🎥تلاوت سوره اعلی توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای 🔹در ماه مبارک رمضان، ان شاءالله بخشی از تلاوت قرآن توسط رهبر انقلاب منتشر خواهد شد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم ! ▫️در وعده های غذایی به ویژه وعده شام سالاد کاهو و جوانه گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید. ▫️همچنین می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. ▫️اگر می خواهید تنها صورتتان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید زیرا خوردن بیش از حد آن موجب چاقی می شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

☑️ نشستن طولانی مدت، می تواند ریسک ابتلا به خیلی از بیماری هایی مثل دیابت را چندبرابر کند! حتی اگر کار هم می کنید، این دو دقیقه تمرین می تواند معجزه کند! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

کودکانی که میوه و سبزیجات بیشتر می‌خورند، از نظر روان سالم‌ترند ! ▫️در پژوهش محققان دانشکده پزشکی نورویچ آنگلیای شرقی، کودکانی که روزانه پنج واحد یا بیشتر میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند، بالاترین امتیاز را در سلامت روان به دست آوردند. ▫️در این پژوهش، داده‌های حدود ۹هزار کودک از ۵۰۰ مدرسه در سراسر نورفک را بررسی کرده‌اند. این اولین پژوهش در نوع خود است که ارتباط بین مصرف میوه و سبزیجات و سلامت روان دانش‌آموزان در آن بررسی شده است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

کدام گروه خونی به کدام گروه خونی می‌تواند خون بدهد؟ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

کسانی که روده حساس دارند این نوع شیر را حتما بنوشند! 🔸طبق نظر متخصصان افرادی که با مشکلات روده مواجه هستند، می‌توانند شیر بادام را جایگزین شیر گاو کنند. 🔹شیر بادام بهترین گزینه برای افرادی است که نسبت به قند شیر حساسیت دارند بسیاری از مردم نسبت به قند شیر (لاکتوز) عدم تحمل بالایی ندارند و در هضم صحیح آن با مشکلاتی مواجه می‌شوند. 🔸شیر بادام سطح قند خون را تنظیم می‌کند و اگر بیمار دیابتی هستید، نوشیدن شیر بدون قند می‌تواند یک انتخاب مفید باشد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

خرفه از گیاهان مفید در طب سنتی است که اشتها را کاهش می دهد و در رژیمهای لاغری کاربرد دارد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

خواص شگفت انگیز سیرابی ▪️ضد سرطان ▫️درمان کمخونی ▪️تقویت سیستم ایمنی ▫️مفید برای بیماران MS ▪️سبب بلندی قد و پرپشتی مو ▫️بهترین برای تقویت معده و روده ▪️بهبود افسردگی و بیماری‌های عصبی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#دفع_سریع_عفونت 🌿 گزنه به دلیل دارا بودن هورمون های گیاهی و محرک ادرار بودن ، در پیشگیری از بزرگی پروستات ( بخصوص در مراحل اولیه و افراد مسن ) ، سنگ کلیه و مجاری ادرار ممانعت میکند! 🔸گزنه به دلیل وجود پتاسیم بالا ادرار آور میباشد. با افزایش ادرار باعث دفع سریع عفونت ها و رفع سوزش ناشی از ادرار ها میشود! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

اگه سیستم ایمنی خودتون یا بچه تون ضعیفه و خیلی سریع تب میکنید و سرما میخورید،حتما انجام بدید! این ماساژ ( ازمچ به آرنج)هم سیستم ایمنی رو تقویت میکنه و هم تب رو به مرور قطع میکنه 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

چند تکنیک سلامتی برای خلاصی از موقعیت های ناخوشایند👌 🔸اگر در گلوی خود حس قلقلک یا خارش کردید، گوش خود را بخارانید تا عصب های آن تحریک شوند. انقباض ماهیچه ای ناشی از این کار خارش گلویتان را کمتر خواهد کرد. 🔸برای جلوگیری از یک عطسه ی بی موقع زبان تان را به دندان تان فشار دهید سقف دهان تان را ۵ تا ۱۰ ثانیه با زبان تان غلغلک دهید تا میل تان به عطسه کردن فروکش کند. 🔸اگر احساس اعتماد به نفس نمی کنید، از قانون «تماس چشمی ۳ ثانیه ای» استفاده کنید برای این کار با همه ی افراد جمع دست کم ۳ ثانیه تماس چشمی داشته باشید. 🔸اگر سرتان گیج می رود وسط کف دست تان را فشار دهید 🔸برای رفع سکسکه انگشت شست تان را داخل دهان تان بگذارید و فوت کنید 🔸اگر قبل از اتفاق مهمی اضطراب گرفتید بدن تان را منقبض کنید 🔸برای اینکه جلوی اشک تان را بگیرید به بالا نگاه و نفس تان را حبس کنید 🔸برای غلبه به اضطراب تان پانزده دقیقه به نگرانی تان فکر کنید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🎥دعای روز سوم ماه رمضان 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎