✅خواص ماهی:
🔴کاهش روند پیری
⚪️افزایش تمرکز وحافظه
🔴تامین ویتامینD
✅حداقل هفته ای ۲وعده ماهی مصرف کنید
جایگزینهای ماهی:
🔵زیتون یا روغن زیتون
⚪️آجیل
🔵آووکادو
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
خطرابتلا به حمله قلبی سکته مغزی و مرگ ناشی از بیماری قلبی در افرادی که
🔹روغن زیتون
🔹مغز خشکبار
مصرف می کنند در قیاس با افرادی که آنها را مصرف نمی کنند 30 درصدکمتر است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
استامینوفن چه بلایی بر سرتان می آورد ؟
قرصهای استامینوفن نه تنها عواطف را کور میکند بلکه با اثر فیزیولوژیکی که بر روی مغز میگذارد، توانایی حل مشکلات را در انسان کاهش میدهد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
اگر میخواهید کودک شما زبانش زودتر و بهتر باز شود خوردن انار اینکار را به راحتی انجام خواهد داد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
خواص درمانی ژلاتین :
▫️تقویت مفاصل و قلب
▫️افزایش سوخت و ساز بدن
▫️بهبود توانایی ذهنی
▫️جلوگیری از پوکی استخوان
▫️سلامت پوست و مو
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
خواص رنگ های مختلف فلفل دلمه ای (☝️)
احتمالا بعد از خوندن تصویر بالا ، رنگ فلفل دلمه ای مصرفی تون رو تغییر میدید :)
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
هدایت شده از پست طب مرکزی🌼
موقع خوردن کله پاچه مغز رو نخورید!
بدترین بخش کله پاچه ، مغز گوسفند است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد
(پاچه دارای کمترین مقدار چربی است)
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
چرا دارچین بخوریم؟
✨پایین آورنده ی قند خون
✨کمک به جذب ویتامین ها
✨کاهش حساسیت فصلی
✨جلوگیری از چاقی
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
📝فوائد بعضی ادویه ها
🔴 زعفران
مسکن و ضدسرفه،افزايش اشتها
🔴 زردچوبه:
ضدسرطان،ضداستخوان درد
🔴 زنجبیل:
تقویت معده،افزايش سوخت و سازبدن
🔴 دارچین:
ضدتب وضدسرفه،كاهش قندخون
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#توصیه
✅ در تابستان چه بخوریم، چه نخوریم؟!
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
6 هشدار پوســت در مورد وضعیت تغذیه را جدی بگیرید !
گاهی اوقات تنها گام برای رفع مشکلات پوستی شایع، خداحافظی با اشتباهات تغذیه ای و انجام تغییرات غذایی سالم است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
اگر خانمی را دوست دارید اجازه ندهید سوسیس بخورد!
طب سنتی مصرف سوسیس - تخم مرغ را عامل سرطان رحم، کیست های تخمدانی و دیگر بیماری های زنان می داند...
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
بدون انجام آزمایش کم خونی افراد نباید اقدام به مصرف قرص های آهن کنند.خوردن آب لیموترش تازه به مقدار زیاد به همراه غذا بسیار مفید برای کم خونی می باشد.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#توصیه
🌱 در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید!
مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن میشه تا تعادل دما حفظ بشه. در نتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست!
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
🔰 بيش از دو موز در روز نخوريد
مصرف موز به تعادل اعصاب كمك مي كند اما مصرف بيش از حد آن برعكس عمل كرده و تعادل اعصاب را بر هم ميزند.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
مزایای شگفت انگیز چای ترش
◾️ضد عفونت
◽️ضد افسردگی
◾️محافظت از کبد
◽️کاهش کلسترول
◾️کنترل فشار خون
◽️کمک به هضم غذا
◾️کاهش درد قاعدگی
◽️خواص ضد سرطان
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
💢ماسک قوی برای رفع شوره سر
🔺ماست و لیمو ضد شوره قوی هستند٬ به این مواد عسل را هم اضافه کنید تا معجزه کنند
🔺 ۲۰ دقیقه ماسک را روی موها بگذارید سپس با آب ولرم بشویید
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
علائم از کار افتادن ریه‌ها
🚑کم انرژی شدن
🚑سرفه‌ها‌ی مداوم
🚑کاهش وزن بی‌دلیل
🚑گیج ومبهوت بودن
🚑سخت نفس کشیدن
🚑دردناحیه قفسه سینه
🚑خاکستری شدن پوست
🚑خس‌خس موقع نفس کشیدن
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
🌸 #لبو 🌸
پاك كننده معده، درمان كم خونى و يبوست و درد مفاصل، كاهنده چربى خون ، دفع كننده سنگ كيسه صفرا و همچنين مفيد براى قلب
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
کلم بروکسل منبع سرشار ویتامین K و C و مواد معدنی بسیاری نظیر منگنز، مس و پتاسیم است.
این گیاه همچنین به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و سم‌زدایی برای پیشگیری از سرطان مفید است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
💚توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند:
🌾مفید: سوپ جو دوسر
🍔مضر: همبرگر
🥗مفید: کلم بروکلی
🍫مضر: شکلات
🍵مفید: چای سبز
🍱مضر: کنسروها
💦مفید: آب
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
✍ میکروب ها وباکتریها
به راحتی از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند.
👈 درهفته1بار مسواک خودراچنددقيقه در لیوانی پراز سرکه قرار دهيد وسپس با آب داغ آبکشی کنيد تاضدعفونی شود.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
💠 اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل است
✍بدین منظور دو قطره اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
شب بیداری خطر سکته مغزی را تا 54 درصد افزایش میدهد !
به گفته محققان تایوانی؛ بیخوابی شبانه، نه تنها مغز را خسته و فرسوده میکند بلکه ميتواند مرگ اين عضو مهم را هم به همراه بياورد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
🚫هیچگاه فردبیهوش را بلندنکرده یا با پاشیدن آب روی صورتش او را هوشیار نکنید
👈پاهایش رابالا برده،دکمه ها لباس های تنگ او را باز کنید واجازه ندهید بلافاصله بعد ازهوشیارشدن بایستد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
💠 تولیدکنندگان خیارشور فله‌ای، برای سبز ماندن رنگ خیارشور از کات کبود استفاده میکنند !
🛑تحقیقات پزشکی نشان داده که کات کبود به شدت به کبد کودکان آسیب میرساند !
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#کمبود_فیبر
🛑علائمی که نشان میدهد به فیبر بیشتری نیاز دارید👇
🔺نفخ
🔸یبوست
🔸افزایش وزن
🔸افزایش قندخون
🔸افزایش کلســــترول
🔸خواب آلودگی بعد غـذا
🔻گرسنگی سریع بعد خوردن
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
✴️ #حمام
⭕️•⇦در حالت پری و خالی بودن معده نباید به حمام رفت و ضرر خالی بودن بیشتر از پر بودن آن است.
⭕️•⇦آشامیدن آب سرد بعد از حمام بسیار مضر است.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
شش خوراکی مضر برای قلب
❌نوشابه
❌هات‌داگ
❌مارگارین
❌پودر ‘شیر’ قهوه
❌محصولات دسر پخته
❌کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
💥استرس باعث کاهش باکتری های مفید روده میشود، اگر باکتری‌های مفید روده کاهش پیدا کنند، خطر ابتلا به بیماری MS افزایش ميابد.
✨مراقب سلامتی خودتون باشید، چون به راحتی در خطر میفته
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎