خارش شکم (Itchy Abdomen) چیست؟ با بزرگ‌تر شدن شکم، پوست کشیده‌تر و سفت‌تر می‌شود که باعث خشکی ناراحت کننده و خارش می‌شود. چنانچه این خارش به همراه تهوع، استفراغ، بی‌اشتهایی و خستگی باشد، باید بی‌درنگ به طبیب مراجعه کرد. این خارش می‌تواند به دلیل کلستاز باشد، که بستگی به عملکرد کبد دارد. با انجام آزمایش‌های پزشکی مشخص می‌شود که آیا ‌کلستاز دارید یا خیر. از هر ۵۰ نفر زن باردار یک نفر ممکن است که به کلستاز مبتلا شود که بعد از بارداری رفع می‌شود. اگر خارش شدید باشد به سمت دست‌ها و پاها گسترش می‌یابد و احتمالاً دچار کهیر خارشی بارداری (PUPP) شده‌اید. از هر ۱۵۰ زن باردار یک نفر ممکن است که به PUPP دچار شود. PUPP لکه‌های برآمده، قرمز رنگ و خارش‌دار روی پوست است که پس از زایمان از بین می‌روند. چه باید کرد؟ برای بهبود خارش شکم، باید شکم خود را مرطوب نگه دارید، یا اینکه از ضمادهای ضد خارش مثل ضماد زرد و روغن حیوانی یا کره، روغن زیتون و یا روغن بنفشه استفاده کنید تا احساس بهتری داشته باشید. حمام گرفتن با محلول بلغور جو به از بین رفتن این ناراحتی ها کمک می‌کند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #خارش_شکم #بارداری

مراقبت های بعد از تولد سوراخ بيني نوزاد را هميشه بايد با انگشت گرفته پاك كرد، با انگشت خنصر مقعد او را تحريك كرد تا باز شود. نبايد گذاشت طفل سرما بخورد. قابله بايد موقع قنداق پيچيدن وي قبل از هر چيز با كمال ملايمت اندام هاي او را با دست مالش دهد و با فشار بسيار خفيف سر انگشتان، هر اندامي را كه سزاوار پهن شدن است پهن كند و هرآنچه را كه شايان باريكي است باريك كند و هر اندامي را به بهترين شكل درآورد. اين كار بايد بارها تكرار شود. چشم¬هاي نوزاد ر ا بايد همواره با چيز نرم حريرمانند ماليد، آبدانش را با دست مالش داد تا ادرار از آن جدا شود. بعد از آن قابله باید كه هر دو دست نوزاد را باز کند و دو ساعد او را بر دو زانويش بچسباند و سرش ر ا پارچه اي بپيچد و يا كلاهي بگذارد. كلاه بايد بر سرش آزاد باشد. محل خواب نوزاد بايد خانه اي باشد با هواي معتدل، نه گرم و نه سرد و در سايه باشد و نور قوي بر اونتابد. محل سر نوزاد در بسترش بايد بلندتر از ساير قسمت ها باشد و نبايد گذاشت گردن و پهلو و پشت نوزاد به سبب ناهمواري بستر، كج شود. نوزاد را در تابستان بايد با آب معتدل، شستشو داد. در زمستان، آب شستشو بايد كمي گرم باشد ولي نه به آن اندازه كه آزار دهنده باشد. بهترين موقع شستشوي نوزاد بعد از خواب طولاني است. زياني ندارد كه در تابستان آب شستشوي نوزاد، ولرم و تا اندازه اي خنك باشد ولی در زمستان حتماً بايد معتدل الحراره باشد. گرمي آب شستشو بايد به حدي باشد كه تن نوزاد را گرم كند. موقع استحمام نوزاد بايد مواظب بود كه آب در سوراخ گوش هايش نفوذ نكند. تا وقتى زائو به حمام نرفته است، قابله هر روز دوبار به خانه زائو مى‏آيد و نوزاد را تر و خشك مى‏كند و تعليمات لازم را براى مراقبت از نوزاد به زائو و كسانش مى‏دهد، روز سوم به دستور وى هشت مثقال روغن كرچك و چهار مثقال روغن بادام شيرين به زائو مى‏دهند تا بخورد و هرگونه ثقل يا سنگينى كه در معده و روده‏هايش باشد پاك شود، زائو در تمام مدتى كه در حال استراحت است نبايد ماست و سيب و آجيل بخورد و خصوصاً از خوردن تخمه بايد بپرهيزد و همچنین خوردن ماست او را دچار خون‏ريزى مى‏كند و خوردن سيب نيز وى را به مرض سيبك‏ مبتلا مى‏سازد. (منبع:ذریه طیبه) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #تولد

مکمل هایی برای تغذیه در دوران بارداری 1ـ نفخ و تورم سيستم گوارشي ،تقليل غذا، فعاليت معتدل، برای این اختلالات مقدار مساوي زيره و هل و نبات با يكديگر آسياب شود و بعد از غذا اندازه يك قاشق چايخوري ميل شود. مصرف عرق نعناع همراه غذا هم مفید است. 2ـ فقر آهن، کم خونی و کمبود کلسیم و انواع مواد معدنی: یکی از نگرانی هایی که عمدتاً از سوی طبیبان مطرح می‌شود نگرانی از بابت کمبود کلسیم در دوران بارداری است. این مادران عمدتاً به مصرف لبنیات روی می آورند که با توجّه به کیفیت لبنیات پاستوریزه، به علت آنکه مواد شیمیایی و مواد هورمونی در آن موجود است توصیه نمی گردد و البته معمولاً اثر پیشگیرانه مناسبی هم ندارد. مصرف مکمّل های کلسیم نیز به مانند هر مکمّل دیگری ــ از جمله مکمّل های آهن و اسیدفولیک – توصیه نمی گردد؛ چرا که این مکمل ها معمولاً شیمیایی هستند و به صورت مولکولی جذب آهن و... می کنند و حال آنکه بهترین نوع جذب، توسط یون آهن است. تأمین کلسیم مورد نیاز مادر و جنین، کار چندان سختی نیست و به شیوه های ذیل قابل وصول است: 1ـ بهره مندی از آفتاب 2ـ فعّالیت بدنی مناسب در طول دوران بارداری مانع از کاهش میزان کلسیم استخوان خواهد شد. 3ـ از مصرف خوراکی هایی که باعث کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان می‌شوند خودداری کنید. سر دسته این خوراکی ها چای و نوشابه است. 4ـ از بین لبنیات، بهتر است به مصرف کشک و کره محلّی و روغن زرد اقدام نمود. مصرف هفته ای یک بار کشک محلّی مرغوب (به صورت کله جوش، همراه با کمی پونه و روغن زیتون– به جای نعناع داغ – و چند عدد خرما با مغز گردو )، کلسیم کافی را برای زن باردار تأمین خواهد کرد. 5ـ مصرف روزانه ۱۰ عدد مغز بادام خام و ۵ عدد خرما هم می‌تواند کلسیم مورد نیاز زن باردار را تأمین کند. 6ـ پوست تخم مرغ های محلی مصرفی خود را دور نریزید.آنها را شسته، خشک و آسیاب نموده در طول دوران بارداری و شیردهی، روزی نصف قاشق چایخوری از این گرد را در آب لیمو خیسانده و مصرف کنید. این ترکیب ساده و ارزان یکی از بهترین مکمّل های طبیعی کلسیم است. 7ـ دواهای معتبر در عطاری های مورد تأیید هم مناسب هستند نظیر کلسیم آلی، آب آهن تاب، حب خونساز و.... یکی از مشکلات شایع بانوان امروزی پس از زایمان، تسریع روند پوکی استخوان است؛ به نحوی که بسیاری از آن‌ها تا مدّت ها با دردهای استخوانی دست و پنجه نرم می کنند. علّت اصلی این امر همان اختلالات هورمونی و کاهش سطح هورمون‌های زنانه است که با رعایت دستورات فوق از آن پیشگیری می‌شود، امّا از آنجا که با اقدامی ساده می‌توان راه را بر این مشکل بست، به شما توصیه می‌کنیم این دستور ساده را اجرا کنید: برای سهولت مصرف کلس البیض(پوسته تخم مرغ محلی) روزی نصف قاشق چایخوری از این گرد را در نصف استکان آبلیمو ریخته پس از ۵-۴ ساعت آن را صاف کرده به تدریج میل کنید. بهره مندی از آفتاب، فعّالیت بدنی مناسب، پرهیز از مصرف چای ، نوشابه و کشیدن سیگار، استفاده از کشک، کره محلّی، روغن زرد، مغز بادام خام و خرما همان طور که ذکر گردید به حلّ این مشکل کمک خواهند کرد. منبع: ذریه طیبه •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #تغذیه #مکمل

بنام خدا ذکر روز شنبه : بی نیازی ۱۰۰مرتبه یا رب العالمین (ای پروردگار جهانیان) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

توصیه حکیم دکتر روازاده به سلبریتی ها: «توصیه ای دارم به هنرمندانی که ناخواسته در دام دشمن افتاند: دوستان ‎#سلبریتی، متوجه نیستید آمریکا عددی نیست. کل آمریکا خلاصه شده در وراجی های مسیح علی‌نژاد که او هم به گریه افتاد. گریه کردن او یعنی گریه کردن آمریکا. وقتی که آمریکا غلطی نمیتواند بکند با اغتشاش میخواستید چه کنید.» 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #سلبریتی

بنام خدا ذکر روز یکشنبه :فتح ونصرت ۱۰۰ مرتبه یا ذالجلال والاکرام (ای صاحب جلالت وکرامت) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

تغذیه زنان باردار باید به نوع غذا و حلال بودن آن توجه خاصی داشته باشد، زیرا تأثیر بسیار بر روی اخلاق، رفتار و ایمان کودک میگذارد. بهترین میوه هایی که خانم باردار میتواند دراین دوران استفاده کند عبارتند از: به، سیب میخوش، گلاب، بادام، انار. از غذاهای مناسب برای این دوران، نان خوب و برشته و شورباهای دارای زیره است. البته زنانی که مشکل و سابقه¬ی سقط جنین داشته¬اند نباید از زیره استفاده کنند چون مدر حیض است. گوشت بره و بزغاله چاق یکساله. مصرف خوراکیهای نرم و سبک. بهتر است زنان باردار تعداد دفعات تغذیه خود را زیاد کنند، اما در هر مرتبه شکم خود را پر نکنند، زیرا به روده ها فشاری علاوه بر فشار رحم وارد کرده و باعث افزایش یبوست میشود. منبع: ذریه طیبه •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #زنان_باردار