eitaa logo
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
29.8هزار دنبال‌کننده
6.3هزار عکس
1.8هزار ویدیو
4 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸 با گلاب زیبا بمانید 🌸 می تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست های حساس و تحریک شده گردد، پوست های چرب را پاکسازی کرده و به تعادل برساند. گلاب می تواند پوست های معمولی را احیا کرده و به آنها جوانی و زیبایی ببخشد . 🌸 گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گوناگون، می تواند از بروز علایم پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند. گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی، ضد التهابی و ضد باکتری نیز می باشد . 🌸 برای بهرمندی از مواهب بی نظیر گلاب، هر شب قبل از خواب مقداری گلاب را با آبفشان به صورت و پوست خود بیفشانید. همچنین نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن می گردد. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh
☘️🍃🍁🍃🍁☘️🍁 ☘️ @ravazadeh 📌 (علیه السلام) ۱- 💦 از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می‌شود که درمان نداشته باشد. ۲- 🌧 آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری‌ها را دفع نماید. ۳- ❄️ تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می‌کند. ۴- ☀️ اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می‌سازد. ۵- 🍃 آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می‌دارد. ۶- 🔺 بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است. ۷- 🌱 ریشه‌ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . ۸- 💧 خوردن عدس دل را نازک می‌کند و اشک را جاری می‌سازد. ۹- 📍 خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می‌زداید. ۱۰- 😋 به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند. ۱۱- 🍀 خوردن انجیر انسدادها را نرم می‌کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار، ولی در شب اندک بخورید. ۱۲- 👕 شستن لباس غم و اندوه را می‌زداید. ۱۳- 🍇 انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است. ۱۴- 🌿 بادرنجبویه سدّه را می‌گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند. ۱۵- 😰 بخور کردن موجب سلامتی سر از بیماری است و بدن را از درون پاک می‌کند و انواع بیماری سر را از بین می‌برد. ۱۶- 🔺 حجامت ،بدن را سالم و خرد را استوار می‌سازد. ۱۷- 💧 ریشه‌ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید. ۱۸- 🌸 حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است. ۱۹- 😷 جویدن کندر دندان‌ها را محکم و بلغم را دفع می‌کند و بوی دهان را از بین می‌برد . ۲۰- ☺️ خوردن به قلب ضعیف را تقویت می‌نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می‌سازد. ۲۱- 💫 امیر مؤمنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می‌کرد سپس آن را به میخی می‌آویخت و کسی جز او به آن دست نمیزد. ۲۲- 😒 خوراکت را کم کن تا بیماری‌ات کم شود. ۲۳- 👃 روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول (ص) فرمودند: اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می‌کشیدند. ۲۴- 🍱 پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند. ۲۵- از خوردن پرندگانی که سنگ‌دان و چینه‌دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می‌باشد بپرهیزید. ۲۶- 👌 استعمال نوره (جهت زدایش موی زاید) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می‌کند. ۲۷- 👴 چهار چیز موجب پیری زودرس می‌گردند: خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله‌ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن. ۲۸- عناب تب را برطرف می‌سازد. ۲۹- 😡 کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد. ۳۰- 🍳 هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد. ۳۱- 👀 دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می‌دهد. ۳۲- 😏 حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد. ۳۳- 🔺 در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است. ۳۴- 😋 خرما بخورید که در آن درمان دردها است. ۳۵- 🌺 شستن سر با خطمی چرک ها را می‌زداید و جانوران موجود در آن را نابود می‌کند. ۳۶- 😴 پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد. ۳۷- ⚡️ در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است. ۳۸- 💊 نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز می‌نماید ولی کهنه‌اش نیز می‌کند. ۳۹- 👌 ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می‌گردد. ۴۰- 👞 نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می‌کند. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
📌 انتقاد مقام معظم رهبری از جدی نگرفتن “مسئله ‌ و ایران” 🔰 رهبر انقلاب (مدظله) در تاکید موکد و مکرر بر حفظ جوانی جمعیت کشور، صریحا اظهارات غیرعلمی و غیرمسئولانه اخیر دکتر میرزایی را نقد و رد کردند و فرمودند: ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
🔰 به گزارش سلام نو به نقل از بهداشت نیوز، برخی افراد از لیمو به عنوان یک ماده “از خودت مراقبت کن” استفاده می کنند در حالی که برخی دیگر از آن در آشپزی استفاده می کنند. 🍋 در هر صورت لیموترش یک ماده متنوع است که در موارد زیادی کاربرد دارد. طعم ترش لیمو هنگام تهیه موهیتو هندوانه به آن عطر و طعم فوق العاده ای می بخشد. 🍋 به گزارش تایمزسوفاندیا، زمان آن فرا رسیده است که تمام مزایای لیموترش برای سلامتی مورد بررسی قرار گیرد. ✔️ لیموترش به روند هضم غذا کمک می کند ⁉️ آیا تا به حال کسی به شما پیشنهاد داده صبح آب گرم با لیموترش بنوشید؟ 🍋 برخی افراد به محض بیدار شدن آب لیموترش می نوشند زیرا به روند هضم غذا کمک می کند. 🍋 این ماده غذایی با سرعت کمتری تجزیه می شود و به بدن در جذب مواد مغذی بیشتر کمک می کند، 🍋 همچنین مایعات گوارشی موجود در معده همان سطح اسید لیموترش را دارند که این امر کمک می کند تا غذا به راحتی و از طریق سیستم گوارشی حرکت کند. در نهایت به جلوگیری از یبوست یا سایر موارد مربوط به هضم غذا کمک می کند. ✔️ لیموترش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 🍋 خاصیت ضدالتهابی لیمو ترش سلامت دستگاه تنفسی را تقویت می کند. ویتامین C و پتاسیم موجود در لیموترش ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن از مغز در برابر آسیب سلولی محافظت می کند، 🍋 همچنین این ماده غذایی حاوی ساپونین دارای خواص ضدباکتری است که به مبارزه با ویروس های آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند. ✔️ لیموترش از بدن در برابر رادیکال های آزاد دفاع می کند 🍋 رادیکال های آزاد، یکی از عوامل ایجاد کننده پیری به معنای واقعی دشمن بدن هستند. 🍋 رادیکال های آزاد به دلیل آسیب اکسیداتیو که به بدن انسان وارد می کنند باعث توسعه سرطان و مرگ سلولی می شوند. 🍋 در حال حاضر ویتامین C به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش به دفع این رادیکال های آزاد کمک کرده و از جهش سلولی جلوگیری می کند، 🍋 همچنین ضمن جلوگیری از چین و چروک به بدن در بهبودی سریع تر کمک می کند. علاوه بر این، لیموترش در سالم و جوان نگه داشتن ظاهر نقش بسزایی ایفا می کند. ✔️ لیموترش PH سالم داخلی را احیا می کند 🍋 اسیدهای موجود در لیموترش هنگام خوردن تجزیه می شوند. این ماده با انتشار ترکیبی از مواد معدنی در دستگاه گوارش خون را قلیایی می کند. 🍋 اگر خون اسیدی تر باشد مستعد بیماری هستید. از سوی دیگر، لیموترش خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد، بنابراین توصیه می شود هر روز یک عدد لیموترش بخورید. 🍋 لیموترش مزایای متعددی برای سلامتی دارد و می تواند به صورت میوه یا آب میوه مورد استفاده قرار گیرد. 🍋 لیموترش را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و شاهد جادویی باشید که برای بدن ایجاد می کند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
📌چرا سبب زود پیری می‌شوند؟ 🔶 چون چیزی که ترش باشد، سرد وضد شیرینی وگرمی است . 🔶 و از شیرینی وگرمی هم خون تولید می‌شود و ترشی‌ها وسردیها هم ضد خون هستند و در این جا منظور از خون، خلط دم است. چون چیزی که ترش باشد، ضد خلط دم است. 🟠 مثلاً افرادی که غلبه‌ی دم دارند از ترشی‌ها برای درمان استفاده می‌کنند. مثل تمرهندی و زرشک و انار ترش، چون ترش هستند ضد خلط دم هستند و خلط دم را کاهش می‌دهند. 🟠 ولی وقتی فردی زیاد از چیزهای ترش وسرد استفاده کند، باعث می‌شود که خلط دم(خون) کمتری تولید شود و آن خلط دمی که در بدن وجود دارد، شکسته شود و از بین برود. 🟠 در نتیجه وقتی که خون نباشد، یعنی رشد نیست یعنی پیری وزود پیر شدن. 🟠 در نتیجه افرادی که زیاد از ترشی‌ها استفاده می‌کنند، زودتر از همه پیر می‌شوند و بدن هم دچار خشکی و بیماریهای سرد می‌شود(منظور استفاده روزانه از ترش‌مزه‌ها است) ✔️ ترش‌ها: سرد و خشک هستند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
چرا ترش مزه‌ها سبب زود پیری می‌شوند؟ چون چیزی که ترش باشد، سرد وضد شیرینی وگرمی است . و از شیرینی وگرمی هم خون تولید می‌شود و ترشی‌ها وسردیها هم ضد خون هستند و در این جا منظور از خون، خلط دم است. چون چیزی که ترش باشد، ضد خلط دم است. مثلاً افرادی که غلبه‌ی دم دارند از ترشی‌ها برای درمان استفاده می‌کنند. مثل تمرهندی و زرشک و انار ترش، چون ترش هستند ضد خلط دم هستند و خلط دم را کاهش می‌دهند. ولی وقتی فردی زیاد از چیزهای ترش وسرد استفاده کند، باعث می‌شود که خلط دم(خون) کمتری تولید شود و آن خلط دمی که در بدن وجود دارد، شکسته شود و از بین برود. در نتیجه وقتی که خون نباشد، یعنی رشد نیست یعنی پیری وزود پیر شدن. در نتیجه افرادی که زیاد از ترشی‌ها استفاده می‌کنند، زودتر از همه پیر می‌شوند و بدن هم دچار خشکی و بیماریهای سرد می‌شود(منظور استفاده روزانه از ترش‌مزه‌ها است) ترش‌ها: سرد و خشک هستند.•✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ صفحات رسمی حکیم دکتر روازاده در فضای مجازی 🔴 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir 🟡 https://twitter.com/DrRavazadeh?s=09 🟣 https://www.youtube.com/c/DrRavazadeh-ir ⚪️ https://www.aparat.com/ravazadeh 🟠 eitaa.com/ravazadeh 🟢 https://splus.ir/ravazadeh 🔵 t.me/ravazadeh 🌏 ravazadeh.com
گردو اولین چیزی که روایات تاکید می‌کنند در این زمینه مغز گردو است. از روایات استفاده می‌شود که مغز گردو برای کلیه حیاتی است. روایتی می‌فرماید: أَكْلُ‌ الْجَوْزِ فِي‌ شِدَّةِ الْحَرِّ يُهَيِّجُ الْحَرَّ فِي الْجَوْفِ وَ يُهَيِّجُ الْقُرُوحَ فِي الْجَسَدِ وَ أَكْلُهُ فِي الشِّتَاءِ يُسَخِّنُ الْكُلْيَتَيْنِ وَ يَدْفَعُ الْبَرْد.‌ خوردن گردو در هوای گرم سبب هیجان گرمی درون است و سبب به وجود آمدن جوش و زخم های چرکی و خونی در بدن می‌شود و خوردن مغز گردو در زمستان کلیه ها را گرم می‌کند و سردی را دفع می‌کند. احتمال دارد که سردی کل بدن مراد است. حداقل آن سردی کلیه است. مصرف گردو برای افرادی که سرمایی هستند حیاتی است. داروهایی داریم که در آن مغز گردو هست ولی پنیر در آن ذکر نشده است مانند زنیان و مغز گردو ولی به عنوان غذا خوب نیست که گردو به تنهایی مصرف شود. مانند ادرار شتر که برای درمان مصرف می‌شود. مثلا افرادی که کلیه آن ها از کار افتاده است خوب است که گردو بخورند هرچند عوارضی هم داشته باشد چون از کار نیافتادن کلیه مهم تر از مثلا جوش زدن صورت است. ولی شاید خوب باشد که چیز سردی نیز در کنار آن مصرف کنند. زمان چیدن گردو اول پاییز و فصل سرما است. قدیمی ها به برج هفت، برج میزان می‌گفتند که زمان چیدن گردو است. •✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ صفحات رسمی حکیم دکتر روازاده در فضای مجازی 🔴 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir 🟡 https://twitter.com/DrRavazadeh?s=09 🟣 https://www.youtube.com/c/DrRavazadeh-ir ⚪️ https://www.aparat.com/ravazadeh 🟠 eitaa.com/ravazadeh 🟢 https://splus.ir/ravazadeh 🔵 t.me/ravazadeh 🌏 ravazadeh.com
🔰 به گزارش سلام نو به نقل از بهداشت نیوز، برخی افراد از لیمو به عنوان یک ماده “از خودت مراقبت کن” استفاده می کنند در حالی که برخی دیگر از آن در آشپزی استفاده می کنند. 🍋 در هر صورت لیموترش یک ماده متنوع است که در موارد زیادی کاربرد دارد. طعم ترش لیمو هنگام تهیه موهیتو هندوانه به آن عطر و طعم فوق العاده ای می بخشد. 🍋 به گزارش تایمزسوفاندیا، زمان آن فرا رسیده است که تمام مزایای لیموترش برای سلامتی مورد بررسی قرار گیرد. ✔️ لیموترش به روند هضم غذا کمک می کند ⁉️ آیا تا به حال کسی به شما پیشنهاد داده صبح آب گرم با لیموترش بنوشید؟ 🍋 برخی افراد به محض بیدار شدن آب لیموترش می نوشند زیرا به روند هضم غذا کمک می کند. 🍋 این ماده غذایی با سرعت کمتری تجزیه می شود و به بدن در جذب مواد مغذی بیشتر کمک می کند، 🍋 همچنین مایعات گوارشی موجود در معده همان سطح اسید لیموترش را دارند که این امر کمک می کند تا غذا به راحتی و از طریق سیستم گوارشی حرکت کند. در نهایت به جلوگیری از یبوست یا سایر موارد مربوط به هضم غذا کمک می کند. ✔️ لیموترش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 🍋 خاصیت ضدالتهابی لیمو ترش سلامت دستگاه تنفسی را تقویت می کند. ویتامین C و پتاسیم موجود در لیموترش ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن از مغز در برابر آسیب سلولی محافظت می کند، 🍋 همچنین این ماده غذایی حاوی ساپونین دارای خواص ضدباکتری است که به مبارزه با ویروس های آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند. ✔️ لیموترش از بدن در برابر رادیکال های آزاد دفاع می کند 🍋 رادیکال های آزاد، یکی از عوامل ایجاد کننده پیری به معنای واقعی دشمن بدن هستند. 🍋 رادیکال های آزاد به دلیل آسیب اکسیداتیو که به بدن انسان وارد می کنند باعث توسعه سرطان و مرگ سلولی می شوند. 🍋 در حال حاضر ویتامین C به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش به دفع این رادیکال های آزاد کمک کرده و از جهش سلولی جلوگیری می کند، 🍋 همچنین ضمن جلوگیری از چین و چروک به بدن در بهبودی سریع تر کمک می کند. علاوه بر این، لیموترش در سالم و جوان نگه داشتن ظاهر نقش بسزایی ایفا می کند. ✔️ لیموترش PH سالم داخلی را احیا می کند 🍋 اسیدهای موجود در لیموترش هنگام خوردن تجزیه می شوند. این ماده با انتشار ترکیبی از مواد معدنی در دستگاه گوارش خون را قلیایی می کند. 🍋 اگر خون اسیدی تر باشد مستعد بیماری هستید. از سوی دیگر، لیموترش خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد، بنابراین توصیه می شود هر روز یک عدد لیموترش بخورید. 🍋 لیموترش مزایای متعددی برای سلامتی دارد و می تواند به صورت میوه یا آب میوه مورد استفاده قرار گیرد. 🍋 لیموترش را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و شاهد جادویی باشید که برای بدن ایجاد می کند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
گردو اولین چیزی که روایات تاکید می‌کنند در این زمینه مغز گردو است. از روایات استفاده می‌شود که مغز گردو برای کلیه حیاتی است. روایتی می‌فرماید: أَكْلُ‌ الْجَوْزِ فِي‌ شِدَّةِ الْحَرِّ يُهَيِّجُ الْحَرَّ فِي الْجَوْفِ وَ يُهَيِّجُ الْقُرُوحَ فِي الْجَسَدِ وَ أَكْلُهُ فِي الشِّتَاءِ يُسَخِّنُ الْكُلْيَتَيْنِ وَ يَدْفَعُ الْبَرْد.‌ خوردن گردو در هوای گرم سبب هیجان گرمی درون است و سبب به وجود آمدن جوش و زخم های چرکی و خونی در بدن می‌شود و خوردن مغز گردو در زمستان کلیه ها را گرم می‌کند و سردی را دفع می‌کند. احتمال دارد که سردی کل بدن مراد است. حداقل آن سردی کلیه است. مصرف گردو برای افرادی که سرمایی هستند حیاتی است. داروهایی داریم که در آن مغز گردو هست ولی پنیر در آن ذکر نشده است مانند زنیان و مغز گردو ولی به عنوان غذا خوب نیست که گردو به تنهایی مصرف شود. مانند ادرار شتر که برای درمان مصرف می‌شود. مثلا افرادی که کلیه آن ها از کار افتاده است خوب است که گردو بخورند هرچند عوارضی هم داشته باشد چون از کار نیافتادن کلیه مهم تر از مثلا جوش زدن صورت است. ولی شاید خوب باشد که چیز سردی نیز در کنار آن مصرف کنند. زمان چیدن گردو اول پاییز و فصل سرما است. قدیمی ها به برج هفت، برج میزان می‌گفتند که زمان چیدن گردو است. •✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ صفحات رسمی حکیم دکتر روازاده در فضای مجازی 🔴 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir 🟡 https://twitter.com/DrRavazadeh?s=09 🟣 https://www.youtube.com/c/DrRavazadeh-ir ⚪️ https://www.aparat.com/ravazadeh 🟠 eitaa.com/ravazadeh 🟢 https://splus.ir/ravazadeh 🔵 t.me/ravazadeh 🌏 ravazadeh.com
📌چرا سبب زود پیری می‌شوند؟ 🔶 چون چیزی که ترش باشد، سرد وضد شیرینی وگرمی است . 🔶 و از شیرینی وگرمی هم خون تولید می‌شود و ترشی‌ها وسردیها هم ضد خون هستند و در این جا منظور از خون، خلط دم است. چون چیزی که ترش باشد، ضد خلط دم است. 🟠 مثلاً افرادی که غلبه‌ی دم دارند از ترشی‌ها برای درمان استفاده می‌کنند. مثل تمرهندی و زرشک و انار ترش، چون ترش هستند ضد خلط دم هستند و خلط دم را کاهش می‌دهند. 🟠 ولی وقتی فردی زیاد از چیزهای ترش وسرد استفاده کند، باعث می‌شود که خلط دم(خون) کمتری تولید شود و آن خلط دمی که در بدن وجود دارد، شکسته شود و از بین برود. 🟠 در نتیجه وقتی که خون نباشد، یعنی رشد نیست یعنی پیری وزود پیر شدن. 🟠 در نتیجه افرادی که زیاد از ترشی‌ها استفاده می‌کنند، زودتر از همه پیر می‌شوند و بدن هم دچار خشکی و بیماریهای سرد می‌شود(منظور استفاده روزانه از ترش‌مزه‌ها است) ✔️ ترش‌ها: سرد و خشک هستند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh