🚰در این زمان ها #آب_نخورید ، بدن‌تان #بیمار می شود . 🚫‌⇦ با #شکم_خالی «ناشتا» 🚫⇦ #شبها_ایستاده آب #نخورید 🚫⇦ #بین_خواب و #بعد_از_خواب 🚫⇦ #بعد از #فعالیت_جسمانی_زیاد 🚫⇦ #همراه_غذا و بلافاصله بعد از #غـذاهای_چرب 🚫⇦ #بعد_از_خوردن_میوه «مخصوصا میوه‌های آبدار» 🚫⇦ آشامیدن #مایعات_خیلی_سرد 🚫⇦ #بعد_از_حمام « بخصوص در هوای گرم وبا شکم خالی » 🚫⇦ #بعد_از_رابطه‌ی_جنسی و بعد از احتلام «بخصوص اگرمایعات سرد باشد» #تغذیه 🆔 @naz_tabiban