☃ توصیه‌ها در فصل سرما☃
☔️ افراد با مزاج سردوتر به ویژه در سن سردی وتری و همچنین افراد با غلبه بلغم از مصرف غذاهایی که بلغم تولید می‌کنند و غذاهای سردوتر به ویژه در شب‌ها پرهیز کنند
☔️ مصرف غذای گرم متناسب با مزاج مثل:
کباب‌ها / آب گوشت‌ها/ بلدرچین/ دارچین و زیره ورازیانه به عنوان چاشنی/ کره، عسل /بادام /انبه/تخم شربتی/پسته/پونه /پیاز پخته/دنبه/ترب/تره/جعفری/زنیان/زیتون/زیره سیاه /سیر/شنبلیله/زردچوبه/زعفران /مویز/لپه/ گردو/ مرزه/نخود/ نارگیل/عرق بهار نارنج/
⬅️ و غذاهای سنتی مانند: حلیم‌ها و کله‌پاچه توصیه می‌شود؛ اما باید توجه داشته باشید که از مصرف غذاهای سرد و تر و سالادها مانند و کاهو و گوجه و خیار اجتناب کنید
⬅️ نوشیدنی‌ها و غذاها با دمای گرم مصرف شوند و اکیدا از مصرف یخ پرهیز شود
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
11.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌نکات ریز خانه‌داری
ترفندهای کاربردی
#ترفند_خانه‌داری
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥒🍅تزیین سالاد و سبزی آرایی 🥬🥕
اين سالاد خوشمزه و راحت ميتونه كلي ميزتون رو قشنگ كنه😍
👈مواد لازم:
.بيبي اسفناج.كاهو.گوجه گيلاسي
.پنير كبابي (هر بنير ديگه اي هم ميتونيد استفاده كنيد)
.زيتون.انار دون شده.رب انار
#سفره_آرایی
#تزیین_سالاد
#تزیین
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ افرادی که درگیر سینوزیت هستند می‌دانند که چقدر در فصل پاییز و زمستون وضعیتشون حادتر می‌شود و سردردهای عجیبی رو تجربه می‌کنند
با این دو راهکار ساده می‌تونید سینوزیت خودتون رو خیلی ساده درمان کنید‼️
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
#خواص_نعنا
➖حفظ پویایی دستگاه گوارش
➖تقویت ایمنی
➖ بهبود خلق و خو
➖ تسکین سرفه
➖ حفظ سلامت دستگاه تنفسی
➖ دور کردن پشه‌ها
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
✅با خواص شگفت انگیز موز آشنا شوید!
◀️• قطع کنندە خونریزی
◀️• پایین آورندە کلسترل
◀️• کمک کنندە بە کاهش وزن
◀️• کمک کنندە برای ترک سیگار
◀️• کمک بە استحکام استخوان‌ها
◀️• کاهش افسردگی و بهبود روحیە
◀️• تقویت کنندە و آرامش د
هندە معدە
◀️• از بین برندە زگیل و درمان کنندە آکنە
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فواید شربت‌ها
🔹بیدمشک: تب بر
🔹شربت لیمو: ضد تهوع
🔹نعناع: ضد نفخ، آرام بخش
🔹شربت به لیمو: تقویت معده
🔹خاکشیر: درمان یبوست و اسهال
🔹شربت آلبالو: اشتهاآور،درمان ورم معده، کلیه، رود
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🌿حین حمام چند شاخه اکالیپتوس به دوش آویزان کنید و دوش آب داغ بگیرید
🌿مشکلات تنفسی را رفع میکند
🌿دردهای مفصلی را تسکین می
دهد
🌿سیستم ایمنی راتقویت میکند
🌿ضد باکتری و ضدالتهابست
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
25.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌نکات ریز آشپزی
ترفندهای کاربردی 😍
#نکات_ریز_آشپزی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
⛔️پرهیزات در زمان ترش کردن معده:👇
👈انواع ترشیجات مثل آبلیمو ، لیمو عمانی ، گوجه سبز ، ترشک ، لواشک ، قرقروت و...
👈غذاهای تند و تیز ، انواع فلفل ، سس مایونز ، غذاهای هندی و ...
👈مواد غذایی نفاخ مثل پوست حبوبات ، دوغ گازدار ، نوشابه های گازدار و ...
👈بلافاصله لم دادن و خوابیدن بعد از غذا...
👈خوردن غذاهای چرب مثل جگر ، کیک خامه ای ، کوکو سیب زمینی ، ته دیگ و انواع سرخ کردنی ها...
👈غذاهای حجیم مثل شله ، آش و ...
👈نان در غذاهای آبکی مخلوط کردن یا همان ترید کردن...
👈استرس یا غذا را با آرامش نخوردن...
👈همراه غذا یا قبل و بعد از غذا چای ، قهوه ، نسکافه ، کا
کائو و ... خوردن...
✅در طب سنتی با اصلاح مزاج مشکلات معده مثل زخم معده ، ترش کردن ، نفخ و ... درمان می شود 🌸
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
رفع ترک پوست
✍️2سفیده تخم مرغ را جدا و بصورت یک لایه ضخیم روی قسمت ترک خورده پوست قرار دهید
👈اجازه دهید کاملا خشک شود، سپس با آبسرد بشویید و مقداری روغن زیتون روی پوست بمالید.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
✅خواص پای مرغ
⬅️ آیا میدانستید پای مرغ ۱۵ برابر سنجد کلسیم دارد
⬅️ پای مرغ اگر مداوم مصرف شود میتواند آرتروز یا همان پوکی استخوان را درمان کند .
⬅️ پای مرغ راشیتیسم یا همان نرمی استخوان را درمان می کند .
⬅️ پای مرغ از دچار شدن به دیسک کمر تا حدودی جلوگیری میکند .
⬅️ پای مرغ تا حد بسیار زیادی از خراب شدن دندان ها جلوگیری میکند
⛔ نکته
🔹 جذب کلسیم مستلزم وجود پتاسیم است و خرما بسیار عالی میباشد روزی ۴ الی ۶ عدد
🔹 یک ساعت قبل تا ۳ ساعت بعد از خوردن پای مرغ به هیچ عنوان نوشابه ، چای و قهوه نخورید بهتر است چیزی نخورید !
🔹 پای مرغ به دلیل نداشتن گوشت ، هورمون های تزریقی به آن اثر نمیکند.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃