#بیخوایی 🤔 دچار بیخوابی هستید؟ ❗️ چندساعت قبل خواب این مواد غذایی را نخورید 🌱 زعفران مغزیجات چای دارچین گوشت بلدرچین 🌶 فلفل زنجبیل دارچین شوری جات سرخ کردنی ها 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

تمرینی فوق العاده برای « آرامش » و کاهش استرس که به سرعت جهانی شد !! هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم » هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم » روزی 5 بار حتما انجام بدید 👌 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

خواص درمانی فوق‌العاده انار معجزه فصل ▪️بهبود کم‌خونی ▫️درمان افسردگی ▪️تسکین درد معده ▫️کاهش پلاک دندان ▪️جوان‌ سازی پوست ▫️کاهش ابتلا به سرطان ▪️جلوگیری از بیماری قلبی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

♦️مصرف زیاد پروتئین حیوانی،باعث افزایش کلسترول بد خون و خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. بهتر است گوشت قرمز بدون چربی،مرغ بدون پوست،ماهی، تخم مرغ،شیر و لبنیات کم چرب مصرف کنید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#بدانید #سوختگی ❌ استفاده از خمیردندان نه تنها باعث بهبود سوختگی نمی‌شود ⚠️ بلکه ممکن است سوختگی درجه دو را به سوختگی درجه سه تبدیل کند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#بوقلمون 🍗 مصرف گوشت بوقلمون نه تنها باعث بالا بردن متابولیسم و احساس سیری می‌شود 🍗 بلکه باعث دریافت کالری کمتر شده و به عضلات شکم فرصت رونمایی را می‌دهد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

کیف پول خود را درون جیب پشت شلوار نگذارید❗️ 🔸 هرگز کیف پول خود را در جیب عقب شلوار نگذارید. 🔸 محققان ثابت کرده‌اند نشستن روی کیف پول باعث آسیب دیدن لگن از سمت کمرمیشود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#پوست_سیب_زمینی 🥔 پوست سیب زمینی دارای ↯↯ 🌀 آهن و مس فیبر و پتاسیم ❗️ موجب تنظیم گوارش و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و دیابت میشود 🎗 مصرف ↫ به صورت برشته مصرف شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

خواص شیره توت سفید در طب سنتی👇 شیره توت سفید از حرارت‌دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست می‌آید. خواص شیره توت سفید شامل پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت عمومی بدن، تامین انرژی، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#بدانید 👣 شستن پاها با آب سرد بعد از اتمام حمام از ابتلا به واریس جلوگیری می کند 🍵 خوردن سمنو در درمان واریس به دلیل ترکیباتش مفید است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را «سرد» نخورید !🍚 دراین برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که درصورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدنهای ضعیف و آسیب میشود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔻سفیر انگلیس آمده بود و می‌گفت: بفرمایید تا کی می‌خواهید این گروگان‌ها را نگه دارید؟ گفتم: تکلیف این‌ها را که روشن کرده‌ایم. چند بار می‌پرسید؟ تکلیف این‌ها با نمایندگان امت و مردم در مجلس شورا است. آیا از این بهتر هم می‌شود؟ مگر اینجا به این‌ها بد می‌گذرد؟ شما جوان‌های ما را در زندان‌های آمریکا کشتید، اما اینها در هتل سفارت زندگی می‌کنند، دیگر چه مرگتان است؟ صحبت از محاصره اقتصادی کرد. گفتم: ...ان‌شاءالله سیاست ما بر این است که حتی اگر قرار شود، روزی همه مردم، نان خالی نوش جان کنند ولی با امریکا بجنگند. در آخر اوقاتش تلخ شد و یکه‌خورده گفت: امریکا دخالت نظامی خواهد کرد. گفتم: ما از خیلی وقت پیش برای دخالت نظامی آمریکا آماده‌ایم. خلاف انتظار ما نیست ولی هر سرباز آمریکایی که به داخل مرزهای ایران بیاید، میان مردم یک جا بیشتر برایش نیست و آن هم گور زیر خاک است. شهید بهشتی - ۱۳۵۹/۲/۱۰ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎