🔹🔹🔹🔹 یکی از راه حلها برای تقویت عزت نفس اینه که یه قلم وکاغذ بردارید و۳ تا از اشتباهاتتون رو داخلش بنویسید کاملا بادقت وتمرکز انجام بدید اگه یادتون نمیاد نشونه خوبی نیستا!!! سعی کنید به یاد بیارید واونها رو روی کاغذ بنویسید بعدهم از ۳ تا از نزدیکانتون بخواهید که ۳ تا از اشتباهاتتون رو بهتون بگن واونها رو هم یادداشت کنید پس میشه روی هم ۱۲ اشتباه! حالا ممکنه که بعضی از اشتباهاتی که نوشتید تکراری باشن خوب ؛سعی کنید روی اونها بیشتر متمرکز بشید ودنبال راه حل برای رفعش بگردید البته یه نکته هم بگم اینکه من نمیگم که هر چی دیگران گفتن صد درصد درسته !!! اما خودتون با این روش ساده میتونید به نقطه ضعف و اشتباهاتتون پی ببرید وسعی در تغییر دادنش داشته باشید مثلا کم رویی 👈 شما اگر فرد کم رویی هستید باید سعی کنید بیشتر در جمع دوستانتون قرار بگیرید ودر جمع اونها صحبت کنید تا بتونید آروم آروم این مشکل رو از بین ببرید #ارتباط_موثر #پایگاه_شهیدان_ترکیان @rayatol_hoda

🌹🌹🌹🌹 فتوحات ما در میادین جنگ از جمله آزادی خرمشهر با تقوی امکان پذیر شد. 💠ایمان به قدرت لایزال الهی هر غیر ممکنی را ممکن میسازد . آزادی خرمشهر نماد خودباوری و دین مداری است . سوم خرداد روز آزاد سازی خرمشهر گرامی باد #رهبری @rayatol_hoda

🌸الســـلام علیکــ یامـولانا یا صـاحب الزمـان (عج)🌸 کاش نام و یاد شما ثانیه به ثانیه ی زندگے ما را فرا بگیرد تا قدم هایمان پر شود از لبخند شما همراه با خوشحالے شما و ميدانم با لبخند شما زندگے گلستان میشود... السَّلاَمُ عَلَى حُجَّةِ الْمَعْبُودِ وَ كَلِمَةِ الْمَحْمُودِ در افق آرزوهایم تنها ❤️أللَّھُمَ ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج❤️ را میبینم.. #مهدویت #سه_شنبه_های_مهدوی @rayatol_hoda

ویژگی اخلاقی منتظران🌸 📌پرهیز از گناه کبیره تکبر تکبر در روایات : 🔺 تکبر، این است که مردم را تحقیر کنى و حق را خوار شمارى. 🔺 حرص و تکبّر و حسادت، انگیزه هاى فرورفتن در گناهانند.     🔺 هیچ کس نیست که تکبّر ورزد، مگر بر اثر خوارى و حقارتى است که در خود مى بیند. 🔺 براستى که خوش دارم مرد با خوشحالى و افتخار چیزى را با دست خودش براى خانواده اش ببرد و بدین وسیله تکبر را از خود دور کند.    🔺 در آسمان دو فرشته بر بندگان گماشته شده اند پس هر کس براى خدا تواضع کند، او را بالا برند و هر کس تکبر ورزد او را پَست گردانند.      🔺 دورترین مردم ار خداوند عزّو جل در روز قیامت سرکشانِ متکبّر هستند. 🔺 هیچ مردی نیست که تکبر بورزد یا خود را بزرگ بشمارد مگر بخاطر ذلتی که در نفس خود می یابد. 🔺 خدای تعالی ایمان را برای پاکیزگی از شرک قرار داد ، و نماز را برای دوری از تکبر و خودخواهی. 🔺 کسی که در قلبش به اندازه ذره ای کبر و خود بزرگ بینی باشد به بهشت وارد نمی شود. #مهدویت #سه_شنبه_های_مهدوی @rayatol_hoda

💠 مجری فیض خدا ❇️ جهان آفرینش بسیار عظیم و شگفت انگیز است و عقول ما تحمل و توان شناخت واقعی آن را ندارد. ❇️ در چنین عالمی که حیرت اندر حیرت است، امام زمان به عنوان انسان کامل، مجری و واسطۀ فیض خداوند است. ❇️ أیْنَ السَّبَبُ الْمُتَّصِلُ بَیْنَ الْأَرْضِ وَ السَّماءِ کجاست آن عزیزی که سبب اتصال بین زمینیان با خداوند است و همه ممکنات را به خدایشان مرتبط می سازد. #مهدویت #سه_شنبه_های_مهدوی @rayatol_hoda

🔹🔹🔹🔹 🔵 سه‌اصل‌مهم‌شادزیستن‌ازنگاه‌قرآن 🔹اصل‌اول: به‌رحمت‌خداشادباش قُلْ بِفَضْلِ اللَّهِ وَبِرَحْمَتِهِ فَبِذَلِکَ فَلْیَفْرَحُواْ هُوَ خَیْرٌ مِّمَّا یَجْمَعُونَ‏(یونس۵۸) 🌸بگو: (مؤمنان) تنها به فضل و رحمت خداوند شاد شوند، (نه به مال و مقام،) که آن بهتر از هرچیزى است که می اندوزند. یونس 58 🔹اصل‌دوم : مثبت‌اندیش‌باش كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَهُوَ كُرْهٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ ﴿۲۱۶﴾ 🌸و بسا چیزى را خوش نمی دارید و آن براى شما خوب است و بسا چیزى را دوست می دارید و آن براى شما بد است و خدا می داند و شما نمی ‏دانید.بقره 216 🔹سعی کن به قدر توان خود تلاش کنی و نتیجه را به حکمت خدای حکیم واگذار نمایی مثبت اندیشی را تمرین کن و عینک بدبینی را از چشمان خود بردار 🔹اصل‌سوم : ارتباط‌موثرداشته‌باش وَعِبَادُ الرَّحْمَنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الْأَرْضِ هَوْنًا وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلَامًا ﴿۶۳﴾ 🌸و بندگان خداى رحمان کسانى‏ اند که روى زمین به نرمى گام برمیدارند و چون نادانان ایشان را طرف خطاب قراردهند فروتنانه و به ملایمت پاسخ می دهند .فرقان63 ☝️پس برای شاد زیستن ببخشید و فراموش کنید چرا که کینه ، فقط بارتان را سنگین می کند #ارتباط_موثر #پایگاه_شهیدان_ترکیان @rayatol_hoda

سلام عزیزانم ❤ جلسه گذشته درمورد عزت نفس که موثر در ارتباط موثر هست صحبت کردیم امروز میخواهیم در مورد اعتماد به نفس صحبت کنیم که چه فرقی با عزت نفس دارد؟🤔 اعتماد به نفس👈 یعنی اینکه شما قبلا در یک کاری تجربه داشتید واطلاعات دارید با اتفاق جدید که مواجهه میشوید به خودتون اعتماد دارید که من توانایی لازم برای مقابله با این موضوع رو دارم💪 #ارتباط_موثر #پایگاه_شهیدان_ترکیان @rayatol_hoda

اعتماد به نفس دو جزء مهم دارد 👇👇 ☝️ مهارت لازم یا همون توانایی لازم برای انجام کار رو داشته باشید ✌️ نگاه وتصور ذهنی شما راجع به خودتون ودیگران وهمه حواشی پیرامون شما عزیزان خیلی وقتها شما در مقابل کارهایی احساس ناتوانی دارید که اینها ناشی از تصورات گذشته شماست وقتی از انجام دادن یه کاری میترسید یا واهمه دارید باهاش مواجهه بشید خودتون رو در وسط آن قرار بدید وسعی کنید آن تصور غلط گذشته رو از بین ببرید مثل صحبت کردن در یک جمع مثلا شما موقع صحبت در یک جمع مضطرب هستید ونمیتونید به خوبی نظر بدید بهترین کار این هست که از جمعهای کوچک دوستانه شروع کنید وخودتون رو در وسط آن وضعیت قرار بدید 😊 #ارتباط_موثر #پایگاه_شهیدان_ترکیان @rayatol_hoda

🔹🔹🔹🔹 ✔نکته مهم عزت نفس با اعتماد به نفس هم پوشانی ندارند یعنی اینکه شما در یک سری از کارها ممکن هست اعتماد به نفس (مهارت و تصور درست از خود ) داشته باشید ولی در کارهای دیگر اینگونه نباشید تمرین برای تقویت اعتماد به نفس 👈 ۳ تا از مواردی که در آنها اعتماد به نفس پایینی دارید بنویسید و بعد ببینید در آن موارد کدام جزء اعتماد به نفس رو کم دارید وروی آن دقت وتمرکز کنید برای رفع کردنش ان شاءالله 😍 عزیزانم از اقدامات کوچک شروع کنید یا علی #ارتباط_موثر #پایگاه_شهیدان_ترکیان @rayatol_hoda

حضرت علی علیه السلام فرمودند: گناهی که تورا پشیمان کند بهتر از کار نیکی است که تو را به خودپسندی وا دارد "حکمت 46" #کلام_مولا #نهج_البلاغه @rayatol_hoda

🌸🌸🌸🌸 ‍ مولای مهربان من🌸 هر صبحی که می آید ... هر سلامی که میدهم ... هر روزی که میگذرد ... یک قدم نزدیکتر میشوم به لحظه های دیدنتان وَ شاید به لحظه های ندیدنتان ... خدا کند گذر عمر ما رسیدن به پایان غیبت شما باشد نه پایان عمرمان....😔 سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... ‌ صبحت بخير مولاي من 💢اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما... #جمعه_های_انتظار @rayatol_hoda

🌸🌸🌸🌸 امام خمینی : کسی که ولایت فقیه را قبول ندارد قطعا با امام زمان عجل الله هماهنگ نیست #رهبری @rayatol_hoda