چکیده 60 سال مطالعه روابط بین الملل در 2 دقیقه 😳😳😳😳😳 هموطن برای هدف جهاد تبیین گام بردار و منتشر کن 💯💯 این کلیپ اندازه یک دوره دکتری تخصصی تفکر ساز است. 👌👌 🇮🇷🇮🇷 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

آیا می دانستید؟💐💐💐 ▪️هر دو پا با هم 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ ها و 50 درصد خون در آنها جریان دارد. 🌸بزرگترین شبکه گردش خون است که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم باشند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. ▪️پیری از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با بالا رفتن سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم کود استخوان دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید 15 درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر می میرند؟  در عرض یک سال از شکستگی استخوان ران!! *هر روز بدون شکست پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاها/پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها/پاها یک کار مادام العمر است. *10000 قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *365 روز پیاده روی* ▪️ لطفاً روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان 40+ ساله خود به اشتراک بگذارید   و اعضای خانواده، زیرا همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند. *دارو چیست؟* *It's not pills* *بدانید که دارو تنها قرص نیست* *Exercise is medicine* *ورزش دارو است* *Morning walk is medicine* *قدم زدن صبحگاهی داروست* *walking fast is medicine* *تندراه رفتن داروست* *Eating with family is medicine* *غذا خوردن با خانواده دارو است* *Laughter and humor are also medicine* *خنده و شوخ طبعی هم داروست* *Deep sleep is also a medicine* *خواب عمیق هم داروست* *Getting along with a Good friend is medicine* *همراهی با یک دوست خوب داروست* *Always happy  is medicine* *همیشه خوشحال بودن داروست* *Positivity is medicine* *مثبت اندیشی داروست* *Yoga is medicine* *یوگا داروست* *Praise and worship of God is medicine* *ستایش وپرستش خداوند داروست* *In some cases Silence is medicine* *در بعضی موارد سکوت داروست* *Love is medicine* *عشق ورزیدن داروست* *A good friend is a perfect drugstore* *یک دوست خوب یک داروخانه عالی است* اینو بفرست به بهترین رفیق خودت❤️ 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

روزی روزگاری شمال فرانسه 👆 ژن ژیان ئازادی فقط این، بقیه به گرد پاش هم نمی‌رسن... 🇮🇷 چو ایران نباشد تن من مباد 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

چرا با دم ببر بازی میکنید😂😂😂 ‌ 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

📽 سینما در عصر پهلوی 👈 ماجرای موضع‌گیری خانم آذر شیوا در مقابل سینماگران غرب‌گرا و ضدفرهنگ... 🇮🇷 چو ایران نباشد تن من مباد 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

ااستقبال از رونالدو‼️ ✍برخی تصور می کنند که دویدن دنبال اتوبوس یا هجوم به لابی هتل، برای دیدن کریس رونالدو یک رفتار زشت و غیرمنطقی است. اما به نظرم طبیعی است که مردم برای دیدن یک انسان «خستگی ناپذیر» اینطور شوق داشته باشند. او انسان بزرگی است و دیدن انسان های بزرگ هیجان آور است. البته هر انسان بزرگی لزوما انسان خوبی نیست. من هم دوست دارم او و امثال او را ببینم. همانطور که دوست دارم چگوآرا، نلسون ماندلا، گاندی و حتی هیتلر را ببینم. برخی انسان ها از تمام لحظات عمر خود برای رسیدن به اهدافشان استفاده می کنند و انسانهای بزرگی می شوند. ممکن است اهداف نامقدسی داشته باشند ولی تلاش آنها برای رسیدن به مقصد، شخصیت آنها را قابل احترام میکند. باید مستندی که درباره زندگی شخصی او ساخته شده را ببینید. او سر شب می خوابد. اهل خانواده است. هر روز بدون تعطیلی تمرین دارد و در ۳۸سالگی از برخی ستاره های قهوه خانه ای فوتبال ما آماده تر است. این چنین انسانی که اهل مبارزه با راحت طلبی و تنبلی است، زمینه مسلمان شدن هم دارد. فقط کافیست هدایت شود. کاش بنده و دوستانم در راستای اهدافمان مثل او «خستگی ناپذیر» بودیم تا چمران ها و طهرانی مقدم ها و فخری زاده ها و حاج قاسم ها تکثیر می شدند. خلاصه اینکه به قول کوچه بازاری ها باید بگوییم : آقای رونالدو؛ نوش جونت؛ به تو میرسه... #رونالدو #خستگی_ناپذیر 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

‏ترامپ: ایران برای آزادی ۵ ایرانی هیچ پولی نداد اما بایدنِ حقه‌باز ۶ میلیارد دلار برای ۵ نفر پول داد. 💠🇮🇷💠 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

حقیقت، گلی است که حتی در شوره زار هم می روید.. 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh ‍‌

🔗 بی احترامی زشت کشتی گیر باکو به ایران و رفتار جوانمردانه ایرانی/ حمله وطن فروشها به حسن یزدانی 🎙 بی احترامی زشت کشتی گیر باکو به ورزشکار ایرانی و رفتار جوانمردانه کشتی گیر ایران / رفتار عصبی دومین بازیکن شکست خورده و پاسخ جالب کشتی گیر ایران / کولاک کشتی گیرها در مسابقات جهانی / خشم براندازها از استقبال مردم از رونالدو و عدم استقبال از ژینا / حمله کثیف به حسن یزدانی 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh ✅

یه پستی درباره گم‌شدن جنگنده ۸۰ میلیون دلاری F-35 امریکایی نوشتم. خیلی ها اومدن و گفتن خب تو ایران هم "دکل نفتی" گم میشه و هرگز پیدا هم نمیشه. مطمئنا خیلی از ماها این جملات رو که "چطوری دکل نفتی وسط آب گم میشه" و نظیر اون رو شنیدیم. اما کمتر کسی رفته دو دقیقه درباره اون مطالعه کنه تا ببینه جریان چی بوده. دکل فورچونا یا همان دکل گمشده هرگز به ایران و آب های سرزمینی ایران وارد نشده بود. یه کلاه برداری تجاری توسط دلال‌ها بود که پول رو گرفتن اما به دلیل تحریم ها دکل رو هرگز تحویل ندادن. یعنی اینطوری نبوده که دکل نفتی رو از وسط آب های سرزمینی ایران بردارن ببرن و بقیه هم بگن عه گمشده :))) به همین دلیل مقایسه اش با گم‌شدن اف-۳۵ هشتاد میلیون دلاری از اساس اشتباهه. همچنین گفتن جملاتی نظیر، "چطوری دکل به اون بزرگی رو گم کردید" هم نشون میده اخبارتون رو از راننده تاکسی ها میگیرید.... 🆔 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

🎥صداگذاری و جعل توسط «من‌وتو» 🔹حقارت شبکه های معاند به حدی رسیده که با جعل‌و صداگذاری به دنبال پوشاندن شکست سنگین خود به دلیل عدم همراهی‌مردم با آن‌ها هستند. این شبکه ها برای شعور‌ مخاطب خود نیز ارزشی قائل نشده و هر‌ دروغی‌ را منتشر می‌کنند. 🆔 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

🔴اقدامات نظامیِ جمهوری آذربایجان در منطقۀ قره‌باغ به کجا می‌رسد؟ سپاه سایبری پاسداران 🏻 ☑️ @sepah_news_ir