❤🍃 آیا رژیم کنترل استرس وجود دارد؟ - همه ما استرس را داریم و نحوه مدیریت آن می تواند تفاوت را ایجاد کند. مدیریت استرس می تواند ابزار قدرتمندی برای سلامتی باشد، زیرا استرس بیش از حد برای شما مضر است. استراتژی های زیادی وجود دارد، و یکی از آنها شامل آنچه می خورید است. - غذاها می توانند به روش های مختلفی به کاهش استرس کمک کنند. غذاهای راحت، مانند یک کاسه بلغور جو دوسر گرم، سطح سروتونین را که یک ماده شیمیایی آرام بخش مغز است، افزایش می دهد. سایر غذاها می توانند سطح کورتیزول و آدرنالین را کاهش دهند، هورمون های استرس که به مرور زمان بر بدن تأثیر می گذارد. قلب های آرام 🕊 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ ‎❤️ ◕‿◕➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄

🌺 بیدارشو همه چیز مهیاست ☕️آرامش صبح، باران بهاری 🕊و بوی عطر زندگی 🌺دلتون خالی از غصہ ☕️زندگيتون شیرین 🕊دنیاتون غرق درشادی وآرامش سلام صبح ادینه تون بخیر شادی وزیبایی🤚😍❤️ 🌹🦋🌹➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

🌼در این صبح معنوی 🍀شما برای من 🌼و من برای شما قلبی نورانی 🍀ضمیری آرام 🌼عاقبتی ختم به خیر 🍀و هزاران دعای دیگر 🌼از خدا بخواهیم 🍀تقدیم به شما 🌼حاجت روا باشید ➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

حجت‌الاسلام قرائتی: هرکاری که دشمن رو جر بده عمل صالح حساب میشه😁 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🌐 ➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

🚨 همه‌ی ایرانی‌هایی که #مهاجرت میکنند، کارمند ناسا نیستند‼️ جدی میفرمایید؟! پس چه کاره‌اند؟🧐 👈 بفرستید برای دوست و فامیلی که رفتن اونطرف و از بیزینس شخصی شون واستون تعریف میکنن😌 ✅ /عضو شوید ➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

✅ هم اکنون واشنگتن غیرقابل باور شرح در تصویر الله اکبر #بیداری_اسلامی #حق_طلبی ☆ــــــــــــــــــــ تحلیل سیاسی و نظامی ــــــــــــــــــــــ☆ 🇮🇷🇮🇷➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

🔺 همام حمودی: پاسخ ایران به اسرائیل شجاعانه بود رئيس مجلس اعلاى اسلامى عراق: 🔹امروز جهان گرفتار شخصيت نژاد پرستانه‌اى مانند نتانياهو است و متاسفانه جهان غرب چشم خويش را به روى جنایت‌های نتانياهو است. 🔹در واقع حمله به كنسولگرى جمهورى اسلامى ایران يك سناريوی برای نجات نتانياهو از باتلاقى است كه در ان گرفتار شده و به دنبال توسعه جنگ بود، اما پاسخ جمهورى اسلامى ایران شجاعانه، حكيمانه و مقتدر بود. 🔹شجاع چون توانست رويه اقدامات بى مهابانه اسرائيل را عوض كند، حكيم چون بسيار با دقت، روش و مكان را انتخاب كرده بود و مقتدر چرا كه پاسخ با حجم بالا و بسیار با قدرت بود و پيام هاى بسيار روشنى را به همه رساند كه جمهوری اسلامی ایران با حكمتش صبورى كرد. 🔹اما وقتى پاسخ بدهد پاسخ، دردآور خواهد بود و اين پاسخ و ايستادگى مقام معظم رهبرى در برابر اين دشمنان جنايتکار فضاى بسيار غرور افرين و عزتمندى را در دل ملت ها و مخصوصا ملت عراق گذاشت و ملت ها ممنون اين رفتار ایران هستند. ┄┅═☫ همیشه با ما ☫═┅┄ ➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

😳 دنیا چه خبره؟ چرا اینا ترسی ندارن؟ چرا میخندن؟ اسرائیل میخواست غزه را بگیرد غزه دنیارا گرفت #حجاب #امام_زمان ➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

🔴 خدا نخواهد گذشت از کسانی که زنها را به ورزشگاه ها راه دادند آن هم در دولت رییسی که این فضاحت را به بار بیاورند! 🔴 #➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆