#شکلات
🍏به کودکان شکلات ندهید !
💠عوارض جبران ناپذیر مصرف شکلات⇩⇩
♦️بیماری قلبی
♦️افسردگی
♦️کوتاهی قد
♦️لکنت زبان
♦️بی اشتهایی
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن:
📍مصرف پروتئین
📍نوشیدن چای سبز( روزی 4 لیوان)
📍حفظ قند خون روی سطح ثابت
📍دریافت خواب کافی
📍نوشیدن آب زیاد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#کاهش_قند_خون
ادویه ها می توانند قند خون را کاهش و میزان انسولین را افزایش دهند
زردچوبه، زنجبیل،زیره و گشنیز یکی از بهترین ادویه جات برای مبتلایان به دیابت است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
⚠️ #چاقی
💠⇐عوارض چاقی👇🏻
🔺آرتریت
▫️↫آب مروارید
▫️↫عوارض پوستی
▫️↫اختلالات تنفسی
▫️↫اختلالات جنسی
▫️↫عوارض عصبی
▫️↫سندرم متابولیک
▫️↫اختلالات خـواب
🔺افزایش خطر اعمال جراحی
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
⚛ #چربی_سوز
🍏چربی سوزترین خوراکیهای دنیا👇
①•☜سرکه سیب
②•☜آب کرفس
③•☜زنجبیل
④•☜شوید خشک شده
⑤•☜دارچین
⑥•☜هل
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
هدایت شده از پست طب مرکزی🌼
🍏 #زنجبیل
🔻خواص زنجبیل و دمنوش زنجبیل:
✨کاهش وزن
✨رفع کبد چرب
✨درمان سردرد
✨ضد درد طبیعی
✨جلوگیری حالت تهوع
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
❌بلعیدن قرص ها بدون آب به بافت ها آسیب میرساند!
💊بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
💠خواص دانههای مغذی👇
🔖کنجد: ضدکلسترول
🔖تخم کدو: انرژیزا
🔖کتان: منبع امگا3
🔖شاهدانه: جوانی و نشاط
🔖آفتابگردان: ضدپیری
🔖تخم شربتی: تقویت استخوان
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#ریحان_بخورید 🌿
خواص ریحان برای بیماران قلبی
👈 جلوگیری از تپش قلب
👈 جلوگیری از حمله قلبی
👈 جلوگیری از انسداد رگ
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#جلوگیری_از_بیماری
🌼🔻 جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات و درمان آرتروز زرد چوبه و ادویه کاری را در رژیم غذایی خود قرار دهید🔺
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
⚛ #سالاد_چاق_ڪننده_صورت
🔘✍گنجاندن سالاد ڪاهو و جوانہ گندم در وعدههاے غذایے بہ ویژه وعده شام تاثیر زیادے برافزایش نشاط و شادابے صورت و پر شدن و چاق بہ نظر رسیدن آن دارد.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
غذاها و داروهایی که نباید با هم بخورید
تتراسايكلين و لبنیات
داروهای تیروئید و گردو
داروهای فشار خون و موز
داروهای رقیق کننده خون و اسفناج
داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپفروت
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎