در فصل سرما باقالی بخورید! 👌🏻
خوردن باقالی در فصل سرما موجب تقویت مغز استخوان‌هاى ساق پا مى‌شود، همچنین ابنوار توان مغز را افزایش داده و خون تازه تولید می‌کند.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دراین لحظات🍃🌷
زیبای شب🍃 🌷
ازخدا میخواهم🍃🌷
دردها و غم هایتان پایان پذیرد🍃🌷
تا طعم خوش زندگی را بچشید
و ان شاالله هرآنچه را🍃🌷
که آرزو دارید برآورده شود🍃🌷
شبتون سرشار از آرامش🌷🍃
#شبتون‌مهدوی
شبتون در #آرامش
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚘به نام خداوند دلهای پاک
💫ڪه نامش بود در دلت تابناک
⚘به نام ڪسی ڪه تو را آفرید
💫سر آغاز عشق است و نور امید
⚘بسْم الله الرَّحْمن الرَّحیم
💫الـــهـــی به امـــیــــد تــــو
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
دعای امروز 🌷❤️🌷
بارالها 🌷🙏
در آخرین روز هفته
دل هایمان را پراز محبت
دست هایمان
را پراز بخشندگی
لحظه هایمان را پر
از آرامش و خانه هایمان
را پراز حس خوشبختی بگردان🌷
آمیـن ای فرمانروای حق و آشکار🌷
#پنجشنبه_های_شهدایی
#پنجشنبه_های_دلتنگی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🤍✨آخرین پنجشنبه دی
⛄️✨ ماهتون عالی و بینظیر
❄️✨هزاران
🤍✨خوبی برای امروزتون
⛄️✨وهزاران عشق نثار شما،
❄️✨نازنین دوست
✨الهی!🙏
🤍✨دلت مثل روز روشن و
⛄️✨مثل برکه آروم باشه،
❄️✨شادی قلبت مداوم،
🤍✨نفست گرم،
⛄️✨روزگارت پرعشق
❄️✨و لبريز از اتفاقات قشنگ باشه
🤍✨آخرهفته تون شاد و در پناه خدا
#سلام
#صبحتون_مهدوی
#پنجشنبه_های_شهدایی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبر را معنا و مفهومی
به نام زینب است
احترام عشـق هم از احتـرام
زینب است
داوری بنگر که در بیـدادگاه شهـر شام
باحسین همدست گشتن اتهام زینب است
مشت را کرده گره
با هیبت و احساس گفت
این حسین فرمانده ی عالم،
امام زینب است
گرچه بیـن بانوان
زهـرا مقام اول است
بعد زهـرا
رتبـه ی برتر مقام زینب است
🏴 وفــاتِ جانســوزِ
بزرگْ پرستــارِ اسیــران،
عقیله بنی هاشم و عالِـمِ بدونِ معلـم، حضرت زینب کبری (س)
را محضر صاحب الزمــان (عج) و شمـا دوستــان عزیـز تسلیت میگوییم 🏴
#شهادت_حضرت_زینب
#ماه_رجب
#حضرت_زینب
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۵ تمرین برای کاهش درد و جلوگیری از مشکلات لگن و سیاتیک!
◽️این تمرینات به شما کمک می‌کند تا عضلات لگن را تقویت کرده و درد را کاهش دهید.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔻 تقویت معده و کبد
♻️ امروز می‌خواهیم شربتی جهت تقویت معده و کبد خدمتتان معرفی کنیم:
آب به، آب سیب و آب نارنج را به مقدار مساوی ترکیب کنید و حرارت دهید تا نصف شود سپس به میزان مقدار باقیمانده شکر سرخ اضافه کنید تا قوام پیدا کند.
مصرف یک قاشق چایخوری صبح و ظهر و شب قبل و بعد از غذا مقوی معده و کبد بوده و برای رفع تهوع بارداری از مجربات است.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
17.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
علت زیاد شدن سرطان سینه دوستان با دقت نگاه کنید
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
☃ توصیه‌ها در فصل سرما☃
☔️ افراد با مزاج سردوتر به ویژه در سن سردی وتری و همچنین افراد با غلبه بلغم از مصرف غذاهایی که بلغم تولید می‌کنند و غذاهای سردوتر به ویژه در شب‌ها پرهیز کنند
☔️ مصرف غذای گرم متناسب با مزاج مثل:
کباب‌ها / آب گوشت‌ها/ بلدرچین/ دارچین و زیره ورازیانه به عنوان چاشنی/ کره، عسل /بادام /انبه/تخم شربتی/پسته/پونه /پیاز پخته/دنبه/ترب/تره/جعفری/زنیان/زیتون/زیره سیاه /سیر/شنبلیله/زردچوبه/زعفران /مویز/لپه/ گردو/ مرزه/نخود/ نارگیل/عرق بهار نارنج/
⬅️ و غذاهای سنتی مانند: حلیم‌ها و کله‌پاچه توصیه می‌شود؛ اما باید توجه داشته باشید که از مصرف غذاهای سرد و تر و سالادها مانند و کاهو و گوجه و خیار اجتناب کنید
⬅️ نوشیدنی‌ها و غذاها با دمای گرم مصرف شوند و اکیدا از مصرف یخ پرهیز شود
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
11.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌نکات ریز خانه‌داری
ترفندهای کاربردی
#ترفند_خانه‌داری
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃