🔻خوابیدن روی زمین میتواند کمردردتان را تسکین دهد! 🔹خوابیدن بر روی یک سطح سفت و تخت برای پشت تان مفید است و ممکن است شما را از دردی که سال ها از آن رنج برده اید خلاص کند. 🔹شکی نیست که خوابیدن در یک تخت نرم راحت تر است، اما ممکن است تشک تخت به مرور فرو رود، در نتیجه ستون فقرات خم می شود و دچار کمر درد می شوید. در حقیقت، کارشناسان حتی توصیه می کنند اگر تشک تان بیش از حد نرم است زیر آن تخته ی چندلا بگذارید. 🔹با خوابیدن روی زمین، ستون فقرات تراز می ماند و بدن در وضعیتی غیر طبیعی قرار نمی گیرد. ⭕️روی تشک نمدی یا پشمی بهترین حالت رو داره ولی زیر اندازهایی که الیاف پشم صنعتی و مواد نفتی مثل اکرولیک و پشم شیشه تولید میشن بشدد مضرا #تشک #نمد #خواب #پشم_شیشه_ای #ستون_فقرات #کمر 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

✅اهمیت تنظیم زمان خوابیدن جهت #اعتدال_مزاج 🔸 #خواب برای رفع خستگی ِجسم طبیعی بدن نیست. برای روح بخاری است. که یک نوع جسم لطیف هست. ✳️ استاد صمدی آملی ( حفظه الله ) #خواب #سبک_زندگی_اسلامی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔹خواب زياد ممنوع🔹 💡امام صادق (ع) فرمودند: ⬅️ لاَ تُعْطُوا اَلْعَيْنَ حَظَّهَا مِنَ اَلنَّوْمِ فَإِنَّهَا أَقَلُّ شَيْءٍ شُكْراً ⬅️ چشمتان را زياد به #خواب عادت ندهيد زيرا كه كمتر سپاسگزارى می‌كنند. 📚 ارشاد القلوب، جلد۱، صفحه۹۲ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔴 در مورد #خواب هایی که ما بصورت مکرر در مورد اموات مان می بینیم توضیحاتی بفرمایید. ‌ ✅ پاسخ: نیازهای اموات از جمله دادن دیون، حق الناس، حق الله و خیرات است. پس پیام آنها در همین چارچوب است. اگر شما پیامهای عجیبی از آنها دریافت می کنید مکلف نیستید تا وقتی که به یک تعبیر کننده خواب موثق را پیدا نکنیم. همان چیزهایی که ما از روایات گفتیم برای اموات انجام بدهند. ◾سخنان استاد عالی برنامه (سمت خدا) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

❇️مهمترین آداب قبل از #خواب 💠 اگه به توصیه‌های اسلام در قسمت‌های مختلف زندگیمون عمل کنیم از یه سبک زندگی جامع و کامل که سلامتمون هم در اولویته پیروی می‌کنیم. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

✨امام باقر فرمودند: «خواب اول روز سفاهت است و خواب قیلوله نعمت است و خواب بعد از عصر حماقت است و خواب میان نماز شام و خفتن انسان را از روزی منع می کند.» #خواب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

حضرت محمد(ص) فرموده‌اند: هر گاه سه مرتبه قل هو الله احد بخوانی مثل آن است که ختم قرآن کردی و هر گاه صلوات بفرستی بر من و بر پیامبران قبل از من،در روز قیامت ما شفیعان تو خواهیم بود ،و هر گاه برای مؤمنین استغفار کنی همه آنان از تو خشنود می‌شوند ،و هر گاه بگویی «سبحان الله و الحمدالله و لا اله الا الله و الله اکبر »،مثل آن است که حج و عمره انجام دادی. #خواب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

در حديث معتبر از حضرت اميرالمؤ منين عليه السلام منقول است كه هر كه در وقت خواب اين آيات را بخواند از دزد ايمن گردد: قُلْ ادْعُو اللّهُ اَوْادْعُو الرَّحْمنَ اَيّاما تَدْعُوا فَلَهُ اْلاَسْماءُ الْحُسْنى وَلا تَجْهَرْ بِصَلَواتِكَ وَلا تُخافِتْ بِها وَابْتَغِ بَيْنَ ذلِكَ سَبيلاً وَقُلْ الْحَمْدُلِلّهِ الَّذى لَمْ يَتَّخِذْ وَلَدا وَلَمْ يَكُنْ لَهُ شَريكٌ فى الْمُلْكِ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ وَلّىٌ مِنَ الذُّلِّ وَكِبّرْهُ تكبيرا. #خواب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

دعای قوی طلب روزی هنگام خواب🛌💚 این دعا را همواره زمانی که به خواب می روید و احساس می کنید که ممکن است چشمتان سنگین شود بخوانید و از خدا بخواهید روز های آینده زندگی شما پر از برکت و خیر باشد و الله در این مسیر پر پیچ و خم نیز یار و یاورتان باشد. 🤲اللَّهُمَّ أَنْتَ الْأَوَّلُ فَلَا شَيْ‏ءَ قَبْلَكَ وَ أَنْتَ الْآخِرُ فَلَا شَيْ‏ءَ بَعْدَكَ‏ وَ أَنْتَ‏ الظَّاهِرُ فَلَا شَيْ‏ءَ 🤲فَوْقَكَ وَ أَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَا شَيْ‏ءَ دُونَكَ وَ أَنْتَ الْآخِرُ فَلَا شَيْ‏ءَ بَعْدَكَ اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ 🤲السَّبْعِ وَ رَبَّ الْأَرَضِينَ السَّبْعِ وَ رَبَّ التَّوْرَاةِ وَ الْإِنْجِيلِ وَ الزَّبُورِ وَ الْفُرْقَانِ الْحَكِيمِ أَعُوذُ بِكَ 🤲مِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا إِنَّكَ عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ #خواب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

بهترین دعا برای خواب راحت و سریع🛌✅ ❤️🤲برای داشتن خواب راحت و آرام در هنگام شب برخی ذکرها و دعاها توصیه شده اند تا با آرامش و بدون کابوس و استرس به استراحت بپردازید. از جمله: خواندن سه مرتبه تسبیحات اربعه 📿سُبْحانَ اللهِ، الْحَمْدُ لِلهِ، لا إلهَ إلاّ اللهُ، اللهُ أکْبَرُ 📿فرستادن 14 صلوات به نیت 14 معصوم: ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ #خواب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

دعای قوی طلب روزی هنگام خواب🛌💚 این دعا را همواره زمانی که به خواب می روید و احساس می کنید که ممکن است چشمتان سنگین شود بخوانید و از خدا بخواهید روز های آینده زندگی شما پر از برکت و خیر باشد و الله در این مسیر پر پیچ و خم نیز یار و یاورتان باشد. 🤲اللَّهُمَّ أَنْتَ الْأَوَّلُ فَلَا شَيْ‏ءَ قَبْلَكَ وَ أَنْتَ الْآخِرُ فَلَا شَيْ‏ءَ بَعْدَكَ‏ وَ أَنْتَ‏ الظَّاهِرُ فَلَا شَيْ‏ءَ 🤲فَوْقَكَ وَ أَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَا شَيْ‏ءَ دُونَكَ وَ أَنْتَ الْآخِرُ فَلَا شَيْ‏ءَ بَعْدَكَ اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ 🤲السَّبْعِ وَ رَبَّ الْأَرَضِينَ السَّبْعِ وَ رَبَّ التَّوْرَاةِ وَ الْإِنْجِيلِ وَ الزَّبُورِ وَ الْفُرْقَانِ الْحَكِيمِ أَعُوذُ بِكَ 🤲مِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا إِنَّكَ عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ #خواب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

بهترین دعا برای خواب راحت و سریع🛌✅ ❤️🤲برای داشتن خواب راحت و آرام در هنگام شب برخی ذکرها و دعاها توصیه شده اند تا با آرامش و بدون کابوس و استرس به استراحت بپردازید. از جمله: خواندن سه مرتبه تسبیحات اربعه 📿سُبْحانَ اللهِ، الْحَمْدُ لِلهِ، لا إلهَ إلاّ اللهُ، اللهُ أکْبَرُ 📿فرستادن 14 صلوات به نیت 14 معصوم: ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ #خواب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib