⭕️ یک جرعه استدلال منطقی👌❗ درباره #تعطیلی_شنبه (شبات یهودی) چطوره شبها کار کنیم؟ آخه وقتی اینجا روزه اروپا شبه! #حسین_شریعتمداری ➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

یا الله 🦵👣🚶‍♀️🚶👩‍🦯👨‍🦯🏃‍♀️🏃 👣🦵 *در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند  که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز  ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشین* 🇮🇷 ☫➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆 🌴🕊🌷💚🌷🕊️🌴

ســلام و درود 🕊🌸 هـیـچ آغــازی 🕊🌸 زیباتر از سلام🕊🌸 و هـیچ آرزویی🕊🌸 ارزشـمـندتـر از 🕊🌸 ســلامـتی نیـست 🕊🌸 این دو تقدیم شما عزیزان🕊🌸 صبح زیبـای یکشنبه تون شـاد و دلپذیر🕊🌸 🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸

🌴 مردم شناسی مردم سه گروه‌اند: 👇 - مردم دنبال ارزش‌های الهی. - مردم میانه. - مردم درمیل هوس و هرزگی‌ها. 🔍 جمعیت مردم گروه دوم زیادترند، لکن باید مراقب آنان بود تا به گروه سوم میل نکنند. 🔍 گروه سوم مردم را نباید آزادانه رها کرد، زیرا جماعتی هنجارشکن، خطرناک، بدفکر و مخالف‌اند. ☝️. ایجاد ترس و کنترل قانونی برای مردم هنجار شکن لازم و موجب امنیت جامعه است. ☝️. بیان و اعمال اندیشه‌های فرهنگی در آموزه‌های درسی، مدارس، رسانه‌ای‌ و اعیانی از مهمترین وظایف حکومت است، تا بتواند مردم خود را تمشیت و راهبرد کند. 👀 اینکه؛ حکومت، دولت‌ها و‌مجالس را بحال خودشان رها کند، تا شاید متن دموکراسی محقق شود؟ غلط است.! 👀 بلکه؛ قوای اجرایی را بایستی هدایت، حرکت، نظارت و کنترل نمود، تا بتوانند با ایجاد فرهنگ و عدالت، مردم خود را همفکر، راضی و ضمانت کنند. ☝️. علل افتراقات سیاسی و ناهمگونی در باورهای عقاید فکری و کرداری مردم، حاصل نقصان عمل یا ترک فعل در وظائف حکومت است. 👀 طبابت جامعه و‌ سلامت سازی حکومت از مهمترین کار است، که باید از نخبگان بلند فکر یاری و نقشه اجرایی گرفت.! آری؛ انقلاب ما باید تحت مراقبت سیری و صوری بلندفکران سیاسی باشد، تا با چراغ ولایت سلامت و تکامل یابد. شهباز ✍👀 امواج الهی ➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

پیتزا فروشی کودک غزه‌ای #حسین_دارابی ➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

🎥 رئیسی و علی‌اف فردا این سد را افتتاح می‌کنند 🔹سد قیز قلعه‌سی، طرح مشترک آبی ایران و جمهوری آذربایجان فردا افتتاح می‌شود. 🔎➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

‏خداوند ابرو داده برمی‌دارند،جاش ابرو می گذارند ‏مژه داده،جاش می کارند ‏بینی داده توش دست می برند ‏گونه داده توش دست می برند ‏لب داده بادش می کنند ‏رنگ سفید داده برونزه می کنند. ‏که چی بشود؟بیشتر دیده شویم!بگویند خوشگل است ‏می گوید در دوران مدرن عقلانیت رشد یافته.والا دروغه است. ‏این نتیجه اش 🖌دکتر گنجی ‌🔎➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

⭕️ شاید برای شما هم سوال باشد راز موفقیت و شغل رضا پهلوی چی هست که در چنین کاخ مجللی در مریلند امریکا سکونت داره اما جالبه بدونید رضا پهلوی طی ۶٣ سال گذشته حتی یک ساعت هم کار نکرده و از مادر خود پول توجیبی گرفته و با پول دزدیده شده از مردم ایران ارتزاق می‌شود. شغل: پسرِ شاه سابق ایران، منبع درآمد: پسر شاه سابق ایران، تخصص: نطفه شاه سابق ایران، سابقه سیاسی: پسر شاه سابق ایران! ‌‌‌ ➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

با سلام و احترام قابل توجه دوستان گرامی و عزیز فیلم زلزله 8.5  ریشتری بانکوک در حال انتشار در گروههای مجازی هست این فیلم را باز نکنید . فورا آن را حذف کنید. این یک ویروس باج افزار است. مخصوصاً برای دسترسی به برنامه‌های بانکی شما در تلفن همراه شما. لطفاً این پیام را به هر یک از گروه‌های خود  فوروارد کنید گول نخورید که حساب بانکی تان را خالی نکنند .