⛔️ تنها نمانید هیچ رابطه‌ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست. هریک از ما در هستی تنهاییم ولی می‌توانیم در تنهایی یکدیگر شریک شویم، همانطور که عشق درد تنهایی را جبران می‌کند. بوبر می‌گوید: "یک رابطه‌ی خوب و صمیمی، بر دیوارهای سر به فلک کشیده‌ی تنهایی آدمی رخنه می‌کند، بر قانون بی چون و چرای آن فائق می‌شود و بر فراز مغاک وحشت‌انگیز عالم، از وجود خود به وجود دیگری پل می‌زند." •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔸همسرانه بر اساس پژوهش های انجام شده، شادترین و موفقترین ازدواج ها آنهایی هستند که زن بتواند پس از دعوا و جر و بحث، هرچه سریعتر کنترل و آرامش خود را به دست آورد. ‎‌‌‌‌‌‌‌•┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

پس از شکست عاطفى برای بدن و مغز شما چه اتفاقی رخ می‌دهد؟ •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

✅ محتـرمانه و قـدرشناسانه بـرخـورد کنیـد مردان دوست دارند که همسرشان به آنها احترام بگذارد و از آنها تمجید کند. در عین حال آنها به خاطر برخی از ویژگی‌هایشان دوست دارند تا قدردانی خود از همسرشان را به صورت غیرمستقیم ابراز کنند. جریحه دار کردن غرور یک مرد برای او خیلی گران تمام می‌شود و امکان دارد در زندگی زناشویی تأثیر نامطلوب دائمی بگذارد. یک مرد به سختی می‌تواند خفیف شدن از جانب زنش را به فراموشی بسپارد...! وقتی مرد احساس کرد که زن او را لایق و با جرأت می‌داند به خود می‌بالد و این شهامت را به دست می‌آورد که برای مقابله با هر مشکلی سینه سپر کند. او از لیاقت خود اطمینان می‌یابد و همین امر اعتماد به نفس لازم را در او به وجود می‌آورد. زن می‌تواند با جملات تمجید آور که در نهایت لطف و محبت تنظیم شده باشد، شخصیت و احساس شوهرش را کاملاً عوض کند و از او مردی با لیاقت و با کفایت بسازد. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

✅ بر روی خودتان #سرمایه_گذاری کنید وارن بافت می‌گوید: «بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است» ۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان: ۱.روزانه مطالعه کنید. ۲.سالم‌تر غذا بخورید. ۳.آشپزی بیاموزید. ۴.سحرخیز باشید. ۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. ۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. ۷.بیشتر سفر کنید. ۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. ۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. ۱۰.خودتان را به چالش بکشید. ۱۱.موفقیت را تجسم کنید. ۱۲.دیگران را ببخشید. ۱۳.نگران خودتان باشید. ۱۴.یادداشت بردارید. ۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید. ۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. ۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. ۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. ۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. ۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. ۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. ۲۲.شکایت نکنید. ۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. ۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. ۲۵.هدف‌گذاری کنید. ۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. ۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. ۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. ۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. ۳۰.نرمش کنید. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

سعودى اینترنشنال شماره مهران رجبی عزیز رو منتشر میکنه بیش از ٧ هزار تماس از خارج کشور داشته و مزاحمش میشدن میگذره تا یه اسرائیلی بهش زنگ میزنه مهران رجبی این یکی رو جواب میده به طرف میگه اسرائیل باید از صحنه روزگار محو شود | امام خمینی" بعدشم قطع میکنه😂😂😂 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

💑 پنج اشتباه در رابطـه با همـسر! 1⃣ خواهان توجه بیش از اندازه‌اید: 🔸رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که همـــسرتان هر لحظه پاسخگــوی تماس‌های تلفنی شــما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. 2⃣ رابطه بدون حفظ حریم خصوصی: 🔸شاید اعتـــماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشــته باشــید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید. 3⃣ گلایه کردن پیش دیگــران: 🔸اگر مسأله‌ای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست. 5⃣ خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید: 🔸به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشــید. 5⃣ او تضمین زندگی شما نیست: 🔸در روابط زناشویی تمــایل شدیدی به تکیـــه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانــید زندگی بدون او را تصور کنــید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔸ویتامین‌های ضروری برای زنان ویتامین‌ها برای سلامت بدن ضروری هستند. برخی ویتامین‌ها را می‌توان از طریق یک رژیم غذایی سالم و متعادل به دست آورد با این حال، ممکن است برخی افراد علاوه بر رژیم غذایی، نیاز به دریافت مکمل‌ها داشته باشند. ۱۴ ویتامین ضروری برای سلامت زنان را در این طرح ببینید. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

💑 با همسـر خود صحبت کنـید و حرف هایش را بشنوید 🔸يکى از عادات هاى مردان که باعث آزار و اذيت زنان مى شود اين است که از حرف زدن با همسر خود طفره مى روند و اغلب مى گويند: وقت مناسبى براى صحبت نيست! 🔸در اين ميان زن به نوعى احساس مى کند در منزل نامحرم است و هيچ کس به حرف هاى او گوش فرا نمى دهد، لذا کم کم حرف هايش را درونى مى کند و با ناراحتى ذهنی خود درگير مى شود. 🔸آنگاه مرد متوجه مى شود ديگر همسر‌ش حال و حوصله ى زندگى را ندارد و نسبت به زندگى دلسرد شده است و در نتيجه اين دلسردى روح و نشاط را از زندگى تان خارج مى کند. 🔸پس او را دريابيد و به نيازهايش پاسخ دهيد چون او نياز دارد که با شما صحبت کند. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

💑 پنج اشتباه در رابطـه با همـسر! 1⃣ خواهان توجه بیش از اندازه‌اید: 🔸رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که همـــسرتان هر لحظه پاسخگــوی تماس‌های تلفنی شــما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. 2⃣ رابطه بدون حفظ حریم خصوصی: 🔸شاید اعتـــماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشــته باشــید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید. 3⃣ گلایه کردن پیش دیگــران: 🔸اگر مسأله‌ای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست. 5⃣ خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید: 🔸به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشــید. 5⃣ او تضمین زندگی شما نیست: 🔸در روابط زناشویی تمــایل شدیدی به تکیـــه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانــید زندگی بدون او را تصور کنــید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

📜 کلا قید ازدواج رو بزن اگر : اگرنمیتونی به تنهایی از پس زندگی بربیای اگر نمیتونی از زندگیت لذت ببری و منتظری یه نفری بیاد که خوشبختت کنه اگرفکرمیکنی مسئول حال خوبت خودت نیستی اگر هنوز درگیر رابطه قبلیت هستی اگر احساس قربانی بودن میکنی و دنبال ناجی میگردی •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

من چه دانستم تو را حکمت چه بود... 🎙#دکترانوشه •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎