بهترین ویتامین برای... 🔰جلوگیری از سفید شدن مو: ویتامین B12 🔰لاغری شکم: امگا3 🔰رفع خستگی: ویتامینB2 🔰پیشگیری از افسردگی: ویتامین D 🔰جوانی پوست: ویتامین E 🔰بی خوابی: ویتامینB6 🔰رفع کم خونی: ویتامین B12 🔰گرفتگی عضلات: منیزیم راز زندگی @razezezendegi313

🔴روضه حضرت عباس حلقه ۲۹ جهاد تبیین و سواد رسانه ای👇 https://eitaa.com/joinchat/3433627971Cc7ca7881d0

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🍝ماکارونی ؛ بایدها و نبایدها 🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد می‌کند که منجر به احساس سنگینی و خواب‌آلودگی می‌شود. 🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند. 💠چند نکته مهم 1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید می‌کند. 2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند. 3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود. 4️⃣ توصیه می‌شود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود. 👤 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی) راز زندگی @razezezendegi313

🚨🚨فوری فوری حمله رژیم صهیونسیتی به ضاحیه در جنوب بیروت، پایتخت لبنان 📣برای دریافت آخرین و جدیدترین اخبار این حادثه در اینجا پیگیر باشید 👇👇👇👇 🇮🇷 اخبار جبهه مقاومت @afsaranemam ✅ اینجا دریچه ای برای آگاه سازی، روشنگری، از جبهه مقاومت و خنثی سازی اهداف دشمنان است. 🔴حتی المقدور با لینک ارسال شود

🚨🚨فوری فوری ❗️بالاخره #جنگ شروع شد❗️ حمله سنگین و مهیب رژیم صهیونسیتی به ضاحیه در جنوب بیروت، پایتخت لبنان 📣برای دریافت آخرین و جدیدترین اخبار این حادثه در اینجا پیگیر باشید 👇👇👇👇 🇮🇷 اخبار جبهه مقاومت @afsaranemam ✅ اینجا دریچه ای برای آگاه سازی، روشنگری، از جبهه مقاومت و خنثی سازی اهداف دشمنان است.

✅ درمان یبوست فقط با نوشیدن یک لیوان آب گرم صبح ها 💠 برای درمان یبوست کافیه هر روز صبح یک لیوان آب گرم بامعده خالی بنوشید. 💠 برای افزایش فواید میتوانید مقداری عسل یا آب لیمو به آن اضافه کنید راز زندگی @razezezendegi313

🚨🚨 فوری فوری تنها ساعتی پس از حمله رژیم صهیونیستی به جنوب بیروت، گزارش‌ها از حمله جنگنده‌های امریکایی - صهیونیستی به منطقه جرف النصر در استان بابل حمله کرده‌اند . دو شهید و 8 زخمی تا این لحظه گزارش شده است. 📣📣 برای دریافت آخرین اخبار اینجا را دنبال کنید👇👇👇 #مظلوم_مقتدر 🌐 #اخبارمحورمقاومت @mehvarmo 🔹گامی به سوی ظهور 💥💥حتی المقدور با لینک ارسال شود

🚨🚨 فوری فوری تنها ساعاتی پس از حمله رژیم صهیونیستی به جنوب بیروت، گزارش‌ها از حمله جنگنده‌های امریکایی-صهیونیستی به منطقه جرف النصر در استان بابل حمله کرده‌اند. ۲ شهید و ۸ زخمی از رزمندگان حشدالشعبی تا این لحظه گزارش شده است. ❗️امشب، شبی پر حادثه است❗️ ❗️تا سحر با ما بیدار بمانید❗️ 📣📣 برای دریافت آخرین اخبار اینجا را دنبال کنید👇👇👇 #مظلوم_مقتدر 🌐 #اخبارمحورمقاومت @mehvarmo 🔹گامی به سوی ظهور 💥💥حتی المقدور با لینک ارسال شود