♨️در فصل پاییز از چه کارهایی باید پرهیز کرد؟ 🔰توصیه شده برای نگاهداشت تندرستی در فصل پاییز،از برخی کارها پرهیز گردد که از آن جمله است: 🔴مواجهه با گرمای سر ظهر و سرمای بامداد و شبانگاه 🔴خوابیدن در جای سرد 🔴استحمام با آب سرد 🔴نوشیدن آب خیلی سرد 🔴نزدیکی جنسی زیاد 🔴خوابیدن با معده پر 🔴مصرف مسهل‌های قوی 🔴فصد و حجامت و هرکاری که خون را کم کند 🔴قی کردن 🔴زیاد خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن 🔴حرکات بدنی زیاد 🔴غم و غصه زیادزیاد 🔴کم‌خوری و پرهیز بی‌دلیل 🔴تعریق بسیار و.. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

📆سه شنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا ارحم الراحمین ☀️18مهر ☀️10اکتبر ☀️24ربیع الاول 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

♨️در فصل پاییز چه بخوریم و چه نخوریم؟ ✍همان‌طور که انسان‌ها و فصل‌ها دارای مزاج‌های خاص خود هستند،غذاها هم دارای مزاج‌اند. بر اساس آنچه گفته شد می‌توان فهمید که در هر فصل نیز لازم است از غذاهای مناسب آن فصل بهره برد و غذاهای نامناسب را کنار گذاشت. ✳️۱-پرهیز از مواد غذایی با طبیعت خشک: غذاهایی مثل گوشت گاو وگوساله،کنسروها و کمپوت‌ها،سوسیس و کالباس و فست‌ فودها،ادویه‌های تندوتیز،ترشی‌ها،سرخ‌ کردنی‌ها،بادمجان،عدس پ،قارچ،پنیر شور،ماست و دوغ ترش،کشک،کلم وگل‌کلم،رُب و سس‌ها،غذاهای مانده و گوشت نمک‌سود، چای پررنگ، یخ،شوری‌ها،چیپس و پفک و…از آنجا که به خشکی مزاج بدن دامن می‌زنند،به‌ویژه برای فصل پاییز نامناسب‌اند. ✳️۲-پرهیز از میوه های با طبیعت سرد و تر:  از سوی دیگر در این فصل باید از زیاده‌روی در مصرف میوه‌های سرد و تر تابستانی،لبنیات،قهوه، نسکافه،کاکائو،سیر وپیاز و…نیز پرهیز کرد. ✳️۳-مواد غذایی با طبیعت گرم و تر میل کنید: در این فصل خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به گرمی و تری مانند گوشت گوسفند، خربزه شیرین،مویز، هویج، زیتون، خرما، عسل، شیرینی‌های طبیعی،حلوای طبیعی،مرباهای طبیعی از میوه های مناسب،شربت گل‌شکر،شربت عسل،مغز خشکبار به‌ویژه بادام درختی،آش های ساده و…بیشتر مصرف شوند.بهترین میوه‌های فصل پاییز نیز انار میخوش، انگور، انجیر، سیب،به، گلابی هستند. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🍉❌در حالی که متأسفانه امروزه،در همه روزهای سرد سال هندوانه در میوه‌فروشی‌ها و کنار خیابان‌ها به فروش می‌رسد و مصرف خوراکی‌هایی چون خیار و کاهو و مانند آنها نیز ذره‌ای کم نمی‌شود! 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

♨️رفتارهای مناسب در فصل پاییز: 🔰تدابیر خوب این فصل که موجب تندرستی بیشتر و پیشگیری از بیماری‌ها می‌شوند عبارتند از: 🔹استفاده از عطرهای معتدل 🔸حمام یک روز در میان با آب نیم‌گرم 🔹چرب کردن بدن با روغن‌های مناسب مانند روغن گرم خاتم 🔸پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز 🔹پوشاندن سر به‌ویژه در هنگام خواب و…. 🔸غذاهای سنگین فقط در فصل سرد : باید توجه داشت که در فصول سرد سال، به خلاف فصول گرم، دستگاه گوارش انسان قوی‌تر می‌شود و بهتر است از غذاهای سنگینتر استفاده شود. 🔹مصرف سنتی هلیم،آش‌ها،آبگوشت‌ها،کله‌پاچه و… 🔸در فصل پاییز و زمستان از همین آموزه طب سنتی ناشی می‌شود که باز هم متأسفانه امروزه فراموش شده و مردم ما بدون توجه به شرایط فصل و اقلیم و سن و مزاج خود می‌خورند و می‌آشامند و در نتیجه می‌بینیم در فصل تابستان برخی مرکبات در دسترس‌اند و اتفاقاً بهای بالاتری هم دارند یا مصرف هلیم گندم و کله‌پاچه و آبگوشت در ظهرهای گرم تابستان شایع شده است و در مقابل در روزهای سرد سال،مردم ما از هندوانه و گوجه و خیار و لبنیات زیاد دست نمی‌کشند! 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🍁علت شیوع بیماری‌ها در فصل پاییز:🍁 ✍علت بروز و ظهور زیاد بیماری‌ها در فصل پاییز را می‌توان متغیّر بودن هوا در طول روز، وجود مواد زاید باقی‌مانده در بدن از فصل تابستان به جهت خوردن میوه های زیاد،ضعف قوت،کاهش تحلیل و دفع مواد زاید به علت سردی هوا و… دانست.

📛کنترل سرما خوردگی در پاییز: ✍یکی از مشکلات شایع در این فصل، ابتلا به سرماخوردگی می‌باشد.در سرماخوردگی‌های ساده یا اصطلاحاً ویروسی،که علایم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه، بی‌حالی و خستگی است و علایم عفونت باکتریال مانند گلودرد چرکی وجود ندارند باید از مصرف نابجای داروهایی چون آنتی‌بیوتیک‌‌ها و کورتون‌ها پرهیز کرد و تا بهبود علایم استراحت کرد و ضمن پرهیز از خوردنی‌هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می‌شوند،از سوپ‌ها و آش‌های ساده و گرم استفاده نمود. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤩👌دوره کسب و کار ⚜قانون طلایی ۲۰%⚜ و تخفیفات شگفت انگیز🎁 💠با حضور اساتید برجسته 🔸استاد رحمانی 🔹استاد دخیلی 🔸استاد کریم نیا 🔹استاد اخوان پشتیبانی: 🔸 گواهی شرکت در دوره بصورت رایگان 🔸۶ماه پشتیبانی⬅️وبینار ماهیانه 🔸شناسایی و معرفی ظرفیت ها 🔸دریافت پک ویژه محتوایی 🔸۲روز کارگاه عملی 🟢هزینه: 🔹2/800/000تومان🔹 لینک مستقیم پرداخت با تخفیف فوق العاده ⬇️ https://idpay.ir/business-course/18000000 ⭕️ ادمین پاسخگویی @Rayeheye313 #کسب_و_کار هزینه پشتیبانی جدا و به قیمت 2/000/000 تومان خواهد بود پس از اتمام دوره میتونید پشتیبانی ثبت نام کنید ⭕️ کانال کاسب حبیب خدا https://eitaa.com/joinchat/3316252695Ce3f9780047 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

📆چهارشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿ذکر 100 مرتبه یا حی یا قیوم ☀️19مهر ☀️25ربیع الاول ☀️11اکتبر #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

علل خارش و خشکی پوست 🦵✋علت خارش دست و پا علت خارش دست و پا ناشی از خشکی پوست است و این خشکی به 2 گونه است. 1.یا از زمینه گرمی است که شدید شده و به خشکی و خارش تبدیل شده 2.یا این خشکی از سردی پدید آمده است. 👈گرمی منجر به خشکی یعنی صفرای خشک‌شده و سردی منجر به خشکی یعنی سودای خشک‌شده است. علت خارش دست و پا د در میان افرادی با مزاج های «گرم و خشک» و «سرد و خشک» شایع‌تر است. 👈 غلبه سردی و خشکی در این افراد باعث خشکی بیشتر پوست و در نتیجه، خارش خواهد شد. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

👈افرادی که طبیعت تر دارند، گرم و تر یا سرد و تر، کمتر درگیر این عارضه می‌شوند.

🍂🍁پاییز و خشکی پوست 👈همانطور که می دانیم خشکی پوست در فصل پاییز و حتی زمستان بسیار تشدید می‌شود و حتی کسانی که سابقه خشکی پوست ندارند در این دو فصل با خشکی پوست، دست و پنجه نرم می کنند. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

از علل های خشکی پوست: 1.یکی از دلایل علت خارش دست و پا در طب سنتی نیز بد کارکردن کبد است. 2.یکی دیگر از دلایل خارش ممکن است مصرف برخی داروهای خاص و واکنش بدن به آن باشد. 3.در ضمن مصرف خوراکی‌هایی با مزاج گرم و خشک و سرد و خشک هم می‌تواند خشکی و خارش پوست را تشدید کند. و این مورد می‌تواند علت خارش بدن در شب باشد. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

نحوه تشخیص نوعی خشکی پوست 👈اگر خارش از نوع صفرا (گرمی) باشد، در زمان استحمام وقتی آب به تن می‌رسد و به‌اصطلاح بدن خیس می‌شود، این نوع خارش رفع می‌شود. 👈اما اگر خارش از نوع سودا (سردی) باشد، در زمان استحمام این خارش رفع نمی‌شود یا حتی بیشتر می‌شود. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

✅رفع خارش و خشکی پوست با تدابیر مرکز تنظیم خشکی‌ها در بدن، کبد است، یعنی خشکی پوست و خارش‌های آن در اغلب موارد با افزایش رطوبت کبد از بین می‌رود یا تا حد زیادی کنترل میشود. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤩👌دوره کسب و کار ⚜قانون طلایی ۲۰%⚜ و تخفیفات شگفت انگیز🎁 💠با حضور اساتید برجسته 🔸استاد رحمانی 🔹استاد دخیلی 🔸استاد کریم نیا 🔹استاد اخوان پشتیبانی: 🔸 گواهی شرکت در دوره بصورت رایگان 🔸۶ماه پشتیبانی⬅️وبینار ماهیانه 🔸شناسایی و معرفی ظرفیت ها 🔸دریافت پک ویژه محتوایی 🔸۲روز کارگاه عملی 🟢هزینه: 🔹2/800/000تومان🔹 لینک مستقیم پرداخت با تخفیف فوق العاده ⬇️ https://idpay.ir/business-course/18000000 ⭕️ ادمین پاسخگویی @Rayeheye313 #کسب_و_کار هزینه پشتیبانی جدا و به قیمت 2/000/000 تومان خواهد بود پس از اتمام دوره میتونید پشتیبانی ثبت نام کنید ⭕️ کانال کاسب حبیب خدا https://eitaa.com/joinchat/3316252695Ce3f9780047 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

📆پنجشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿ذکر 100 مرتبه ☀️لا اله الا الله ملک الحق المبین ☀️20مهر ☀️26ربیع الاول ☀️12اکتبر #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

❌ دو پیش بینی آخرالزمانی مرحوم حجت الاسلام محمد دشتی (مترجم نهج البلاغه) ایشان این سخنرانی را ۱۳۸۰ ایراد کردند و اندکی بعد به رحمت خدا رفتند. نکته جالب این است که این سخنرانی و پیش بینی ایشان زمانی بود ( ۱۳۸۰) که صدام همچنان رئیس جمهور عراق بود و هنوز آمریکا به عراق حمله نکرده بود! ⭕️ تحلیل روایت بر عهده صاحبان فن 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

تدابیر خشکی پوست: 🌞1.مصرف مواد غذایی آبکی به خصوص آبمیوه‌هایی مثل آب هویج و آب سیب و میوه و سبزی‌های آبدار مثل کاهو و خیار اگر متناسب با فصل مصرف شوند. 🌞2.پرهیز از مصرف غذاهای خشک مزاج 🌞3.عرق کاسنی و عرق شاتره (شاهتره) 🌞 4.ادویه، سیر، خرما و گردو در غذا استفاده نشوند و بیشتر از غذاهای خنک مثل جو به صورت سوپ جو بهره برده شود. 🌞5.ماء الشعیر طبی در رفع جوش، خارش و کهیر تا حد زیادی موثر است. 🌞6.خاکشیر رطوبت زیادی دارد و در رفع حساسیت، آلرژی و خارش بسیار مفید است. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🍀توصیه های پائیزی امام رضا علیه السلام 🌱ایلول (ماه رومی:اولین ماه پائیز:مهرماه) سی روز است. در این ماه هوا پاکیزه و خوشبو می گردد، استیلای مزاج سوداء نیرومند می شود، نوشیدن مسهل (غذای ملین) صلاحیت پیدا می کند، و در این ماه خوردن شیرینی ها سودمند است. 🌱در این ماه (ایلول:مهرماه) خوردن گوشت های معتدل نافع است، مانند گوشت بز یکساله و گوسفند یکساله، و از خوردن گوشت گاو و زیاده روی در گوشت های بریان شده (چون خشکی بدن را زیاد می کند) باید پرهیز کرد. 🌱 از زیاد رفتن به حمام باید اجتناب کرد (چون در این فصل رطوبت بدن کم می شود و با حمام زیاد رفتن رطوبت کلا از بدن خارج می شود) و از خوردن خربزه و خیار نیز باید دوری جست. 🌱تشرین اول (ماه دوم فصل پائیز به رومی:آبان) سی و یک روز می باشد،در آن بادهای مختلف (مخصوصا در عصرها و شب هنگام) می وزد و باد صبا (مهصوصا صبح هنگام) مورد تنفس قرار می گیرد، در این ماه از فصد و آشامیدن دوا باید اجتناب کرد. 🌱در این ماه آمیزش جنسی مفید است، و خوردن گوشت چرب هم مفید است. 🌱در این ماه (آبان) خوردن انار ملس و میوه بعد از طعام مفید است. 🌱و گوشت را با ادویه جات و حبوبات مصرف می کنند. 🌱در این ماه (آبان) از خوردن آب باید کم کرد و پرداختن به کار سخت که اعضاء و جوارح را به زحمت می اندازد مفید است. 🌱تشرین آخر (آذر) آخرین ماه پائیز است،در این ماه از آشامیدن آب در شب نهی شده (آب زیادی) در این ماه (آذر) نوشیدن آب گرم به صورت جرعه جرعه در صبح هنگام مناسب است،و از خوردن سبزیجاتی مانند: کرفس، نعنا، شاهی اجتناب می شود. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

‼️🥶ضرورت پوشاندن بدن در آغاز پاییز و سرما طبق روایات 🍂پاییز که می‌شود، برخی افراد حالت‌هایی از کاهش انرژی، افسردگی و بی‌حوصلگی را تجربه می‌کنند. روزهای کوتاه پاییز برای بعضی چندان خوشایند نیست. 🍁 با کاهش نور و طول روزها در ماه دسامبر (معادل آذرماه)، دشواری در خواب و پریشانی روانی در افراد مورد مطالعه افزایش می ‎یابد. علایم بالا نشانه غلبه سردی و خشکی است. #تدابیر #پاییز 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🍁🍂تدابیر لازم برای ورود به فصل پاییز: ماه ایلول، ۳۰ روز است(۲۳ شهریور تا فردا ۲۱ مهر) 🌊 در این ماه هوا پاکیزه می شود و غلبه سودا افزایش می یابد، که اصلاح آن نوشیدن مسهل است.(مسهل مثل سنا مکی و ملین ) ✅ خوردن شیرینی جات طبیعی ، و گوشت های معتدل مثل بره مفید است. ❌ از خوردن گوشت گاو، زیاده روی در سرخ کردنی(کباب) و حمام رفتن زیاد پرهیز کنید و از عطرهای معتدل استفاده شود. همچنین از خوردن انواع بطیخ (هندوانه) و خیار نیز پرهیز کنید. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

داااااغ دااااااغ 🛎🛎🛎🛎 رضایت هنرجوی عزیزمون از کرم ضد آفتاب که در دوره های حضوری اموزش پکیج جوانساز وضدلک شرکت کرده بودند🤩🤩🤩🤩🤩