#زیبایی
🥛➕🍳 چهار صبحانه
برای زیبایی پوست:
👌 شیر : ضد چروک
چای سبز : کاهش جوش
〽️ تخم مرغ پخته : جلوگیری از
افتادگی پوست
املت گوجه : روشن کننده ی پوست
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#صبحانه
⚠️ عوارض نخوردن صبحانه
بر روی کودکان
❗️ کاهش شدید رشد
کاهش هوش
افزایش بیماری های عصبی
افزایش ابتلا به بیماری های ویروسی
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#دارچین
☕️ استشمام و نوشیدن
چای نعناع و دارچین
برای ایجاد آرامش اعصاب
و جلوگیری از
به خواب رفتن رانندگانی
که به مدت طولانی میرانند موثر است
❗️ راننده ها چای دارچین بنوشند
🍏👉• @markaz_teb 🍎
10.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه مدل کوفته جدید و خوشمزه 😍
#آشپزی
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#زیبایی
💧 آب، اندام شما را
متناسب وجذاب میکند
❗️ تأثیر شنا برتناسب اندام
کالری‌سوزی
و به کارگیری ماهیچه‌هاست.
✔️ میتوانید هر روز بدون
احتمال آسیب شنا کنید
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#بدانید
🍧 زیاده روی در مصرف
خوراکی های سرد
باعث کاهش ضربان قلب شده
و دستگاه گوارش را
مختل میکند
و انباشت چربی
دربدن را افزایش میدهد.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#چای
☕️ خواص انواع چای
◇ استرس ↫ چای بادرنجبویه
◇ بیخوابی شبانه ↫ چای بابونه
◇ کم خونی ↫ چای دارچین
◇ نفخ ↫ چای نعناع
◇ تهوع ↫ چای زنجبیل
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#کاکوتی
🌱 چای کاکوتی
ضدعفونی‌کننده
و بصورت بخور
برای رفع اختلالات مجاری تنفسی
و رفع علائم سرماخوردگی و سردرد
❗️ کاهش ناراحتی های
گوارشی
ضدنفخ ، ضداسهال
ضدسرفه ، آرامبخش قوی
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#سردرد
〽️ كسانی كه سردرد
يا سرگيجه دارند
به مدت (⑭) روز ،
روزی (⑤) دانه عناب ميل كنند
🍏👉• @markaz_teb 🍎
1.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💦🍃 #چرا_بیمار_میشویم❓
📚استاد حکیم خیراندیش پاسخ میدهند
🌺🍂
کلیپ های درمانی↙️
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#تخم_مرغ
🍞 هفته ای
دو الی سه بار
صبحانه ها
تخم مرغ بخورید
🍳 مصرف تخم مرغ
هنگام صبح
به لاغری کمک می کند
از ریزش مو و
چروک شدن پوست
جلوگیری میکند ...❗️
🍏👉• @markaz_teb 🍎