📌 توصیه بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما ( #پاییز و #زمستان)
🌦 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم.
ادامه مطلب:👇👇👇
🔃 مطالب هفته ：
✅ خوردنی های مناسب فصل #پاییز
👉 https://t.me/ravazadeh/15065 ✨
✅ بهره گیری از توانمندی #طب_سنتی در درمان #کرونا
👉 https://t.me/ravazadeh/15067 ✨
✅ تدابیر فصل #پاییز
👉 https://t.me/ravazadeh/15072 ✨
✅ ترجمه مقاله #جوش_شیرین
👉 https://t.me/ravazadeh/15077 ✨
✅ افشاگری پزشک ایتالیایی در مورد #واکسن_کرونا
👉 https://t.me/ravazadeh/15081 ✨
✅ حرکت ابهام آمیز معاونت #وزارت_بهداشت
👉 https://t.me/ravazadeh/15084 ✨
✅ #رنگ_مو و #سرطان_سینه
👉 https://t.me/ravazadeh/15089 ✨
✅ چرا دیر #شام خوردن خطرناک است؟
👉 https://t.me/ravazadeh/15090 ✨
✅ زنان بیشتر درگیر #عوارض_جانبی #داروها هستند
👉 https://t.me/ravazadeh/15093 ✨
✅ خواص #زعفران
👉 https://t.me/ravazadeh/15096 ✨
📌 طرز تهیه چای به
👨🏻🍳 دستور تهیه:
به رسیده را خوب بشویید، با رنده خلال‌کنید و در یک سینی، روی وسیله گرمازایی با گرمای ملایم، خشک کنید. سپس خلال‌های خشک شده را در ماهیتابه تفت بدهید تا قهوه‌ای پررنگ شوند ولی مراقب باشید که نسوزند. خلال به را در ظرف دربسته شیشه‌ای، دور از رطوبت نگه‌دارید.
👨🏻🍳 برای تهیه چای، برای هر نفر، یک قاشق غذاخوری از به خشک را با یک لیوان آب‌جوش، به مدت ۲۰دقیقه در یک قوری چینی دم‌کنید. اگر به کاملاً شیرین باشد، نیازی به شیرین‌کننده نیست ولی اگر دوست داشتید، می‌توانید آن را با #عسل شیرین‌کنید. افزودن اندکی #زعفران، چایِ به را خوش‌رنگ‌تر و خوش‌مزه‌تر، و آثار قلبی و مغزی آن را تقویت‌می‌کند.
👨🏻🍳 میوه به، مقوی قلب، #معده و #اعصاب و دم‌نوش آن، نوشیدنی بسیار گوارا و سودمندی برای شب‌های #پاییز و #زمستان است.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
➡️ t.me/ravazadeh
🔃 مطالب هفته ：
✅ خوردنی های مناسب فصل #پاییز
👉 https://t.me/ravazadeh/15065 ✨
✅ بهره گیری از توانمندی #طب_سنتی در درمان #کرونا
👉 https://t.me/ravazadeh/15067 ✨
✅ تدابیر فصل #پاییز
👉 https://t.me/ravazadeh/15072 ✨
✅ ترجمه مقاله #جوش_شیرین
👉 https://t.me/ravazadeh/15077 ✨
✅ افشاگری پزشک ایتالیایی در مورد #واکسن_کرونا
👉 https://t.me/ravazadeh/15081 ✨
✅ حرکت ابهام آمیز معاونت #وزارت_بهداشت
👉 https://t.me/ravazadeh/15084 ✨
✅ #رنگ_مو و #سرطان_سینه
👉 https://t.me/ravazadeh/15089 ✨
✅ چرا دیر #شام خوردن خطرناک است؟
👉 https://t.me/ravazadeh/15090 ✨
✅ زنان بیشتر درگیر #عوارض_جانبی #داروها هستند
👉 https://t.me/ravazadeh/15093 ✨
✅ خواص #زعفران
👉 https://t.me/ravazadeh/15096 ✨
📌 چند نکته راجع به فصل #پاییز
✔️ هرمیوه ای رو درفصل خودش مصرف کنید.
🟠 فصل خوردن خربزه و هندونه و خیار و.... تموم شده و ممنوعه وباعث بیماری شما میشه چون میوه های تابستان جبران کننده رطوبات از دست رفته بدن بر اثر گرما به بدن میباشد ومیوه های پاییزی باعث دفع سودا و رفع فشارخون وافسردگیهای واردشده بر اثر خشکی فصل پاییز میشوند مثل انار، زالزالک، خرمالو و.....
↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
📌اقدامات پیشگیرانه در #فصل_سرما (#پاییز و #زمستان)
❄️ با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که:
🔶 احساس #افسرگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند.
🔶 طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند.
🟧 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد:
✔️ گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب.
✔️ پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد
✔️ انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.)
✔️ اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام.
✔️ اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات.
✔️ اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید)
✔️ خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما.
✔️ استفاده فراوان از چای های افتیمون و اسطوخدوس.
✔️ خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد).
✔️ استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست.
🟠 ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند.
🟠 واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … .
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 splus.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#سرما #پاییز #افسردگی #حجامت
📌#حدیث
❇️ امیرالمؤمنین علیه السلام:
🌬 در آغاز سرما (فصل پاییز) خود را بپوشانید، و در پایانش(فصل بهار) آن را دریابید، زیرا با بدن ها همان می‌کند که با برگ درختان خواهد کرد؛ آغازش می‌سوزاند و پایانش می‌رویاند.
✍ نهج‌البلاغه، حکمت۱۲۸
❇️ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله:
🌬 از سرمای پاییز خود را بپوشانید كه با شما چنان می‌كند كه با سبزه و گل و درختان می‌كند.
✍ بحارالانوار، ج۵۹، ص۲۷۱
🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران
⬅️ سایت:
🌐 hamiyanekeshavarzi.ir
⬅️ سروش:
🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi
⬅️ اینستاگرام:
📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi
⬅️ تلگرام:
☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi
⬅️ ایتا :
✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#سرما #پاییز
📌#حدیث
❇️ امیرالمؤمنین علیه السلام:
🌬 در آغاز سرما (فصل پاییز) خود را بپوشانید، و در پایانش(فصل بهار) آن را دریابید، زیرا با بدن ها همان می‌کند که با برگ درختان خواهد کرد؛ آغازش می‌سوزاند و پایانش می‌رویاند.
✍ نهج‌البلاغه، حکمت۱۲۸
❇️ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله:
🌬 از سرمای پاییز خود را بپوشانید كه با شما چنان می‌كند كه با سبزه و گل و درختان می‌كند.
✍ بحارالانوار، ج۵۹، ص۲۷۱
🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران
⬅️ سایت:
🌐 hamiyanekeshavarzi.ir
⬅️ سروش:
🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi
⬅️ اینستاگرام:
📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi
⬅️ تلگرام:
☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi
⬅️ ایتا :
✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#سرما #پاییز
📌اقدامات پیشگیرانه در #فصل_سرما (#پاییز و #زمستان)
❄️ با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که:
🔶 احساس #افسرگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند.
🔶 طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند.
🟧 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد:
✔️ گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب.
✔️ پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد
✔️ انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.)
✔️ اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام.
✔️ اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات.
✔️ اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید)
✔️ خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما.
✔️ استفاده فراوان از چای های افتیمون و اسطوخدوس.
✔️ خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد).
✔️ استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست.
🟠 ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند.
🟠 واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … .
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 splus.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#سرما #پاییز #افسردگی #حجامت
خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز، و غلبه خشکی
خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز، و غلبه خشکی
– خورش کدو
– خورش بامیه
– خورش به آلو
– سوپ جو
– شوربای جوجه‌مرغ (محلی)
– حریره بادام
– شیره بادام
– آب هویج (زردک)
– آب سیب شیرین
– فرنی رقیق
– شیربرنج رقیق
– برگه هلو
– برگه زردآلو
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 splus.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #پاییز #خشکی
📌 چند نکته راجع به فصل #پاییز
✔️ هرمیوه ای رو درفصل خودش مصرف کنید.
🟠 فصل خوردن خربزه و هندونه و خیار و.... تموم شده و ممنوعه وباعث بیماری شما میشه چون میوه های تابستان جبران کننده رطوبات از دست رفته بدن بر اثر گرما به بدن میباشد ومیوه های پاییزی باعث دفع سودا و رفع فشارخون وافسردگیهای واردشده بر اثر خشکی فصل پاییز میشوند مثل انار، زالزالک، خرمالو و.....
↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
📌 چند نکته راجع به فصل #پاییز
✔️ هرمیوه ای رو درفصل خودش مصرف کنید.
🟠 فصل خوردن خربزه و هندونه و خیار و.... تموم شده و ممنوعه وباعث بیماری شما میشه چون میوه های تابستان جبران کننده رطوبات از دست رفته بدن بر اثر گرما به بدن میباشد ومیوه های پاییزی باعث دفع سودا و رفع فشارخون وافسردگیهای واردشده بر اثر خشکی فصل پاییز میشوند مثل انار، زالزالک، خرمالو و.....
↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
هدایت شده از کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📌 چند نکته راجع به فصل #پاییز
✔️ هرمیوه ای رو درفصل خودش مصرف کنید.
🟠 فصل خوردن خربزه و هندونه و خیار و.... تموم شده و ممنوعه وباعث بیماری شما میشه چون میوه های تابستان جبران کننده رطوبات از دست رفته بدن بر اثر گرما به بدن میباشد ومیوه های پاییزی باعث دفع سودا و رفع فشارخون وافسردگیهای واردشده بر اثر خشکی فصل پاییز میشوند مثل انار، زالزالک، خرمالو و.....
↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
🍂خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز، و غلبه خشکی🍂
🔹خورش کدو
🔹خورش بامیه
🔹خورش به آلو
🔹سوپ جو
🔹شوربای جوجه‌مرغ (محلی)
🔹حریره بادام
🔹شیره بادام
🔹آب هویج (زردک)
🔹آب سیب شیرین
🔹فرنی رقیق
🔹شیربرنج رقیق
🔹برگه هلو
🔹برگه زردآلو
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 splus.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #پاییز #خشکی