#تخم_مرغ 🍞 هفته ای دو الی سه بار صبحانه ها تخم مرغ بخورید 🍳 مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک می کند از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری میکند ...❗️ 🍏👉• @markaz_teb 🍎

در ۴ دقیقه احیای قلبی ریوی (CPR) را یاد بگیرید تا روزی افسوس بلد نبودن آن را نخوریم 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#هندوانه 🍉 مصرف پوست سفید هندوانه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف ‌معده توصیه می شود ✔️ و برای زخم گلو و دهان هم خوب است 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#قاعدگی ⚠️ کاهش درد قاعدگی با مواد طبیعی ☕️ چای بابونه روزانه ۲ فنجان عصاره رازیانه 「 دارچین ۴۲۰ میلی گرم در ۳ روز اول دوره 」 ✔️ زنجبیل کاهش درد عضلات رحم 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#کمردرد 👌 كسانی كه كمر درد دارند به مدت (⑦) روز، روزی (⑩) دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بدانید ❗️ اشتباهات رایج در خوردن میوه ⚠️فکر میکنید همه میوه ها یکسانند میوه را نمیخورید،مینوشید میوه ارگانیک نمیخورید میوه را به تنهایی میخورید پوست میوه ها را نمیخورید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#شربت_سینه (سرفه) 🔺خرما ۱ کیلو پرسیاوشان ۱۲۰ گرم ریشه خطمی ۱۲۰ گرم عناب نیم کوب ۴۰ گرم 🍵 مواد راجوشانده صاف کنید مقدار ❹ کیلو شکرسرخ به آن اضافه و بجوشانید تا مثل حلوا شود و میل کنید 🎓دکتر ابوالحبیب 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#زیبایی 〽️ برای زیبایی و لطافت پوست مقدار ۲ عدد خیار را خُرد کرده و در یک لیتر آب به مدت یک ساعت بجوشانید ❗️ بعد خیار را له کنید و ۲ قاشق غذا خوری روغن بادام به آن اضافه کنید و از این محلول مانند کِرِم به روی پوست خود بزنید. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#سزارین ♨️ ضررات سزارین ↯↯ ⚠️ کسالت یبوست افسردگی کم خونی نفخ و ورم معده کاهش میل جنسی ⚠️ دیسک کمر ضعف جسمانی عفونت و ترشح زنانگی درد مفاصل و روماتیسم 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#عرق_سوز 🔻 برای درمان عرق سوز شدن از یکی از مواد زیر بر روی محل استفاده کنید↯↯ 👌حنا سدر عسل آرد عدس 🎓حکیم خیراندیش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

كيا بخاطر كمر درد پا درد و،،، مسكّن مصرف ميكنند؟ اموزش ساخت يك مسكن خيلي قوي كانال ما را به ديگران معرفي كنيد 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#زیبایی 🍋➕🥑 ماسک آووکادو و لیموترش برای پوست های چرب ❗️ ۱ عدد آووکادو رسیده را له کنید و آب ۱ عدد لیموترش را به آن اضافه کنید و ۳۰ دقیقه روی صورت بگذارید و بعد بشوئید ✔️ فوق العاده برای پوست چرب 🍏👉• @markaz_teb 🍎