🔻هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟!
🔸صبح : ویتامین C,آهن و B1
🔸عصر : کلسیم،منیزیم
🔸ویتامینی که با غذاهای سالم خورده شود : ویتامینA,E,D
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
برای افزایش قدرت تمرکز
✨یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز و از بین بردن غم و رکود روحی ترکیب عسل و گردوست.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
چرا آب لیمو ترش رو فراموش نکنیم؟
آب لیمو ترش
و اسانس آن برای بدن
ذهن و روح بسیار مفید است
لیمو ترش
که به سلطان
میوه‌ها معروف است
در درمان بیماری‌هایی نظیر
✦ دیابت
✦ سرطان
✦ فشار خون
✦ پوکی استخوان موثر است
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
5 ماده غذایی که به جنگ سرطان میرود کدامند؟
⇠ تربچه
⇠ چغندر
⇠ پیاز قرمز
⇠ فلفل قرمز
⇠ گوجه فرنگی
+ دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماریهای مختلف به خصوص سرطان مقابله میکنند
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
چرا در سوپ‌ها ذرت بریزیم؟
▫️مقوی معده است
▫️موجب لاغری شکم و پهلو می‌شود
▫️کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد
+ افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
چطور درد معده چند ساله را با خوردن این عرقیات درمان کنیم؟
▫️زنیان
▫️بابونه
▫️شیرین‌بیان
+ نیم ساعت قبل از غذا و یا ۱ ساعت بعد از غذا این عرقیات را باهم ترکیب کرده و میل کنید
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
چرا قسمت سالم میوه و غذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخوریم؟
عوارض ومضرات مصرف قسمت سالم غذا یامیوه کپک زده عبارت است از:
▫️آلرژی بسیار شدید
▫️مشکلات تنفسی شدید
▫️سرطان
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
مکمل‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن کدامند؟
ببینید👆
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
چرا آب روی ماست رو دور نریزیم؟
آبی که روی ماست جمع می‌شود سرشار از پروتئین و ویتامین B12موود معدنی مهمی چون کلسیم و فسفر است نباید دور ریخته شود بجای دور ریختن آن را در ماست هم بزنید و میل کنید.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
درمان ضعیف شدن بدن چیست؟
اگر حس کردید که ضعیف شده اید و ممکن است مریض شوید چای دارچین را فراموش نکنید و حتی اگر سرما خورده اید یا ضعف شدید دارید چای دارچین بهترین دارو است !☕️
#وعده_صادق
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پـروردگارا در این
شب زیبـای زمستـانـی
برای دوستانم
سلامتی آرامش ،نیکبختی
و یـک دنیـاااااا
حـال خـوب آرزو دارم ...
عطا کن به آنان هر آنچه
برایشـان خـیر اسـت
🌙#شبتون‌خوش✨
#وعده_صادق
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃