اﻫﻤﻴﺖ خواب وتاثير بر سلامتي ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. ساعت 11 تا 1 شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید. ساعت 1 تا 3 نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود. ساعت 3 تا 5 صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند. ساعت 5 تا 7 صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید. ساعت 7 تا 9 صبح: جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند. مهمترين علت پيري زودرس وبيماري ها: دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوندكه اين موضوع ايجاد بيماري كرده وپيري زودرس را به همراه خواهد داشت. 🛑🚴‍♂️تربیت بدنی پایگاه اشرفی اصفهانی ♦️ حوزه مقاومت بسیج ۶ امام سجاد علیه السلام

✨جمعه‌های‌انتظار✨ هیئت محبان مهدی(عج) گروه فرهنگی دختران انقلاب سخنران:جناب آقای‌شه‌دوست مداح:خانم جعفری #گروه‌فرهنگی‌دختران‌انقلاب🇮🇷 #بنیاد‌فرهنگی‌مهدی‌موعود‌شهرستان‌ورامین #هیئت پیج اینستا👇🏻 https://instagram.com/dokhtaranenghelabb?utm_medium=copy_link @mahdaviatvaramin

#گزارش_تصویری جلسه هم اندیشی و دورهمی جوانان پایگاه بسیج شهدای عبدالعلی پور ♦️باحضور برادر ارزشمند برادر حسن شعبانی ♦️با حضور جمعی از جوانان پایگاه بسیج شهدای عبدالعلی پور و مسجد امام حسین (علیه السلام) در این جلسه گزارش کار ۳ماهه پایگاه ،اهداف بلندمدت پایگاه مطرح گردید و انتقادات و پیشنهادات بیان شد. ۸ آبان ۱۴۰۰ @pb_abdolalipor

#فرمانروای آب اکران خصوصی انیمیشن سینمایی فرمانروای اب با داستانی زیبا پیرامون امام زمان (عج) و مدافعان حرم برای جمعی کوچک و اختصاصی از مسئولین و فعالان فرهنگی شهرستان ورامین شنبه مورخ ۱۴۰۰/۸/۸ این انیمیشن داستانی توسط جشنواره مردمی فیلم عمار تهیه و به زودی در سینماهای سراسر کشور اکران خواهد شد و امید است با همکاری این عزیزان، استقبال پرشوری از این فیلم بشود * بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود (عج) شهرستان ورامین * اداره تبلیغات اسلامی شهرستان ورامین * ستاد اکران مردمی فیلم عمار شهرستان ورامین @mahdaviatvaramin

⭕️ برگزاری والیبال ویژه اعضای بسیج ۱۴۰۰ /۰۸ / ۰۸ 🔹 شنبه های والیبالی # تحصیل ، تهذیب ، ورزش ♦️ واحد تربیت بدنی پایگاه شهید کاشانی ♦️ واحد تربیت بدنی حوزه مقاومت بسیج ۶ امام سجاد (ع)

🔴 هشتم آبان ماه، سالروز شهادت حسین فهمیده و گرامیداشت روز نوجوان و هفته بسیج دانش آموزی گرامی باد. ♦️ پایگاه بسیج شهید کاشانی

سالروز عملیات9/8/1359

خوش‌آمدگویی دختر عشایر به رئیس‌جمهور حاجی‌مون عصا به دست شده 😁 @BisimchiMedia

زمانی که خاتمی نیلوفر ابتکار رو به ریاست سازمان محیط زیست منصوب کرد تنها سابقه کاریش روزنامه نگاری تو کیهان بود و تحصیلاتش هم ربطی به محیط زیست نداشت؛ فقط چون باباش رئیس قبلی محیط زیست بود این سمت رو ارث برد! حالا اینها دارن فامیل بازی رو نقد می‌کنن.../رابین شور 🆘 @Roshangari_ir

پیام دکتر عباسی از کنار قبر «اِستِر» در همدان به صهیونیست‌ها روز کوروش از کجا آمد؟! روزی که فقط ۱۷ سال قدمت دارد! همکاری روزنامه شرق و حزب کارگزاران با یک بهایی! سه سال پیش اسرائیل خودش را لو داد؛ گفت ما از طریق روز کوروش، جمهوری اسلامی را براندازی می‌کنیم! پیام دکتر عباسی به صهیونیست‌ها: من از کنار قبر مادرتون (اِستِر) بهتون میگم: شما ۲۵ سال دیگر که هیچ، شما ۱۰ سال آینده هم در منطقه حضور نخواهید داشت. @BisimchiMedia

⭕️ برگزاری سانس سالن فوتبال ویژه اعضای بسیج ۱۴۰۰ /۰۸ / ۰۹ 🔹 یکشنبه های فوتبالی # تهذیب ، تحصیل ، ورزش ♦️ واحد تربیت بدنی پایگاه شهید کاشانی ♦️ واحد تربیت بدنی حوزه مقاومت بسیج ۶ امام سجاد (ع)

••🌱✨•• ‌ ببینیدخواهرشهیدچجوری‌امربه‌معروف میکنه🙂💛 بیاین‌یکم‌یادبگیریم🖐🏻 تندبرخوردی‌ممنوع❌ حرفتوباآرامش‌بزن ازتوهین‌هاهم‌نترس💪🏼🔥 #امر_به_معروف