#پرتقال ❗️ پوست پرتقال را دور نریزید 〽️ پوست پرتقال در کاهش فشار خون مؤثر است. حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و التهاب می شود. ✔️ پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری می‌کند کالری کمی و فیبر زیادی دارد که به کاهش وزن کمک شایانی می‌کند. 🖇 مصرف پوست این میوه همچنین به کاهش مشکلات تنفسی حفاظت از بدن در برابر سرطان جلوگیری از مشکلات گوارشی بهبود سلامت دهان سفید کردن طبیعی پوست و درخشان کردن پوست کمک می‌کند. 🍏 @markaz_teb🌿

#رفع_خستگی_پا 👣زیبایی پا رفع خستگی پا ☝️پاهایتان را دروی محلول زیر قرار دهید تاثیر شگفتی دارد 🥛 شیر کم چرب جوش شیرین اسطوخودوس 🍏 @markaz_teb🌿

🔴راهکار بسیار ساده برای جلوگیری از تاول زدن پوست بخاطر سوختگی ✅علامه ضیایی 🌸💢🌸💢🌸 🍏 @markaz_teb🌿

🍾 #سرکه_سیب ✴️⇦۸مزیت شگفت انگیز سرکه سیب 👌کنترل قندخون 👌کاهش کلسترول 👌مبارزہ باعفونتها 👌بهبودکاهش وزن 👌سفیدکردن دندان‌ 👌درخشان کردن مو 👌بهبودگرفتگی عضلات 👌درمان سرماخوردگی 🍏 @markaz_teb🌿

✅فواید روغن زیتون در طب اسلامی ✍امام رضا علیه السلام: 🌸بر شما لازم است که از روغن زیتون استفاده کنید؛ زیرا⇩ ☜صفرا را آشکار و بلغم را از بین می‌برد، ☜اعصاب را تقویت می کند، ☜بیماری را نابود می کند، ☜اخلاق انسان را نیکو می‌کند، ☜روح را آرامش می‌دهد، و ☜غم را از بین می‌برد. 📚عیون اخبار الرضا، باب 31، حدیث 81 🍏 @markaz_teb🌿

#بدانید 🍋 اگه خودتون توی خونه آبلیمو میگیرین برای اینکه آبلیمو تا سال آینده یا بیشتر بمونه و رنگش کدر یا سیاه نشه حتما در جای تاریک نگهداری شود روی شیشه های آبلیمو کاور مشکی بکشید رنگ آن عالی می ماند. 🍊➕🍋➕🍇 یادتون نره هیچ موقع آبلیمو و آبغوره و آب نارنج و کلا ترشیجات را داخل ظرف یا بطری های پلاستیکی نریزید چون ترشی آنها باعث اکسیده شدن ظروف و سمی شدن آن ها می شود. 🍏 @markaz_teb🌿

💢ایام امتحانات😰 دستور فوق العاده برای حافظه😍😍 ☘☘☘☘ دکتر_خیر_اندیش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ⚛ #تنبلی_چشم ✍🏻موارد زیر را شش ماه انجام دهید: ①⇦روزی (14عدد بادام درختی را با یک لیوان آب و دو قاشق عسل) را داخل مخلوط کن ریخته خوب که مخلوط شد جرعه جرعه بخورد. ②⇦انجیر خیس کرده هفت عدد ناشتا ③⇦ارده باشیره هفته ای چهار وعده صبحانه ④⇦شبی یک قاشق چایخوری عرق رازیانه داخل چشم بریزید. ⑤⇦روغن مالی ملاج سر هرشب با کنجد 📚حکیم خیراندیش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

✅ نقش دستورات طب اسلامی در کاهش میزان درمان ؟ #حکیم_حسین_خیراندیش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

اگر نمیتوانید ماهی بخورید؛گردو را جایگزین کنید❗️ 👈میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) 👈امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود 🍏👉• @markaz_teb 🍎

👈معجون درمان کیست تخمدان : ❶قطعه از زنجبیل ❷ساقه کرفس ❶لیوان آب سیب ❶عدد آناناس 👈همه مواد را در آبمیوه گیری ریخته و با عسل مخلوط کنید و هر روز بنوشید معجزه میکنه👌 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🔷چهار خوراکی مخصوص خانم ها 🔹آلو/ضد سرطان سینه 🔹هلو/زیبایی پوست و ضدسرطان 🔹عدس/تقویت ریشه و ساقه ی مو 🔹چای سبز/لاغری و تناسب اندام 🍏👉• @markaz_teb 🍎

تخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن 👌 تخم شربتی سرشار ازکلسیم ، منیزیم و زینک ( روی ) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را ازبین میبرد. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

☑️ پاهای شما می توانند، بدنتان را سم زدایی کنند! 👈 تنها کافی است به مدت 0.5ساعت آن ها را در یک تشت آب نمک، قرار دهید.اگر آب رو به کدری رفت،یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است 🍏👉• @markaz_teb 🍎

درمان یبوست در 30 ثانیه! حکیم حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران 🍏👉• @markaz_teb 🍎

✅ شیوه صحیح انتقاد از اعضای خانواده ، دوستان و آشنایان 🔸زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنیم که شخص مورد نظر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 🔸مکان انتقاد : هیچگاه در جمع ، انتقاد نکنیم. 🔸زبان انتقاد: با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه انتقاد کنیم. 🔸شکل انتقاد : تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگوییم. 🔸میزان انتقاد: انتقادات زیاد موجب می شود که فرد مورد نظر احساس کند ما فردی عیب جوییم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. 🔸گفتن خوبی ها در کنار انتقاد : باید ، پیش و پس هر عیبی ، خوبی های او را هم به او یادآوری کنیم. 🔸قالب انتقاد: گاهی می توان در قالب یک نامه یا پیامک انتقاد کنیم. 🔸نیت انتقاد: انتقاد ، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب فرد مورد نظر آنهم با نیت خشنودی خدا انجام شود. 🔸حفظ حریم خصوصی در انتقاد : نباید انتقاد از یک فرد را به کسی دیگر به جز خود او گفت. 🔸عیب جویی ممنوع : انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال عیب‌های دیگران گشتن نیست. 🔸زمینه سازی برای شنیدن و پذیرش انتقاد: پیش از انتقاد از خودمان انتقاد کنیم. سعی کنیم خود به آنچه که می خواهیم عمل کنیم. سخنان مقدماتی برای ورود به انتقاد خیلی مهم است. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🔴تاثیر زیاد #سردی ها (ترشیها) در افزایش #کسالت, در سنین بالا حکیم_حسین_خیراندیش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

👈 درمان جالب صحبت نکردن کودکان و بیقراری نوزادان 🍏👉• @markaz_teb 🍎

📛 دلایل خیانت زنان تنهایی و نداشتن همدم؛ عدم یک رابطه گرم و صمیمانه با همسر دوران مجردی محدود؛ محدودیت های شدید دوران بلوغ نادیده گرفته شدن؛ مسئول نگهداری خانه و فرزندان یا تأمین‌کننده مالی هستند تا همسر خستگی از برآوردن نیازهای دیگران؛ از همواره پشتوانه‌ ی احساسی برای دیگران بودن، خسته می شوند حس ناامنی و خلأ عاطفی؛ نیاز دارند که دوست داشته شوند و مورد تحسین و قدردانی قرار گیرند توقع بیش از حد؛ فردی که دوستش دارند 24ساعته در خدمت‌شان باشد واکنش به آسیب دوران کودکی؛ در کودکی‌ دچار آسیب‌های جنسی شده‌اند عدم رضایت از رابطه زناشویی؛ رابطهٔ جنسی با همسرشان، برایشان لذت‌بخش نیست احساس به دام افتادن؛ همسرشان در ظاهر عالی اما در باطن کنترل گر است حس انتقام جویی؛ پس از خیانت همسر بی تفاوتی همسر؛ همسرشان نیاز های خانواده را تأمین نمی کند بازگشت به روابط قبلی؛ کمبودهای زندگیشان را برای مدتی کوتاه جبران می کنند کاهش اضطراب؛ مطمئن هستند که همسرشان یک روز خیانت میکند شوک از یک بیماری؛ دید متفاوتی از زندگی پیدا می کنند جلب توجه و ماجراجویی؛ احساس کنند کسی قدر آنها را نمی داند •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 در صحبت با همسرتان مراقب زبانتان باشید 🔸تندخویی اولین چیزیه که محبت را از خونه میبره و شیشه محبت را بین زن و شوهر میشکونه. اگر زن در مقابل شوهرش زبون دراز باشه، پرخاشگری کنه همون جمله ای اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه! 🔸اگر مردی تندخو شد، فریاد زد و زخم زبان زد و به همسرش گفت ببین زن همسایه چه زن خوبیه، تو هم هستی. این یعنی مردی زنی را به رخ زن خودش می‌کشه اینجاست که بدترین ضربه را به روح لطیف خانومش میزنه. چون این جمله به اندازه ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به نفرت تبدیل میکنه. 🔸باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد پیدا کنه. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 غـذای محبوب او را بپـزیـد! 🔸این ضرب المثل معروف و قدیمی حقیقت دارد که «بهترین راه برای تصاحب دل یک مرد از طریق شکــم اوست یا به اصطلاح مرده و شکمش» 🔸اینکــه بدانیـد او چه غذاهایی را دوست دارد، بدون اینکه از او بپرسید نشان می دهد که چقدر او را خوب می شناسید. نکته دیگر برای دلبری کردن با غذا، تزیینات غذاست. یک وقتایی با خودتون فکر کنید مهمون دارید و همسرتون مهمان هست و بهترین غذا و بهترین دیزاین رو انجام بدید و ببینید چه تاثیر ویژه ای روی همسرتون داره! •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

⛔️اشتباهی که شما در رابطه با همسرتان انجام ‌می‌دهید این است که با حرف‌های‌تان، احساس بی‌لیاقتی و کوچک‌بودن و حقارت به او می‌دهید. به عنوان‌‌ مثال زمانی که کاری انجام ‌می‌دهد یا حرفی می‌زند، به او می‌گویید: _ یکم منطقی فکر کن! _ چقدر بچه‌گانه فکر می‌کنی! _ چرا این‌قدر بی‌فکر و ساده‌ای؟ _ چرا میزاری این‌قدر راحت گولت بزنن؟ با بیان‌ این‌ جملات، همسرتان برای اثبات خودش یا راه لجبازی را پیش می‌گیرد یا این‌که از شما دور می‌شود. اوبرای این‌که سرزنش نبیند و نشنود، ترجیح می‌دهد مخفیانه اقدام کند و شرح کارها و حرف‌هایش را هرگز با شما در میان‌ نگذارد •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 شما خوب باشید همسرتان هم خوب میشود 🔸اگر همسرتان، احترامتان را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشـید رفتـار صحیح شمـا به تدریج او را اصلاح خواهد کرد. 🔸یقینا چنین فردی، پشت سرتان به رفتار خوب همسرش اعتراف می‌کند و یقینا اگر رفتار خوب خود را ترک کنید بی‌احترامی او بدتر خواهد شد. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#تفاوت‌های #شخصیتی مردان کم‌حرف و زنان پرحرف خانم‌ها وقتی احساس مشکل می‌کنند، مدام صحبت می‌کنند تا اضطراب خود را تخلیه کنند. پس اگر همسرتان در چنین مواقعی یک‌ریز حرف می‌زند، فقط همدلی نشان دهید. مرد‌ها به هنگام مواجه شدن با مشکلات به غار تنهایی‌شان می‌روند و کم حرف می‌شوند تا مسئله را در ذهن خود تحلیل کنند. پس اگر همسرتان در چنین مواقعی سکوت می‌کند، فقط همدلی نشان دهید. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید 🔸نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. 🔸مذاکره و مصالحه: مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساس احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎