. 4⃣ قطع برنامه‌های مشترک (مثل گردش، شوخی، تماس) .

.⁴ ⚡️دوست‌ها با هم انرژی و خاطره می‌سازن و وقتی دیگه کشش هیچ برنامه‌ای رو ندارند، دائم همه چی به تعویق می‌افته مثل گفتن بعداً بریم یا الان حسش نیست، اینجا یعنی انرژی رابطه تموم شده...❌ 👈 در واقع اینجا رابطه از فضای حضور در برنامه‌ها به غیبت محترمانه منتقل میشه 🙄 .

. 5⃣ داشتن حس «وظیفه» به جای حس «علاقه» به رفیق! .

.⁵ آخرین علامت، وقتیه که دوستی از شکل اینکه اون رو بخای به باید و یک وظیفه تبدیل میشه! 🕰 احساس می‌کنی باید نگهش داری چون رفیق قدیمیه، نه چون هنوز برات ارزش داره 👈 این دقیقاً نقطه‌ایه که رابطه از زیبایی تبدیل به یه چیز خشک اجباری میشه؛ همون لحظه‌ای که احساس زنده بودنِ رابطه آروم آروم از بین میره... .

. رفاقت‌زدگی همیشه پر سر و صدا نیست؛ گاهی فقط یه سکوت با صدای خیلی بلنده 🙂 ⚠️ اگه این نشونه‌ها رو حس کردی، زمانش رسیده که رفاقت رو دوباره بررسی و احیا کنی، نه فرار...! .

. 🗯 پنج نشونه اصلی رفاقت‌زدگی رو باهم بررسی کردیم و برامون روشن شد حالا که نشونه‌ها رو شناختیم، وقتشه که بریم سراغ ریشه‌ها! چه چیزی باعث میشه یه رفاقت به این فرسودگی برسه و این ماجرا چه مراحل پنهانی رو طی می‌کنه؟ .

سلااااام 🤗

. ✅ همه علائم رفاقت‌زدگی رو گفتیم 1⃣ سکوت و بی‌میلی به گفتگو 2⃣ بی‌تفاوتی نسبت به حال و احوال طرف 3⃣ تبدیل پیام‌های گفتگو به پاسخ‌های خیلی کوتاه یا سرد 4⃣ قطع برنامه‌های مشترک 5⃣ حس وظیفه به جای حس علاقه ⁉️ حالا وقتشه که بریم سراغ علت‌ها... .

. 🤔 چرا یه رفاقت به تدریج از اون شور و انرژی میفته؟! با اینکه هنوز اون رفاقت ادامه داره...! .

. سلام از یه روز زیبای پاییزی 😍 امیدوارم که تا این لحظه روز رو به زیبایی پاییز سپری کرده باشید ❤️ .

. 🗯 هنوز با همدیگه رفیقیم ولی اون شور و هیجان قبلی رو دیگه نداریم... چرا اینطوری شده؟ چه علت‌هایی داره؟ .

. ۱. تکرار بیش‌ازحد بدون عمق 👈 یعنی دوستی شده فقط یه سری شوخی و گپ‌وگفت‌های سطحی، بدون هیچ یادگیری یا گفت‌وگو های واقعی... 🫂 اوایل رفاقت این شوخی‌ها و گپ‌وگفت‌ها سرگرم‌کننده‌ست، ولی بعد از یه مدت ذهنِ انسان دنبال یه چیز معنادار میگرده... وقتی هیچ چیز معنادار یا رشد در رابطه نیست، مغز اصطلاحاً دچار خستگی شناختی میشه. مثلاً دوستی‌هایی که فقط تکرار لحظه‌های قدیمی هستند، مثل یه آهنگ محبوبی‌اند که زیاد گوش دادی؛ هنوز هم خوبه، ولی دیگه هیجان اولیه رو نداره 😔❌ 🗯 رفاقت باید گاهی حرف‌های تازه و عمقی داشته باشه، واگرنه شورش میره! دیدی میگن حتی شوخی‌ها هم باید رشد کنن؟ اینم دقیقاً همونه 😅 .