📌 مواد غذایی که به رفع میگرن کمک میکنند ۱- انجیر ۲- ماست ۳- آب لیمو ترش ۴- هندوانه و هویج ۵- کینوا و کلم کیل ۶- سیب زمینی شیرین ۷- آواکادو ۸- ماهی سالمون ۹- خمیر دارچین 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔴 درمانی ارزان با پوست پرتقال 🍊 ما بسیاری از مواهب طبیعت را به‌آسانی دور می‌ریزیم و به زباله تبدیل می‌کنیم درحالی که می‌توانیم از منافع دارویی آنها بهره‌ ببریم؛ یکی از این‌ داروهایی که در سطل زباله می‌ریزیم #پوست_پرتقال است. 🍊 بخش نارنجی پوست پرتقال طبیعتی گرم و خشک دارد، و دارای مواد تلخ آروماتیک است و می‌تواند عملکردهای ترشحی و هضمی را در سوءمزاج‌های سرد/سرد و تر/ و بلغمی معده بهبود دهد. 🍊 کسانی که دچار ضعف هضم با نفخ و آروغ و زیادی بزاق هستند می‌توانند مربای عسلی #پوست_پرتقال را بعنوان غذا و دارویی سودمند، هم در وعده صبحانه و هم مابین وعده‌های غذایی نوش جان کنند. 🍊 دم‌کرده‌ای از خلال خشک‌شده پوست پرتقال نیز همراه با اندکی #عسل درین موارد سودمند است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ کمک درمان تشنج ❶ هر شب قبل از خواب یک قاشق غذا خوری اسطوخدوس را در یک لیوان آب جوش به مدت یک ربع دمکرده و با عسل یا نبات میل کند . ❷ از مواد غذایی گرم و خشک مثل کشمش و مویز بیشتر مصرف کند به خصوص عسل . ❸ پرهیز از عارض شدن خستگی و گرسنگی و افراط در مسائل جنسی و مصرف غذاهای سرد وتر و همچنین سرد و خشک. ❹ پرهیز از غذاهای سرد مثل ماست و دوغ و ترشی سرکه و خیار و کاهو و غذاهای فست فود و چیپس و پفک و شکلات و کاکائو و سس و... 📚 دکتر روازده 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#صاف_و_لخت_کردن_موها نصف فنجان ژل آلوئه‌ورا طبیعی و نصف فنجان روغن زیتون گرم را مخلوط کرده به موها بمالید. سپس موها را با حوله پوشانده پس از دو ساعت شستشو دهید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔘خواص آب گوجه فرنگی برای پوست صورت ✍️برای نشاط و طراوت پوست ، گوجه فرنگی له شده را به مدت 10 دقیقه روی آن قرار دهید، بسیاری در دنیا پوست صورت خود را روزی دو مرتبه و هر بار به مدت 15 دقیقه با آب و گوشتابه گوجه فرنگی می پوشانند و این به آنها کمک می کند تا چربی سطح پوستشان را کاهش دهند. اگر دارای پوست حساسی هستید که مرتب جوش می زند سعی کنید تا بدن خود را با آب گوجه فرنگی شستشو دهید . این عمل شادابی پوست شما را تضمین می کند، آب گوجه فرنگی از پوست در برابر اشعه ی ماوراء بنفش محافظت می کند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#پرتقال ❗️ پوست پرتقال را دور نریزید 〽️ پوست پرتقال در کاهش فشار خون مؤثر است. حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و التهاب می شود. ✔️ پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری می‌کند کالری کمی و فیبر زیادی دارد که به کاهش وزن کمک شایانی می‌کند. 🖇 مصرف پوست این میوه همچنین به کاهش مشکلات تنفسی حفاظت از بدن در برابر سرطان جلوگیری از مشکلات گوارشی بهبود سلامت دهان سفید کردن طبیعی پوست و درخشان کردن پوست کمک می‌کند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍎چرا نباید ماست و لبنیات پرچرب مصرف کنیم 🔹مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست، این وزارتخانه توصیه می‌کند مردم از شیر و لبنیات کم چرب یعنی کمتر از ۲.۵ درصد چربی استفاده کنند و چون چربی محصولات لبنی سنتی، حیوانی است و باعث اضافه وزن، چاقی، چربی خون و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود، توصیه نمی‌شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید. این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل میکنند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

پودر سنجد با شیر بخورید !🥛 ▫️ابن سینا معتقد بود اگر "پودر سنجد" با "شیر یا ماست" مخلوط شود وخورده شود کاملا پادرد، [آرتروز و پوکى استخوان] را درمان میکند + اگر یهویی سرتون درد گرفت، سنجد بخورید چون معجزه میکنه 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

شناسایی بیماری ازطریق دهان و دندان 🔹دیابت: آبسه لثه - تنفس بدبو 🔹بیماری قلبی: عقب نشینی لثه 🔹زوال عقل: التهاب لثه 🔹پوکی استخوان: ضخامت استخوان 🔹رفلاکس معده: فرسایش دندان 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

📌 ممنوعیات مصرف در دوران #بارداری ❇️ بارداری و زایمان و توصیه های مربوطه: 🤰توصیه می شود خانم باردار از مصرف مواد غذایی ذیل در دوران بارداری پرهیز نماید: ⤵️ ⬅️ کنجد و کلیه فرآورده های آن (حتی روغن ارده کنجد نیز مصرف نشود و بهترین روغن برای دوران بارداری، روغن زرد محلی یا روغن شحم گاو می باشد) 🔸★ زعفران 🔸★ گل گاوزبان 🔸★ کرفس 🔸★ لوبیا 🔸★ دارچین 🔸★ زرشک به ویژه در سه ماهه اول بارداری ⭕️ تذکر: ↩️ برای تسهیل در زایمان یک هفته مانده به زایمان باید روغن ارده کنجد و خود کنجد را زیاد میل کنید و دم کرده گل گاوزبان و جوشانده دارچین را نیز زیاد بخورید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

زردی نوزاد 📚:حکیم #خیراندیش . 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎