🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🍃🌺 #لیست_غذاهای_گرم 🌺🍃 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💠قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن کنجد و روغن زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ گلاب ـ دارچین ـ هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ نمک ـ نبات ـ موز ـ فلافل ـ نان سنگک ـ ادویه جات ـ آجیل - تخم مرغ خانگی - نخود آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - كره -گلابی - انگبین "عسل" - گوشت آهو - فالوده - آب شور- رنجبیل – توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند ‌آب گوشت معمولی + لیمو عمانی+‌‌ آلو + زیره‌ی فراوان" - گل سرخ - انجیر- مغز بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل بلغم و سودا - كرفس - انجیر خشك - ترخون - گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - نعناع -گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها "گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، پسته، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - تره - پیاز - نیشكر - سیر - پسته - آبگوشت خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جای خربزه" - زردك - فندق - زیتون سیاه - نبات - نمك - گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - دارچین - فلفل - نارگیل - ریحان - ارده - شیره انگور - قهوه - گردو - كدو حلوایی - زیره سیاه بادام زمینی - زرد چوبه - شلغم - روغن حیوانی - سیاهدانه - خربزه - كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - كنگر- مرصع پلو - فلافل - دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری ⭕️تعجیل در فرج مظلوم عالم صلوات 🍏👉• @markaz_teb 🍎

☘تذکر استادخیراندیش به خانمها در مورد عدم مصرف زیره 🍏👉• @markaz_teb 🍎

👌توصیه مفید برای سرطان معده 🔴 آیت الله تبریزیان ┅❅❈❅┅ 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#پسران_مجرد #مردان_بدانند خیلی از پسران مجرد نگرانی دارند که نکند همسرشون پاکدامن و عفیف نباشه. خیلی از مردهای متاهلم میترسن همسرشون پاکدامنیش رو خدایی ناکرده از دست بده. راه حل رو در سخن پیامبر اکرم (ص) ببینیم عِفُّوا تَعِفُّ نِساؤُكُم؛ پاكدامن باشيد تا زنانتان پاكدامن باشند. نهج الفصاحه، ح 1089 پاکدامنی تو موجب میشه همسر پاکدامنی داشته باشی. ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

‍#سیاست_های_رفتاری 5 نکته مهم 1- میدونی کلمه مشترک در زندگی مشترک یعنی چی؟! یعنی دیگه من و تویی در کار نیست اینو هیچوقت یادت نره 2- در مقابل همسرت هرچند حق با تو باشه لجبازی و اصرار فقط رابطه را خراب میکنه همیشه فکر کن, اینو بگی رابطه ات بهتر میشه یا نه من موافقم حق با توست اما رابطه خوب از همه چیز بهتره 3- همسرت را در مقابل بستگانش تحقیر نکن و از تمجید بستگان خود در مقابل او پرهیز کن, یادت نره میخواد مهمترین آدم زندگی تو باشه، اینو بهش ثابت کن 4- دوست خوبم مخالفت با مشاجره فرق میکنه همیشه نظرت رو بگو احساست رو بگو و بزار خودش انتخاب کنه 5- اگر بستگانت کمکی به همسرت کردند هیچوقت به رخش نکش. چون احساس بی کفایتی و تحقیر میکنه و میخواد تلافی کمکو که نه! تلافی تحقیر رو سرت در بیاره! هیچ خوب نیست مگه نه؟! ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

اصلاح عیب و نه رفتارهای زنانه یا مردانه حجت الاسلام دهنوی •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🔺 یکی از بدترین اعتیادها ، فکر و خیال کردن است ! بیش از حد فکر کردن ، شما را نابود می کند ! 🍁 موقعیتی که در آن قرار دارید را پیچیده تر می کند ، شرایط را به هم گره می زند ، باعث نگرانیتان می شود و همه چیز را از آنچه که در واقعیت است ، بدتر می کند ! 🍁مثلا بعضیا یه مهمونی که میرن میان خونه هی فکر میکنن چرا اینو گفتم ، چرا اینو نگفتم . منظور فلانی از اون حرفش کی بود ، چی بود ؟ و این دست افکار ... 🍁 یه نوع وسواس فکری ، می بینی طرف معمولاً سرش پایینه و تو فکر و خیاله ... 🍁 یکی از بهترین راه حل ها اینه که زندگیتونو اونقدر با ( فکر خوب و کار خوب پر کنید ) که دیگر فرصتی برای فکر بد و کار بد باقی نماند ! 🍁 وقتی بیکاری و کار مفید انجام نمیدی خب معلومه ذهنت صد جا میره ... ذهن یه در بازه است ، که کلیدش باید دست خودت باشه ! #دکتر_انوشه •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

استفاده از بوی خوش چه اهمیتی در زندگی زناشویی دارد ؟ ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 غیبت و بدگویی از خانواده همسر ممنوع 🔸از صحبت کردن ناشایست پشت ســر خانواده همسرتان بپرهیزید چون هم باعث اختلافات خانوادگی می‌شود و هم شمـا را فردی ضعیف و بی‌تدبیـر در حل مشکلات جلوه می‌دهد. 🔸همچنین حـس اعتـمـاد به شمـا بشـدت کمرنگ می‌گردد. اینکار مجوزی برای همسرتان می‌شود تا او نیز به راحتی پشت سر خانواده شما صحبت کند و نسبت به آنها کینه به دل بگیرد. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💡ویژگیهای یک شریک زندگی خوب ١. اشتباهات گذشته شما را فراموش میکند ٢.مقایسه نمیکند ٣.به رابطه دو طرفه اعتقاد دارد ۴.به تنهایی شما احترام می گذارد ۵.گفتگو با شما در الویت است ۶.با مشگلات به سادگی برخورد خواهد کرد و آنرا پیچیده نمیکند ٧.شوخ طبع است ٨.منطقی است ٩.مسئولیت پذیراست ١٠.مستقل است ١١.از شما حمایت میکند ١٢.قادر به گفتن"ببخشید"است ١٣.بهترین دوست شماست ١۴.صادق و قابل اعتماد است ١۵.همیشه برای بهبود رابطه تلاش میکنه ١۶.حس عقل کل بودن ندارد و همیشه دنبال آموزش دیدن و رشد دادن زندگی هست •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

چه چیزهایی باید از فرزندان پنهان بماند؟ سعدی‌پور روانشناس 🔹والدین باید فرزندان خود را با تمام نقاط قوت و ضعف پذیرا باشند، نه اینکه تصور چیز دیگری از آنها داشته باشیم و در تعارض باشیم که فرزندمان چیزی که می‌خواهیم نیست. 🔹نگاه والدین به فرزندان باید نگاه افقی باشد نه دیکتاتوری و از بالا به پایین، چرا که این‌گونه هرگز صمیمیت شکل نخواهد گرفت. 🔹نکته سوم شنونده خوب بودن است، در یک خانواده سالم باید بچه‌ها بیش از پدر مادر حرف بزنند. 🔹والدین نباید مشکلاتشان را با فرزندان در میان بگذارند خصوصا بحث های مالی، چراکه کاری از دست فرزندان بر نیامده و تنها ذهنشان مشغول می‌شود. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

بسیجیه!بسیجیه! آقا بزنید! بسیجی که همیشه صف اول خدمت به مردم بوده😔 🍏👉• @markaz_teb 🍎