🔴 در هنگام سرماخوردگی به زور غذا نخورید ! کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بیماری بشمار می‌رود لذا خوردن غذاهای سنگین به ویژه در کودکان توصیه نمی‌شود. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ فوایدسرکه سیب برا کاهش وزن 💠 چربی سوزی کلا بدن 💠 کاهش دور کمر 💠 مقابله با چربی موجود درخون 💠 سلامت رودها 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔸راه تشخیص کم خونی 🔹عوارض کم خونی #کم_خونی #تالاسمی #طب_سنتی #طب_اسلامی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی: ▫️مبارزه با سرطان ▫️ضد فشار خون ▫️انرژی زا ▫️درمان سوزش معده ▫️ضد اضطراب و افسردگی ▫️هضم کننده غذا ▫️کاهنده فشارهای روحی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 شوید منبع عالی از کلسیم است و به همین دلیل مصرف این سبزی برای افزایش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#سلامتی صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید !🍞 ← کمک به لاغری ← مفید برای کم خونی ← کمک به سلامتی قلب ← کمک به آرامش اعصاب ← جلوگیری از سفیدی مو ← پاکسـازی دستگاه گوارش ← کمک به حفظ شادابی پوست 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ مضرات آب یخ ✍ آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد چهار رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی می شود. شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی می کنند و از دنیا می روند، یکی از علت های این اتفاق بد، نوشیدن آب یخ است. آب یخ اولین و بزرگ ترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب می شود؛ چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد می شود. متاسفانه بالای ۹۰ در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستند، قبلا به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند. 💥در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت می شود. آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش می شود. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 کمبود پتاسیم خودرابا چه علائمی نشان می دهد؟ 🔸 گرفتگی عضلات 🔸 ضربان قلب غیرطبیعی 🔸 فشارخون بالا 🔸 ابتلا به آکنه 🔸 احساس ضعف 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ با لیموعمانی خاصیت آرام‌بخشی گل گاوزبان را افزایش دهید !🍵 ▫️آرامش‌بخش ▫️رفع ناراحتی پروستات ▫️پایین آورنده فشارخون + ۴ لیوان آبجوش را با ۲ عدد لیموعمانی و ۳ قاشق غذاخوری گل گاوزبان مخلوط کرده و بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه دم بکشد، سپس صاف کرده و با عسل بنوشید 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ درمان زانو درد 👇 🔸 مصرف شربت سکنجبین نیم ساعت قبل از شام 🔸 روغن‌مالی زانوها با روغن بادام تلخ هر شب 🔸 خیسانده هفت عدد انجیر در گلاب، هرشب میل شود 🔸 طول درمان بین 2تا 4ماه 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔺کنجد 3برابر شیر کلسیم دارد 🔸 دشمن پوکی استخوان 🔸 ضد ورم مفاصل و رماتیسم 🔸 ضدسرطان و قارچ است 🔸 هوش و بینایی را تقویت کرده 🔸 کلسترول را کاهش میدهد 🆔 لینک‌ کانال 👇 @raze_salmaty

#ســــلامتی 👌خواص فوق العاده #تخم‌شربتی و مصرف آن در صبح 👈5 برابر کلسیم بیشتر از شیر 👈7برابر ویتامینC بیشتر از پرتقال 👈3برابر آهن بیشتر از اسفناج 👈2برابر پتاسیم بیشتر از موز 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

زیباست گلستان خدا رنگ ‌به‌ رنگ است لبخند بزن خنده دواے دل تنگست صبح است بزن بوسه تو بر ساحت خورشید ترڪیب گل و شادے ‌و لبخند قشنگ است سه شنبه تون زیبا 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 کبدتون رو مثل دسته گل کنید👇 ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر رو در ۲ لیوان آب بجوشونیدطوری که یه لیوان بمونه هر روز صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعدش چیزی نخورید کبد چربتون خیلی سریع درست میشه 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 اگرمدام‌استرس دارید جودوسر بخورید👌 🌀 جو دوسر یکی از مغذی‌ترین غلات محسوب می شود. 🌀 این ماده غذایی از محتوای فیبر و پروتئین زیاد بهره می برد. 🌀 جو دوسر به دو روش بر سیستم عصبی انسان اثرگذار است: 🌀 این ماده سطوح انرژی را تجدید کرده 🌀 و با اضطراب و تحریک پذیری نیز مقابله می کند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ کشمش : کاهش ابتلا به آلزایمر ✅ مغز گردو : تقویت مفاصل ✅ بادام: تمرکز اعصاب ✅ جوانه :لاغر کننده و ضد چروک ✅ کاهو و سبزیجات سبز برگ: لاغری و ضد جوش ✅ شیر : جلوگیری از پوکی استخوان 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 اگر میخواهید پوست صورتتان چین و چروك نشود زیاد عسل مصرف ڪنید عسل دارای آنتی اکسیدان هاییست که باعث کاهش سرعت پیرے می گردد 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ روغن میخک عالی برای پا درد 💠 برای تسکین سریع درد پا، پاهایتان را با روغن میخک ماساژ دهید. این کار، باعث تحریک جریان خون و انقباض ماهیچه های شما خواهد شد. می توانید پاهای خود را با روغن میخک چند بار در روز ماساژ دهید. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ با توجه به آپارتمان نشینی ودوری از آفتاب،امروزه تعداد کسانی که به کمبود ویتامینD ونرمی استخوان مبتلا هستند،رو به افزایش است ⚜ منابع ویتامین D : 🌀 جگر 🌀 تخم مرغ 🌀 ماهی 🌀 نور خورشید 🌀 لبنیات 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ منابع ویتامین ب 💠 اسفناج 💠 بادنجان 💠 گردو 💠 بادام زمینی 💠 سیب 💠 پنیر 💠 گشنیز 💠 پیاز 💠 ماش 💠 بامیه 💠 یولاف 💠 چغندر 💠 خرما 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 هنگام رانندگی تمرکز ندارید؟🤔 👈 موز بخورید❗️ ✍محققان میگویند ترکیبی به نام تیروزین در موز وجود دارد که باعث افزایش سطح هوشیاری میشود 👈تیروزین در اسفناج،پرتقال وسویا هم وجود دارد 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ لیموترش معجزه گر نابودی سلولهای سرطانی است و 10000 بار قویتراز شیمی درمانی عمل میکند 🔹 بسیاری ازمردم دراثرسرطان میمیرند و این نکته را نمیدانند! 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 آناناس آرامش بخش همه می دانند موز موجب افزایش آرامش می شود اما جالب است بدانید آرامش بخشی آناناس اگر از موز بیشتر نباشد کمتر نیست 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ عرق فراسیون و بانوان عرق فراسیون قاعده آور است و به تقویت تخمدان بانوان کمک بسیار می کند. همچنین برای از بین بردن کیست تخمدان بسیار موثر است و سبب تنظیم عادت ماهیانه نیز می گردد. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ برنج آبکش چاق نمی کند؟ برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین می رود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش می کنند! اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل می دهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمی برد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر می روند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید 🍈 طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشه👌 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty