دو روش تقویت فن بیان ۱. تمرین گفتاری: با انجام تمرین‌های گفتاری مثل خواندن متون صحافی، شعر یا نمایشنامه و تلاش برای توجیه یا شرح آنها، می‌توانید دایره و تنوع واژگانی خود را افزایش دهید و فن بیان خود را بهبود بخشید. ۲. مشاهده و تقلید از متخصصان: مشاهده ارائه‌ها و سخنرانی‌های متخصصان در حوزه‌های مختلف و تقلید از نحوه بیان و استفاده از اصطلاحات و عبارات مناسب، به شما کمک می‌کند تا فن بیان خود را بهبود بخشیده و نحوه انتقال مفاهیم را بهبود بخشید. ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢غلت‌زدن روی کاکتوس‌ها! 🔸يك مرد جوان در پارک بزرگ كاكتوس مشغول قدم‌زدن بود، ناگهان تمام لباس‌هايش را در آورده و به وسط كاكتوس‌ها مى‌پرد و غلت مى‌زند، افرادى كه اطراف بودند او را با زحمت بيرون مى‌آورند و از او مى‌پرسند: چرا اين‌كار را كردى؟! و او پاسخ مى‌دهد كه: در آن لحظه به‌نظرم كار خوبى مى‌آمد. 🔸اغلب ماها انتخاب‌هاى اين چنينى داريم كه در لحظه به‌نظرمان كار درستى مى‌آمده است؛ زمانی كه از ترس تنهايى با كسى ارتباط داشتيم كه ما را به بيراهه كشانده، در زمان درماندگى از كسى درخواست كمك كرديم كه صلاح ما را نمى‌خواسته، تلاش براى نگه‌داشتن فردى كرديم كه روح و شخصيت ما را پايمال كرده، در این شرایط همه ما احتمالا در ميان كاكتوس‌ها غلت زده‌ايم. ◀️ ما در آن لحظه اين رفتارهاى آسيب‌زا را انتخاب مى‌كنيم، اما چرا؟! 🔸استفاده از يك‌سرى الگوها كه ممكن است از والدين يا اطرافيان آموخته شده باشد، يا انتخاب آسان‌ترى است نسبت به فكركردن و پيداكردن انتخاب‌هاى بهتر. اين است كه ما را بر آن مى‌دارد كه رنج‌بردن و تحمل درد را انتخاب كنيم. 🔸باور اين كه موقعيتى نااميدكننده است و شما نمى‌توانيد هيچ كارى بكنيد باعث اين همه رنج شده است. باور افسرده‌شدن بسيار راحت‌تر از تلاش براى گرفتن حق است؛ باور نااميدى و اندوه راحت‌تر از تغيير مسير و شروع مجدد است؛ ما به اين علت است كه در شرايط خاص روى كاكتوس‌ها غلت مى‌زنیم. 📖 تئوری انتخاب 👤 ويليام گلاسر ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

💢 گفتگوی درونی خود را تغییر دهید! ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

اینجا می‌نویسم که یادمون نره🌱 ❤️ #توسعه_فردی ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

❣جملات تاکیدی امروز📝 #تکرار_کنید ‏من امروز به استقبال زیبایی‌ها میروم، و میدانم همه چیز بر وفق مراد من میگردد، وقتی زیبا بیاندیشم و مهربان باشم، خدایا سپاسگزارم🙏🏻 — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

دشمنان واقعی یعنی افکار منفی خودتان، تردیدها و ترس ها و واهمه ها... چه بسیارند کسانی که به دلیل ترس از دست دادن، عزیزترین موهبت زندگیشان را مفت باخته اند... ترس تنها دشمن آدمی ست. وقتی هراسانید، آنچه را که از آن بیم دارید به سوی خود می‌کشانید... پس قوی باشید و نترسید، به پشت سر نگاه نکنید و به روزگار سخت نیندیشید که دیگر بار گرفتار همان اوضاع خواهید شد!! ❤️ #راز_زبان_بدن 🆑 @raz_zabanbadan 🌹🍃

زبان بدن در پوست شیر 1️⃣ خشم و نفرت شهاب حسینی از مجتبی پیرزاده؛ بین دو ابروی شهاب حسینی(گلابلا) به حالت ۷ فارسی کشیده شده درآمده و دهان و فَک او نیز از شدت نفرت و خشم قفل شده است! دائماً خودخوری می‌کند و نمی‌خواهد رفتار احساسی نشان دهد. 2️⃣ نازک کردن چشم های مجتبی پیرزاده به نشانه تحقیر؛ او همزمان جلو آمده و به سمت شهاب حسینی نزدیک می‌شود تا فاصله صمیمی را هم بشکند! 3️⃣ خنده تحقیر آمیز(گفتن یک اَه کوتاه) برای عصبی کردن شهاب حسینی 4️⃣ شهاب حسینی همچنان خودخوری می‌کند و دهان و فک را به هم قفل می‌کند و می‌بندد. 5️⃣ شهاب حسینی کنترلش را از دست می‌دهد، با مجتبی پیرزاده تماس چشمی ندارد و تمام خشم و نفرت خود را بر سر مجتبی پیرزاده خالی می‌کند. (بازی، بدون گفتن حتی یک دیالوگ) 6️⃣ مجدداً خنده های تحقیر آمیز مجتبی پیرزاده! 🤔 نظر شما در مورد بازی شهاب حسینی و مجتبی پیرزاده چیست؟ — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

📢 ارتباط موثر به لحن شما بستگی دارد! تصور کنید که دارید همان جمله را با دو لحن مختلف بیان می‌کنید. •یکی با احترام و آرامش •دیگری با عجله یا بی‌توجهی 💡 نتیجه؟ تأثیرگذاری شما کاملاً تغییر می‌کند! 🔑 راز ارتباط موفق چیست؟ تنها انتقال پیام کافی نیست؛ بلکه نحوه گفتن آن، همان چیزی است که حس، انرژی و هدف شما را به مخاطب می‌رساند. ✨ با انتخاب لحنی مناسب می‌توانید: ✅ اعتماد ایجاد کنید ✅ مخاطب خود را جذب کنید ✅ تأثیر عمیق‌تری بگذارید آیا تا به حال تجربه‌ای داشتید که لحن یک مکالمه، پیام واقعی آن را تغییر دهد؟ نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید! — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r

❤️مسجد دلها را به هم نزدیک تر می کند❤️ مسجدی باکلی برنامه های جذاب... پاتوقی برای بچهای دهه هشتادی و نودی...😍 میتونید با کانال مسجد حضرت ولی عصر همراه شید😇😇 https://eitaa.com/joinchat/4039311601C80de769d4f

شنیدی میگن هر مسجد یک سنگره !! تو مسجد ما از بچه ۵ ساله تا حاج خانم ۹۰ ساله همه عاشق این سنگر هستند😌😍 پس سعی کن سنگرتو درست انتخاب کنی😎 بدو بیاااا تو سنگر ما تا ببینی چرا همه عاشقشن👀 پشیمون نمیشی رفیق🤝 https://eitaa.com/joinchat/4039311601C80de769d4f

برای توضیحات بیشتر لطفا کپشن مطالعه شود 🌸 👈 مقیاس استرس هولمز و راهه (SRRS) یکی از ابزارهایی است که برای سنجش میزان استرسی که افراد در زندگی خود تجربه می‌کنند، استفاده می‌شود. این مقیاس، رویدادهای مختلف زندگی را بر اساس میزان تأثیری که بر سلامت روانی فرد می‌گذارند، رتبه‌بندی می‌کند. رویدادهای بزرگ‌تر و تغییرآورتر، امتیاز بالاتری دارند. 👈 فرد با بررسی لیست رویدادها، رویدادهایی را که در یک دوره زمانی مشخص تجربه کرده است، انتخاب می‌کند و امتیاز آن‌ها را با هم جمع می کند. مجموع امتیازات، نشان‌دهنده میزان کل استرسی است که فرد در آن دوره زمانی تجربه کرده است. 👈 هرچه امتیاز بالاتر باشد، احتمال بروز مشکلات سلامتی روانی و جسمی در فرد بیشتر است. 💢 مقیاس کامل را می توانید با جستجو در گوگل پیدا کنید. — — — — — — — — — — — ♦️ تنها کانال آموزش رایگان #زبان_بدن و #توسعه_فردی ♦️ @raz_zabanbadan ♦️ https://zil.ink/alikhani_r