد. ناچار با منقارش از گوشت تنش می کَند و توی دهان جوجه هایش می گذاشت. آنقدر این کار را کرد تا ضعیف شد و مُرد. یکی از جوجه ها گفت: آخیش! راحت شدیم از بس غذای تکراری خوردیم! 🔸وقتی فداکاری می کنیم، انتظار داریم در مقابلش ناسپاسی نبینیم اما بیشتر اوقات می بینیم. مرز میان ناسپاسی و خودخواهی باریک است. هر دو جزو صفت های بد به شمار می روند اما هر آدمی حق دارد زندگی کند. حق دارد خودخواه باشد. 🔹عموماً آدم های خیلی فداکار در تنهایی شان گله می کنند از ناسپاسی اما ترجیح می دهند فداکار شناخته شوند تا آدمی که به فکر خودش است. 🔸گاهی به فکر خودتان باشید. از زندگی تان لذت ببرید. اینطور در گذر زمان کمتر پشیمان می شوید. یادتان باشد کسی برای فداکاری به آدم مدال نمی دهد! @ravanshenasi

کارت دعوت فکرت........! وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید... ؛ آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدتها از او بی خبر بوده اید فکر کنید و او ناگهان پس از سالها به شما تلفن بزند!؟ شما با کلام خود میتوانید روند حوادث را تغییر دهید.آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که اراده ی شما،تولیدکننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره...!!؟ افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آنها تحمیل کنید...! هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد...! بجای تصاویر درهم و منفی،تصاویری زیبا در ذهنتان بسازید آنگاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلیست....! وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید...! کارت دعوت افکار مثبت برا ذهنتون بفرستین همیشه راهی است... @ravanshenasi

هر كى تركت کرد بهت ياد ميده چطور روى پاهاى خودت بايستى. هر چیزی که اذيتت ميكنه داره صبر رو بهت ياد ميده. هر چى عصبانيت کرد داره بخشش و شفقت رو بهت ياد ميده. هر چى روى تو اِعمال قدرت داره، بهت ياد ميده چطور قدرتت رو پس بگيرى. چيزى كه ازش متنفرى داره عشق بى قيد و شرط رو بهت ياد ميده. از هر چى ميترسى داره شجاعت غلبه بر ترست رو بهت ياد ميده. هر چى كه نميتونى كنترل كنى داره رها كردن رو بهت ياد ميده @ravanshenasi

🌷🌷🌷🌷🌷 ✳️ انسانیت ملاک پیچیده ای ندارد! همینکه در میان مردم زندگی کنیم، ولی هیچگاه به کسی : ✔️ زخم زبان نزنیم ... ✔️ دروغ نگوییم ... ✔️ کلک نزنیم ... ✔️ دلی را نشکنیم ... ✔️ سوء استفاده نکنیم ... ✔️ و حقی را ناحق نکنیم ... ‼️یعنی انسانیم‼️ @ravanshenasi

دوست داری همراه با سفارش چای کرک یک عدد ماک طرح love 😍هدیه بگیری؟؟؟ 😍😍😍😍😍 پس زود سفارشتو ثبت کن ارسال مستقیم از بندرعباس فقط برای ۳ نفر اول @chay_kerak1 لینک کانال:👇 https://eitaa.com/joinchat/3910402339C83695b8e0f

چگونه باورهای خود را تغییر دهیم؟ تغییر باورها دو مرحله مهم و اساسی دارد که برای هر کدام از مراحل تکنیک های متفاوتی وجود دارد ما در اینجا سعی میکنیم ساده ترین و قدرتمندترین تکنیک ها را به شما معرفی کنیم. این مراحل عبارتند از: مرحله اول شناسایی و کشف باورهای غلط و محدود کننده و تضعیف کننده است مرحله دوم اصلاح و تغییر باور کشف شده و جایگزین کردن باور صحیح بجای آن. @ravanshenasi

یکی از فرق های انسان با خدا این است که انسان تمام خوبیها را با یک بدی فراموش میکند ولی خدا تمام بدیها را با یک خوبی فراموش میکند . . . @ravanshenasi

هرجوری یقین داری درسته زندگی كن... همرنگ جماعت شدن، آدمو راضى نگه نمیداره... #فکت @ravanshenasi

علم روانشناسی میگه که اگه روز خیلی بدی داشتین، تماشای فیلم مورد علاقتون تا ۸۰درصد از استرستون رو کاهش میده!🙂 #روانشناسی🩵🦋 #استرس #فیلم @ravanshenasi

اگه دنبال خوشحالی و آرامشی، این ۶ مورد رو فراموش نکن🤍 ۱.با گذشتت به صلح برس تا آیندت رو نابود نکنه ۲.این که بقیه چه فکری میکنن به تو ربطی نداره ۳.تنها کسی که میتونه واقعا خوشحالت کنه خودتی ۴.زندگی خودت رو با زندگی بقیه مقایسه نکن،مقایسه بزرگترین دشمن خوشبختیه.... ۵.بیش از حد فکر کردن رو متوقف کن ۶.لبخند بزن،همه مشکلات دنیا برای تو نیست! #خوشحالی #آرامش #مقایسه @ravanshenasi

با اون قسمت از خودت که اشتباه میکنه مهربون تر باش! اون درحال یاد گرفتنه ... گاهی وقتا خیلی ها رو میبخشی جز خودت ... یادت باشه اشتباه کردن جزئی از زندگیه؛ اگه اشتباه کردن نبود، ما هیچ وقت از کودکی تا الان بزرگ نمیشدیم و رشد نمیکردیم. چون با تجربه کردنِ خیلی چیزها جهان اطرافمون رو شناختیم ...🥰 #اشتباه_کردن #بخشش #زندگی @ravanshenasi

کسی که بخواهد کاری را انجام دهد راهش را پیدا می‌کند ، و کسی هم که نخواهد بهانه اش را...💪🏻 #تفکر | #مشاوره | #آرامش | @ravanshenasi ‌

افسردگی از جایی شکل میگیره که دیگه نمیتونی ناراحتیاتو توضیح بدی! تا میتونید ورزش کنید تا میتونید ویتامین بخورید، بدنتون که سالم باشه مغزتونم سالمه با دورو بریاتون رفتارتون بهتر میشه بدنت که خوب باشه اعتماد به نفست میره بالا ورزش رو شروع کنید #افسردگی #ورزش #اعتماد_به_نفس @ravanshenasi

•چگونه وقتی حالمون بدِ حال خودمون رو خوب کنیم ؟! -رویا پردازی کنید:زمانی که شما به خوشبختی تان فکر می کنین و موفقیتتون رو تجسم میکنین ، احساس بهتری خواهید داشت -لبخند بزنید:باور کنید یا خیر، وقتی لبخند می زنید ناخودآگاه احساس بهتری پیدا خواهید کرد. در اتاقی بنشینید و به دیوار لبخند بزنید. این روش را حتما امتحان کنید و اطمینان داشته باشید که جواب می دهد -شکرگزار باشید: هر وقت حالتون بد میشه فکر کردن به نداشته ها حال شما رو بدتر میکنه پس به داشته هات فکر کن به چیزای که داری شکرگزار کن #رویا_پردازی #شکر_گزاری🌱 @ravanshenasi ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌

همه ش که نباید توو فکر اتفاقای افتاده باشی، گاهی هم باید به اتفاقای نیفتاده فکر کنی. به پاهات فکر کن که هنوز داریشون، به چشمات که هنوز سر جاشونن، به خونه ات که هنوز سیل نبرده تش، به پدرت و مادرت که هنوز زنده ان. بالاخره یه چیزایی توو زندگی هست که اتفاق نیفتادن و تو میتونی به خاطر همونا خوشحال باشی. #آرامش_نوشت🌱 @ravanshenasi ‌

☑️ عاداتی که برای موفقیت باید در وجود خود نهادینه کرده باشید: 🌸یادگیری را متوقف نکنید. 🌸سنجیده ریسک کنید. 🌸با کسانی نشست و برخاست کنید که از شما انسان بهتری می سازند. 🌸از هر شکستی درس بگیرید. 🌸روابط کاری معناداری برای خود بسازید. 🌸برای آینده تان پس انداز و سرمایه گذاری کنید. 🌸مراقب سلامتی خود باشید. 🌸به کار خود عشق بورزید. 🌸اجازه ندهید کار، بر زندگی شخصی تان غلبه کند! #موفقیت #آینده😇 @ravanshenasi

اینکه فردا🌤 در چه جایگاهی باشی ✪چقدر حس خوشبختی داشته باشی ✪چقدرخودسـ🥷🏻ـاخته باشی ✪چقدر رو پای خودت وایسی ✪چقدر بتونی به تنهایی قوی💪🏼 باشی ✪یا اینکه دستت تو جیب خودت بره! ✪یا احترامی که بهت میذارن چقدر بیشتر باشه ✪یا اعتماد به نفست چقدر باشه✨ همش بستگی به این داره الان چقدر برای آیندت ارزش قائلی 🌱 #آرزو #آینده @ravanshenasi

قبل از پاسخ دادن به سوالات ديگران مدتي سكوت كن! تا پاسخ بهتری بيابی سكوتت در خاطر هيچكس نخواهد ماند؛ اما پاسخ ات را هميشه به خاطر خواهند سپرد...😉 #سکوت #سخن_گفتن @ravanshenasi

پخش عمده بدلیجات و زیورآلات فروش فقط عمده ویژه مغازه داران جوایز مساجد جوایز مدارس لینگ کانال محصولات با قیمت عمده https://eitaa.com/onix345 انواع دستبند گردنبند رنگ ثابت تل مو کلیپس النگو انگشتر سرکلیدی و..‌