📌 چگونه عصبانیت خودمان را مدیریت کنیم؟ ✍ وقتی خشمگین می شوید ، دست ها کمتر از حالت عادی در اختیار بخش منطقی مغز هستند همین علت ساده عامل بسیاری از جنایت هاست و چه بسیار افرادی که در حالت خشم طرف مقابل را هل داده اند، یا مشت به صورت او زده اند یا لیوانی را به سرش کوبیده اند و ماجرا رنگ خون گرفته است یک راه ساده و عملی این است که موقع عصبانیت، دست های خود را به پشت کمر ببرید، در هم حلقه کنید و آنها را نادیده بگیرید این روش هم اکنون در برخی کشورهای اروپایی به دانش آموزان یاد داده می شود و میزان خشونت فیزیکی را به شدت کاهش میدهد تنفس عمیق دیافراگمی به افراد کمک می‌کند تا احساس راحتی کنند. حتی می‌توانید سرعت شمارش اعداد را کندتر سازید مثل شمارش شیوه قدیمی یک کشتی بخار، دو کشتی بخار و... اگر شمارش کشتی بخار زیاد خوشایند نبود ، به‌ جای آن می‌توانید بشمارید : یک شکلات، دو شکلات و … یا هر چیز دیگری که برای شما خوشایند و خنده‌ دار باشد حتی می توانید نام فرزندتان را در شمارش بیاورید یه مریم ، دو مریم ، سه مریم 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

تاریخ فراموش نخواهد کرد ... خواهید دید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

📌 چگونه آجیل و خشکبار فله را در برابر کرونا ضد عفونی کنیم؟ ▫️میلانی، عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران: پایداری کرونا ویروس بر روی سطوح مختلف متفاوت است ▫️این ویروس می تواند روی میوه، شیرینی، آجیل و یا بسته بندی روی شکلات ها باقی بماند ▫️می توان با استفاده از الکل بسته روی شکلات را ضد عفونی کرد . برای ضد عفونی کردن آجیل می توان با استفاده از فر و یا مایکروفر آجیل را در حرارت بالای ۴۰ درجه قرار داد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

❇️ بهترین میوه ها برای کاهش وزن ۱- گلابی قهرمان فیبر ۲- سیب دشمن چربی ۳- موز میوه ای عضله ساز ۴- کیوی قهرمان ویتامین C و سیر کننده ۵- توت فرنگی بمب چربی سوز 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 ✅ درمان ضعف استخوان : ✍ طبق آماری که دادن حدود 90٪ایرانیها پوکی استخوان دارند. پس موارد ذکر شده بسیار حیاتی و لازم است برای همه افراد. 🔻سویق: منظور از سویق ، سویق گندم و جو ست مگر اینکه نوع آن ذکر شده باشد مثلا سویق عدس. سویق با شکر قرمز مناسب کودکان اما برای مردان متاهل مضر است‌، شیر طبیعی گاو، گوشت ،انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی ولازم است، خشک‌شده هم مصرف شود در غذاها ،هسته سنجد پودر هسته سنجد +شیر گاو ترکیب خوبی برا تقویت استخوان است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

چه اتفاقی می‌افتد، هنگامیکه مگـــــس روی غذای شما مینشیند 🤔⁉️ شما در اینطور مواقع چه میکنید؟ بعد از دیدن این کلیپ علمی، حتـــــما نظرتان عوض خواهد شد (☝️) 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#کاکوتی 🌱 چای کاکوتی ضدعفونی‌کننده و بصورت بخور برای رفع اختلالات مجاری تنفسی و رفع علائم سرماخوردگی و سردرد ❗️ کاهش ناراحتی‌ های گوارشی ضدنفخ ، ضداسهال ضدسرفه ، آرامبخش قوی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔻چرا برخی از باخت تیم ملی خوشحال شدند؟ 🔹 اول از تحریم کشورشان توسط خارجی ها خوشحال می شوند. بعد، از باخت کشورشان در برابر خارجی ها خوشحال می شوند. سپس از حمله به کشورشان از سوی خارجی‌ها خوشحال می‌شوند. حتما از کشتار شهروندان کشورشان توسط خارجی‌ها هم خوشحال می‌شوند. پس از آن از تجزیه کشورشان توسط خارجی‌ها خوشحال می‌شوند. 🔹حتی بازیکنان تیم ملی فوتبال آمریکا که برای برد در مقابل ایران، ۱۰۰ دقیقه دویدند، تلاش کردند به بازیکنان ایرانی دلداری دهند، آن هم بازیکنان تیمی که با سخت‌ترین فشارهای سیاسی، اقتصادی و تبلیغاتی از سوی کشورشان، آمریکا مواجه شده است، آن وقت رفتار برخی از ایرانی‌ها! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍺 #ماءالشعیر صنعتی نابود کننده سلامتی کلیه ⭕️ از ماء الشعیر صنعتی برای سلامت کلیه استفاده نکنید 🔸 بسیاری به اشتباه براین باورندمصرف ماء الشعیرهای صنعتی همچون دلستر به سلامت کلیه کمک میکند اما نمیدانند شکر موجود در #دلستر #کلیه را به مرور نابود میکند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

علائم نیاز به حجامت🤔 👈خستگی مفرط 👈خواب آلودگی روزانه 👈احساس داغ شدن بدن 👈مور مور شدن پوست 👈برافروختگی صورت 👈خارش چشم و پوست اگر علائم بالا☝️رو داشتید نیاز به حجامت دارید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

چرا باید نیمرو رو با فلفل سیاه بخوریم؟🍳 ▫️افزایش میزان سوخت وساز ▫️افزایش میزان گلبول‌های قرمز ▫️تصمین سلامت مغز ▫️تضمین سلامت استخوان‌ها ▫️بهبود بینایی و ازبین بردن آب مروارید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

گول نوشابه های رژیمی را نخورید❗️ مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان داده است که خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی تا 3 برابر افزایش می‌یابد (☝️) 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎