eitaa logo
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
30.2هزار دنبال‌کننده
6.3هزار عکس
1.9هزار ویدیو
4 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
📸 گزارش تصویری از حضور حکیم دکتر روازاده در راهپیمایی روز قدس - ۱۸ خرداد ماه ۱۳۹۷ 🇮🇷 @ravazadeh 🇮🇷
🍵 چای زوفا، آویشن و پونه و بابونه شیرین شده با عسل انجیر، عرق زنیان و عرق پونه در آسم های رطوبی مفید است. 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh
مواد غذایی مفید برای های مرطوب و خشک 🍃 یک متخصص طب سنتی نوشیدنی های مفید در آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در آسم و ناشی از خشکی را تشریح کرد. 🍂 به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، مریم مقیمی درباره نوشیدنی های مفید برای آسم و تنگی نفس رطوبی و مواد غذایی مفید در در آسم و تنگی نفس ناشی از خشکی، اظهار داشت: در آسم و تنگی نفس رطوبی می توان شربت عسل مصرف کرد، همچنین اگر به جای آب از شربت عسل استفاده شود، بسیار مفید است. 🍃 به گفته وی اگر در آبی که از آن ماءالعسل درست می شود، افتیمون جوشیده باشد، خاصیت آن بیشتر می شود، به طوری که یک قاشق افتیمون را در پارچه بسته، در آب در حال جوشیدن به مدت ۳ ثانیه قرار دهید، پارچه را در آورده و آن را در آب بچلانید. افتیمون در این بیماری بسیار مفید است. افتیمون بالخاصیه نفخ را هم برطرف می کند. 🍂 این متخصص طب سنتی افزود: شربت زعفران از مجربات در آسم و تنگی نفس رطوبی است، نوشیدن شربت زعفران یا آب عسل با زعفران است، زعفران مقوی دستگاه تنفسی است. مقیمی ادامه داد: چای زوفا، آویشن و پونه و بابونه شیرین شده با عسل انجیر، عرق زنیان و عرق پونه در آسم های رطوبی مفید است. 🍃 مواد غذایی مفید در آسم و تنگی نفس ناشی از خشکی این متخصص طب سنتی عنوان کرد: ماءالشعیر، شیر بز، شیر شتر با شکر (در افراد دیابتی با عسل) که بهتر است شیر شتر از نصف لیوان روزانه شروع شود تا به تدریج به یک لیوان برسد. وی یادآور شد: شیر گوسفند با ترنجبین، بادام و حریره بادام و شیربادام، شیر هویج، سوپ شیر با گشنیز، جعفری، ماش و پیاز، اسفیدباج، شورباها و غذاهای تر و چربی دار با روغن بادام نیز بسیار مفید است. 📕 منبع: ماهنامه عسل درمانی/ شماره ۱۶/ تابستان ۹۵ 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
🛎 ارسال پیام در پیام رسان های #سروش، #ایتا و تلگرام به آی دی “گنجینه اخبار و تجربیات مردمی“ 📲 @Ganjine_akhbar_tajrobiyat
📣 قابل توجه حامیان احیای سلامت 📣 🔴 از علاقمندان به احیای فرهنگ اسلامی- ایرانی(بومی) درخواست می گردد رویدادهای خبری در حوزه تغذیه، سبک زندگی، تدابیر طبی، کشاورزی، دام، ماکیان و معماری را برای آی دی “گنجینه اخبار و تجربیات مردمی” ارسال نمایند. 📚 منابع شما می تواند: رویدادهای خبری مندرج در روزنامه ها، مجلات، نشریات، سایت ها، شبکه های تلویزیونی داخلی و خارجی و ... باشد. ⬅️ طریقه ارسال مطالب به آی دی “ اخبار و تجربیات مردمی”: 1️⃣ ارسال پیام در پیام رسان های ، و تلگرام به آی دی “گنجینه اخبار و تجربیات مردمی“ 📲 @Ganjine_akhbar_tajrobiyat 2️⃣ تماس با روابط عمومی به شماره ۶۶۹۲۰۱۲۸-۰۲۱ ☎️
💎 #چهل‌حدیث‌در‌حوزه‌سلامتی‌از‌امام‌علی (علیه السلام) 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh
☘️🍃🍁🍃🍁☘️🍁 ☘️ @ravazadeh 📌 (علیه السلام) ۱- 💦 از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می‌شود که درمان نداشته باشد. ۲- 🌧 آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری‌ها را دفع نماید. ۳- ❄️ تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می‌کند. ۴- ☀️ اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می‌سازد. ۵- 🍃 آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می‌دارد. ۶- 🔺 بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است. ۷- 🌱 ریشه‌ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . ۸- 💧 خوردن عدس دل را نازک می‌کند و اشک را جاری می‌سازد. ۹- 📍 خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می‌زداید. ۱۰- 😋 به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند. ۱۱- 🍀 خوردن انجیر انسدادها را نرم می‌کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار، ولی در شب اندک بخورید. ۱۲- 👕 شستن لباس غم و اندوه را می‌زداید. ۱۳- 🍇 انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است. ۱۴- 🌿 بادرنجبویه سدّه را می‌گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند. ۱۵- 😰 بخور کردن موجب سلامتی سر از بیماری است و بدن را از درون پاک می‌کند و انواع بیماری سر را از بین می‌برد. ۱۶- 🔺 حجامت ،بدن را سالم و خرد را استوار می‌سازد. ۱۷- 💧 ریشه‌ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید. ۱۸- 🌸 حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است. ۱۹- 😷 جویدن کندر دندان‌ها را محکم و بلغم را دفع می‌کند و بوی دهان را از بین می‌برد . ۲۰- ☺️ خوردن به قلب ضعیف را تقویت می‌نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می‌سازد. ۲۱- 💫 امیر مؤمنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می‌کرد سپس آن را به میخی می‌آویخت و کسی جز او به آن دست نمیزد. ۲۲- 😒 خوراکت را کم کن تا بیماری‌ات کم شود. ۲۳- 👃 روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول (ص) فرمودند: اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می‌کشیدند. ۲۴- 🍱 پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند. ۲۵- از خوردن پرندگانی که سنگ‌دان و چینه‌دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می‌باشد بپرهیزید. ۲۶- 👌 استعمال نوره (جهت زدایش موی زاید) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می‌کند. ۲۷- 👴 چهار چیز موجب پیری زودرس می‌گردند: خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله‌ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن. ۲۸- عناب تب را برطرف می‌سازد. ۲۹- 😡 کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد. ۳۰- 🍳 هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد. ۳۱- 👀 دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می‌دهد. ۳۲- 😏 حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد. ۳۳- 🔺 در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است. ۳۴- 😋 خرما بخورید که در آن درمان دردها است. ۳۵- 🌺 شستن سر با خطمی چرک ها را می‌زداید و جانوران موجود در آن را نابود می‌کند. ۳۶- 😴 پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد. ۳۷- ⚡️ در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است. ۳۸- 💊 نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز می‌نماید ولی کهنه‌اش نیز می‌کند. ۳۹- 👌 ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می‌گردد. ۴۰- 👞 نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می‌کند. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
این دارو ادرار را کم کرده و افزایش فشار خون را همراه دارد لذا در غذای خود بسیار کم نمک باید بریزید و بهتر است که اصلا نمک نخورد . 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh
📌 : – بخش اول 🔺 خاصیت معالجه و سرطان 🍃 دکتر رورس رئیس بیمارستان بزرگی در هلند بیماران سرطانی خود را در بخش های مجزا تحت معالجه قرار داده بود. از جمله آنهایی که مبتلا به زخم و معده بودند…. در ادامه روند درمان این دسته بیماران متوجه علائم بهبودی در تعدادی از مبتلایان به سرطان و زخم معده شد. پس از پیگیری و تحقیق متوجه شد که اینها از عطار ی دارویی تهیه میکردن و میخوردند به نام شیرین بیان 🎋 عطار اینگونه توضیح داد : خود گیاه را به آنها نمیدادم، بلکه جوشانده غلیظ شیرین بیان را به آنها خورانیدم. ریشه و گاهی ساقه این گیاه را صلایه میکنم و بعد در ظرفی میجوشانم، ( ظرف کاملا تمیز) شیره غلیظی بدست می آید، پنجاه گرم از شیره مزبور را جدا کردن در آب میریزم و شربتی بدست می آید که بیمار قبل از غذا یک جرعه از آن را بنوشد. ⚠️ نکته: این دارو ادرار را کم کرده و افزایش فشار خون را همراه دارد لذا در غذای خود بسیار کم نمک باید بریزید و بهتر است که اصلا نمک نخورد . 🍃 دکتر رورس بیماران خود را که مبتلا به زخم و سرطان معده بودند با شیرین بیان معالجه کرد و بعد از سه ماه به طور وضوح علائم بهبود زخم معده و کوچک شدن سرطان معده را در تصویر مشاهده کرد. و همکاران خود در کشورهای دیگر گزارش داد که امتحان کنند. 🎋 امروزه در هلند و آلمان مشغول ساختن داروی زخم معده از گیاه شیرین بیان هستند و دریافتند که ماده دارویی این گیاه از نوع داروهای کورتیزونی است و ماده مزبور را گیاه استخراج کرده و با ترکیبات دیگر ، به شکل قرص جهت درمان زخم معده و سرطان معده در داروخانه ها می‌فروشند. 📕 منبع: مجموعه آثار دکتر مصطفوی ج ۳، ص ۲۷۸٫ 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
💠 آشنایی با #لغات_و_اصطلاحات طب اسلامی ایرانی: سُدَد (Obstruction) 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
💠 آشنایی با طب اسلامی ایرانی: سُدَد (Obstruction) 🔺سُدَد (Obstruction): جمع سُدِه. ممانعت. و آن مرضی است. بند شدن مجاری و عروق باریک بدن است. … هرعرقی که باشد به سب اخلاط لزجه و یا غلیظه که درمجاری عروق باریک به چسبد و منع کند خواه تام که مانع آید نفوذ غذا و فضلات و اخلاط را بالتمام، مانند قولنج و یرقان، یا ناقص که مانع آید بعضی را یعنی غلیظ را سد نماید بدون رقیق، مانند بول رقیق چنانچه می گویند که دلالت بر سده می کند. علامه گفته: 🔻 که انسداد نزد اطبا غیر سده است جهت آن که انسداد را اطلاق می نمایند برانضمام افواه عروق و مسام پوست و گاه اطلاق می نمایند سده را بر سختی که بر سر جراحت بهم رسد و به منزلۀ پوست خشک ریشه گردد. (مخزن الادویه). 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
🛎 هرگز #افطار را با آب یخ شروع نکنید، زیرا خطر سکته را افزایش میدهد، همانگونه که برخی فوتبالیست ها با خوردن آب یخ در کنار زمین درجا ایست قلبی می کنند. 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh
هرگز را با آب یخ شروع نکنید ❗️ 💧 در مورد تغذیه همیشه باید یک اصل مدنظر باشد و آن این است که به دنبال یک گرسنگی دراز مدت مثلاً صبح ناشتا و یا زمان افطار چون معده فعالیتی نداشته بهتر است با یک نوشیدنی یا غذای آبکی به معده لطافت ببخشیم و بدانید یک میلیارد و چهارصد میلیون نفر در چین همگی صبحانه این کار را انجام می دهند. 💧 بدلیل حرارت بالای معده دراثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می شود، همچنین مصرف آب خیلی گرم و جوش هم می تواند موجب افزایش حرارت معده شود. 💧 بهترین وجه شروع، با آب ولرم است و غذاهای سهل الهضم و شیرین، چراکه به علت نیاز کبد، طبیعت بدن تمایل زیادی به جذب فوری شیرینی دارد. اگر خدای ناکرده در چنین شرایطی آب یخ را بخورید چون در معده توقف نمی کند، مستقیم وارد روده شده که می تواند بر دو عضو از اعضای رئیسه به نام های کبد و قلب اثر آنی و بد گذاشته و آنها را از فعالیت ساقط کند و باعث مرگ ناگهانی بدنبال رفلکس عصبی شود. 🔺 همانگونه که برخی فوتبالیست ها با خوردن آب یخ در کنار زمین درجا ایست قلبی می کنند. 🔻 در این موارد برای اینکه بتوانید آب را در معده نگه دارید حتما حداقل تکه ای نان قبل از آن میل کنید. 💧 برای رفع نیز سعی نکنید، که عطش خود را به یک باره و با نوشیدنی زیاد از بین ببرید که در این صورت تشنگی بر طرف نخواهد شد. برای رفع تشنگی، نصف لیوان آب را جرعه جرعه بنوشید و سپس مقداری نان میل نمایید سپس نصف دیگر لیوان را به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید. 📒 منبع: گروه تحریه احیای سلامت 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
⭕️ مرگ جوان اروميه اى بعد از نوشيدن #آب_سرد بر سر سفره افطار! 👤 جوان روزه دار كه از شدت تشنگى اقدام به نوشيدن آب بسيار سرد نموده بود بعد از لحظاتى جان خود را از دست داد. 🆔 sapp.ir/ravazadeh
⭕️ مرگ جوان اروميه اى بعد از نوشيدن بر سر سفره افطار! 👤 جوان روزه دار كه از شدت تشنگى اقدام به نوشيدن آب بسيار سرد نموده بود بعد از لحظاتى جان خود را از دست داد. 📘 منبع: عصر ایران ✍️ پی نوشت: بدلیل حرارت بالای معده دراثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می شود. ⬅️ اگر خدای ناکرده در چنین شرایطی آب یخ را بخورید چون در معده توقف نمی کند، مستقیم وارد روده شده که می تواند بر دو عضو از اعضای رئیسه به نام های کبد و قلب اثر آنی و بد گذاشته و آنها را از فعالیت ساقط کند و باعث مرگ ناگهانی بدنبال رفلکس عصبی شود. ↩️ متن کامل این مقاله را در لینک ذیل مطالعه نمایید: 👉 yon.ir/abyakh 👈 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
⬇️ کانال رسمی جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران در پیام رسان #سروش : 🆔 sapp.ir/hamiyanekeshavarzi
🚨 مهم جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران با توجه به فیلتر شدن تلگرام ؛ بدین وسیله به اطلاع اعضای محترم می رساند، سایت مرجع حامیان کشاورزی ایران با آدرس ( hamiyanekeshavarzi.ir ) را برای تداوم ارتباط و بهره مندی از مطالب ارزنده و مقالات مرتبط با کشاورزی همواره دنبال نمایید. ❗️❗️❗️ ضمناً می توانید جهت حفظ ارتباط از طریق پیام رسان های ذیل با کلیک بر روی لینک های زیر ما را دنبال کنید و در پیام رسان ا عضو شوید. ⬇️ کانال رسمی جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران در پیام رسان ⬅️ : 🆔 sapp.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir °❁°🔷°❁°🔷°❁°🔷°❁°🔷°❁°
در محضر #شیخ_الرئیس: تاثیرات #آب 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh
💧 در محضر : تاثیرات 💦 مقرر است که آب رکنی از ارکان بدن است و مخصوص است به آنکه داخل همه غذایی می شود.لیکن باید دانست که آب غذا نمی دهد،از جهت آنکه غذا را واجب است که مشابهتی با غذا خوار داشته باشد تا جزو بدن او تواند شد.پس آب تنها جزو بدن نشود، بل اگر در معده با غذای خشک مثل برنج یا کباب ممتزج شود چنانچه یک حقیقت شوند ممکن است که جزو بدن شود; اما فی الواقع آن زمان غذا نه آب است،بلکه مرکب است از کباب و آب. 💧 پس خاصیت آب مطلق آن است که غذا تُنُک کند تا در مجاری و ممرهای تنگ تواند گذشت. بعد از آنکه آب کار خود را کند، طبیعت به یاری باری تعالی آن زیادتی ها را باز گرداند و دفع کند و فایده گرده (کلیه) در بدن این است که همچون مغناطیس آب ها به خود کشد و به مثانه دفع می کند و از این جهت است که اطبا حال هضم اعضا از بول می جویند. 💦 بهترین آب ها آبی است که اختلاط چیزها با او کمتر باشد،مانند آب چشمه هایی که بسیار و روان باشد و از گلی آزاد باشد و از راه دور آید و سر گشاده و رو به مشرق باشد و از بالا به نشیب آید.زیرا که این صفات موجب صافی شدن و لطافت اوست. و از اینجا معلوم می شود بدترین آب ها،آب کمِ ایستاده است. و آب چاه، بد باشد و آب کاریز از او بهتر باشد و آب باران، زمانی که باد بسیار نیست و هوا مکدر نیست و ابر بلند است، از آب های نیکوست و الا خالی از کدورتی نیست و عفونتی. 💧 فی الجمله بهترین آب ها از برای معتدل المزاج آن است که گرم یا بسیار سرد نباشد زیرا که آب گرم معده را سست می گرداند و آب بسیار سرد، حرارت را به یکبار می نشاند. پس باید که مایل به سردی باشد. وآب را با یخ سرد نکنند که او را غلیظ می کند و به پی مضر است. این قدر اشارت عاقل را کافی است. 🍃 والله اعلم! ✍️ گردآوری: یکی از حامیان احیای سلامت 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
در حقیقت این بیماری انصباب یکی از دو خلط یعنی سودا یا بلغم به پا می باشد که در مجاری آن از نزدیک زانو تا انتهای پا غلیظ می شود. 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh
: اسباب ایجاد بیماری 🔺 این بیماری بر اثر شدت امتلا و ضعف عضویه جهت کثرت حرارت از شدت جذب خون و تغذیه پا از آن اتفاق می افتد. 1️⃣ اکثرا بر اثر ریختن خلط سوداوی است. 2️⃣ گاهی بر اثر خلط بلغمی غلیظ اتفاق می افتد. 3️⃣ به ندرت بر اثر ریختن خون جید به پا عارض می شود و این در صورتی رخ می دهد که خون بیشتر از حالت طبیعی به سوی پاها بریزد و پا از آن تغذیه نماید. ⬅️ در حقیقت این بیماری انصباب یکی از دو خلط یعنی سودا یا بلغم به پا می باشد که در مجاری آن از نزدیک زانو تا انتهای پا غلیظ می شود و ماده آن اکثرا از هر چیز مولد سوداوی غلیظ مثل گوشت گاو تولید می شود لذا به طور کلی داء الفیل را بر حسب ماده آن به دو نوع سوداوی که ماده آن خون غلیظ سوداوی محترق است و بلغمی که ماده آن خلط غلیظ بلغمی می باشد تقسیم می کنند. ✍️ پی نوشت: امتلا: انباشته شدن جید: نیکو انصباب: ریخته شدن محترق: سوزان و بیهوده 📕 منبع:اعمال یداوی/ ص۲۱/ دکتر حوریه محمدی کناری و دکتر غلامرضا کردافشاری 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw