مقایسه نوشابه با دوغ و شیر
این عکس رو ببینید و بدونید چاقی، ناراحتی گوارشی،پوکی استخوان ارمغان نوشابه برای شماست
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد اطرافيان ميتواند دچار وحشت شده و هورمون استرس توليد كند كه به مغز كودك آسيب ميزند.
اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه خود را به خوبى نشان مي دهد!
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
👈سردرد میگرنی رو درمان کنیم
هر زمان میگرن گرفتید ، دستاتون رو در آب یخ فرو کنند و چندبار بازو بسته کنید ، دیگه از سردرد خبری نیست
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔴 اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید:
◽ سیب زمینی شیرین
◽ اسفناج
◽ زرده تخم‌مرغ
◽ هویج
◽ غذاهای دریایی
◽ فلفل دلمه‌ای
◽ جگر
◽ ماهی
◽ شیر
◽ گوجه‌فرنگی
◽ مکمل‌های ویتامین A موجود در داروخانه ها
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔴 تخمه آفتاب گردان
همه می دانیم مصرف کلسیم برای حفظ سلامت استخوان مهم است اما فراموش می کنیم که استخوان ها به منیزیم برای جذب بهتر کلسیم نیاز دارند. یکی از منابع مهم منیزیم، تخمه آفتابگردان است.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚 خانواده ی ایده آل (قسمت سوم)
🟣سه نوع خانواده داریم:
🔻خانواده ایده آل
🔻خانواده نرمال
✔️خانواده آسیب
#دکتر_سعید_عزیزی
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔴 اگه کم کاری تیروئید دارید این غذاها را نخورید:
▫️ هویج
▫️ انواع کلم ها
▫️ روغن کانولا
▫️ روغن آفتاب گردان
▫️ کره بادام زمینی و بادام زمینی
▫️ شلغم
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
20.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با این ترفند خط وخش صفحه ی شیشه ایی گاز، چربی های چدن وسوختگی سرشعله ها رو خیلی زود از بین ببر
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
خدایا...
درانتهای شب
قلبهای مهربان دوستانم
رابه تو می سپارم،
باشد که با یادتو
به آرامش رسیده
وفارغ از دردها و رنجها
طلوع صبحی زیبا رابه نظاره بنشینند
"شبتون پر از عطر خدا"
#شبتون‌مهدوی
#شب_بخیر
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز روز تازه‌ای است
روزی كه میتوانیم آنرا
به گونه‌ای آغاز كنیم
كه لحظه‌‌هايش پر باشد
از اميد، آرامش و شادی
خدایا 🙏
با توكل به اسم اعظمت
صبح خود را آغاز‌می‌كنیم ...
بسم الله الرحمن الرحیم
الهی به امید تـو ♥️
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
💗✨اولین جمعه شهریور ماه تون
🌸✨زیبـا و عـالی ، ان شاءالله
💗✨قلبتون لبریز از مهربانی
🌸✨وجودتون
💗✨سرشاراز سلامتی
🌸✨زندگی تون
💗✨پراز عشق و محبت
🌸✨و عاقبت بخیر
💗✨باشید و خوشبخت
🌸✨روزتون زیبـا و در پناه خدا
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷سلام
🌿جمعه مبارک
🌷یه صبح زیبـا
🌿یه حس خوب
🌷یه تن سالم
🌿یه روح آرام
🌷آرزوی قلبی من برای
🌿تڪ تڪ شما دوستان
🌷روز جمعه ای قشنگ
🌿و پر از اتفاقات خوب در کنار
🌷خانواده و دوستان داشته باشید
#سلام
#صبحتون_مهدوی
#جمعه_های_امام_زمانی
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃