ﮐﺒﺪ ﭼﺮﺏ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ! ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺣﺎﻻﺗﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺧﺴﺘﮕﯽ، ﺿﻌﻒ، ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ، ﺑﯽ ﺍﺷﺘﻬﺎﯾﯽ، ﻭ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﻧﻬﺎﯾﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺯﺭﺩ ﺷﻮﺩ 🍏👉• @markaz_teb 🍎

✅گیاهان و میوه هایی که بهتر از هر قرص لاغری هستند: ✨زغال اخته ✨شاتوت ✨آلبالو ✨کیوی ✨گریپ فروت ✨زردچوبه ✨دارچین ✨زنجبیل ✨لیمو 🍏👉• @markaz_teb 🍎

👈لوبیا چشم بلبلی:پیشگیری از دیابت 👈لوبیا قرمز:سلامت مووکلیه 👈لوبیاچیتی:سلامت قلب 👈لوبیاسفید:سلامت چشم لوبیا بادزا نیست بلکه بادهای نهفته درون بدن راخارج میکند واین یک فایده است! 🍏👉• @markaz_teb 🍎

میوه فصل هندوانه🍉 👈🏻مقوی مردان! 👈🏻با غذا و بعد از غذا نخورید، 👈🏻دیابتی‌ها تهش رو میل کنند 👈🏻جوشانده تخم آن در درمان سنگ کلیه و عفونت ادراری مزمن سالمندان مفید است 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🍃 #بدانید 💦🍃از خوردن تخم مرغ به همراه تن ماهی و ماهی بپرهیزید ✍🏻خوردن همزمان این دو ماده غذایی باعث قولنج، باد بواسیر و دندان ‌درد می شود 🍏👉• @markaz_teb 🍎

با دست انرژی بیشتری از غذا دریافت کنید دستانتان را تمیز بشویید و با دست غذا بخورید! غذا خوردن با دست سبب میشود انرژی بیشتری از غذا دریافت کنید و غذا برای شما لذیذتر میشود 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🥛به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید. ✨همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند 🍏👉• @markaz_teb 🍎

انستیتوی چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی چشم مفید است👁 🔹این ورزش را هفته ای ۴ بار و بدون حرکت دادن سر و فقط با دنبال کردن توپ توسط چشم انجام دهید. انجام این ورزش به افرادی که زیاد مطالعه میکنند، کسانی که از موبایل و کامپیوتر استفاده میکنند و همچنین افراد بالای ۵۰ سال توصیه میشود👌 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بدانیم مصرف #پودر_سنجد به همراه شیر کم چرب که غنی از کلسیم است،‌ در جلوگیری از بروز و یا پیشرفت پوکی استخوان و آرتروز بسیار کمک کننده است. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

برای رفع سردرد چه کنیم⁉️ 🍃چای نعنا 🍃 یک قاشق نعنا خشک را با یک لیوان آب گرم♨️ مخلوط کنید. ⏰ به مدت 10 دقیقه بجوشد و سپس این چای را با مقداری عسل🍯 شیرین کرده و بنوشید. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

نوشیدنی های قبل صبحانه : آب 👈 افزایش سوخت ساز بدن آب لیمو 👈 چربی سوزی آب هویج 👈 درمان کبد چرب آب کرفس 👈 درمان چاقی آب سیب 👈 درمان جوش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#هشدار ❌ ⭕️به رب‌های صنعتی استات سدیم می‌زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک می‌زند. این ماده باعث کندی ذهن و شعور می‌گردد. پس از رب‌های خانگی استفاده کنید. 🍏👉• @markaz_teb 🍎