✍ میکروب ها وباکتریها به راحتی از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند. 👈 درهفته1بار مسواک خودراچنددقيقه در لیوانی پراز سرکه قرار دهيد وسپس با آب داغ آبکشی کنيد تاضدعفونی شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

💠 اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل است ✍بدین منظور دو قطره اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

شب بیداری خطر سکته مغزی را تا 54 درصد افزایش میدهد ! به گفته محققان تایوانی؛ بیخوابی شبانه، نه تنها مغز را خسته و فرسوده میکند بلکه ميتواند مرگ اين عضو مهم را هم به همراه بياورد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🚫هیچگاه فردبیهوش را بلندنکرده یا با پاشیدن آب روی صورتش او را هوشیار نکنید 👈پاهایش رابالا برده،دکمه ها لباس های تنگ او را باز کنید واجازه ندهید بلافاصله بعد ازهوشیارشدن بایستد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

💠 تولیدکنندگان خیارشور فله‌ای، برای سبز ماندن رنگ خیارشور از کات کبود استفاده میکنند ! 🛑تحقیقات پزشکی نشان داده که کات کبود به شدت به کبد کودکان آسیب میرساند ! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#کمبود_فیبر 🛑علائمی که نشان می‌دهد به فیبر بیشتری نیاز دارید👇 🔺نفخ 🔸یبوست 🔸افزایش وزن 🔸افزایش قندخون 🔸افزایش کلســــترول 🔸خواب آلودگی بعد غـذا 🔻گرسنگی سریع بعد خوردن 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

✴️ #حمام ⭕️•⇦در حالت پری و خالی بودن معده نباید به حمام رفت و ضرر خالی بودن بیشتر از پر بودن آن است. ⭕️•⇦آشامیدن آب سرد بعد از حمام بسیار مضر است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

شش خوراکی مضر برای قلب ❌نوشابه ❌هات‌داگ ❌مارگارین ❌پودر ‘شیر’ قهوه ❌محصولات دسر پخته ❌کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

💥استرس باعث کاهش باکتری های مفید روده میشود، اگر باکتری‌های مفید روده کاهش پیدا کنند، خطر ابتلا به بیماری MS افزایش ميابد. ✨مراقب سلامتی خودتون باشید، چون به راحتی در خطر میفته 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

قابل توجه خانم هایی که رژیم های لاغری می گیرند اگر می خواهید زیر چشمتان تیره و گود نشود حتما آب میوه بخورید و از دیر خوابیدن پرهیز کنید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب استوهر 100gr سیرابی5میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مومیشود و برای مبتلایان به MSمفید است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#ازگیل ماده ای به نام«تانن»دارد که بهترین دارو برای درمان عفونت های روده بزرگ است همچنین در تقویت خون بدن مؤثر است ویتامین «ب» ازگیل،اعصاب را تقویت میکنداز نظر تغذیه اهمیت دارد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍊 #ویتامینc 🔻۷نشانه‌ی عجیب‌کمبود ویتامینC🔻 🍌خونریزی لثه‌ها 🍌خونریزی بینی 🍌خشکی مو 🍌خشکی پوست 🍌کمبود آهن 🍌خستگی و افسردگی 🍌ابتلا به عفونت 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

⚛ #اين_نوع_چایها_را_ننوشيد ☕️سرد☜سنگ کلیه ☕️بسيار غليظ☜کم خونی ☕️داغ و سوزان☜سرطان مری ☕️بلافاصله بعد از غذا☜کم خونی ☕️قبل‌از خوردن‌صبحانه☜سوءهاضمه 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

برای کاهش وزن تخمه آفتادبگردان بخورید🌻 زیرا پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم،سرشار از اسید لینولئیک بوده وبه کاهش وزن کمک میکند غنی از ویتامین E وسلنیوم است و پوست را شاداب میکند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

سفیدی مو، کچلی، استرس زیاد و سیاهی دور چشم اتفاق نمی افتد اگر میوه را با معده خالی بخورید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔰چه بخوریم تا چربی شکم را آب کنیم؟ 1. بادام 2. هندوانه 3. حبوبات 4. کرفس 5. خیار 6. گوجه 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

سير پوست بدن را خوش رنگ و گونه را سرخ و روده ها را از عفونتها پاك ميكند و مسكن سياه سرفه وخروسك است سير براي افرادي كه داراي پركاري تيروئيد هستند،مفيد است زير كه منبع عالي يد است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

صبح چهارشنبہ پاییزیتون🕊🍂 سرشـار از مـهربـانـی روزتــون پـر از مـعجـزه 🕊 🍂 خـدایـا در ایـن روز زیبـای پاییزی🕊🍂 سرنوشتی سراسر خـیر و خـوبی را از درگاه لطفت برای مردم 🕊🍂 همیشه مظلوم و بی گناه🕊🍂 سرزمینم تمنا دارم 🕊🍂

🍓توت فرنگی به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ها میباشند باعث افزایش سوخت وساز وهمچنین کاهش اشتها در بدن میشوند وهمین امر کمک بزرگی به سوختن چربی های اضافی در بدن می کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

⚠️ #هشدار ⚠️ ✅ نیترات موجود در ڪودهای شیمیایی استفاده شده در ڪشت خیار، در پوست آن رسوب کرده و باعث ایجاد سمیت می شود. قبل از مصرف پوست آن را بگیرید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

برنج‌تان را مقوی کنید گوجه+پلو: افزایش اشتها و وزن عدس+پلو: تقویت هوش ماش+پلو: تقویت بنیه بدنی هویج+پلو: ضداسهال کشمش+پلو: ضدکمخونی، وزن‌دهنده زیره+پلو: لاغرکننده، ضد دل پیچه 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

گوشت چرخ شده آماده میخرید 🤔⁉️ باید بدانید به گوشت چرخ شده آماده گاه سنگدان و زائدات گوشت اضافه میشود و حتی گاهی رنگ فرش به گوشت زده میشود تا تازه و قرمز به نظر برسد ! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

شربت آبليمو جايگزين نوشابه و دلستر با از بين بردن سموم بدن به بهبود عملكرد آنزيم ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زياد و از عفونت جلوگیری میکند👌 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

هر مغز خواصی دارد مغز گردو منبع امگا3و تقویت کننده هوش مغز بادام؛استخوانسازوتقویت کننده سیستم ایمنی مغز پسته:خونسازومحرک رشد مغز فندق منبع ویتامین Eوتقویت قلب 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

«فلفل» مفید برای کم‌خونی و مضر برای فشار خون بالا برای جبران فشار خون پائین و کم‌خونی مناسب است و برای کسی که فشار خون بالا دارد، مضر است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

انبه میزان بالای ویتامین CوAوB6 فیبر انبه بسيار مقوی بوده و تقويت كننده بدن است تميز كننده خون حرارت بدن را كاهش می دهد کاهش کلسترول 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

پياز خام فعاليت معده را زياد مي كند و در نتيجه ترشح اسيد كلريدريك را تشديد مي كند . بنبراين كسانيكه ناراحتي معده دارند ممكن است سوزش و درد در معده خود حس كنند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

اگر "سیـــر" نمیخورید ، بجای آن "مــــرزه" بخورید! مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

جویدن بادام موجب خالی شدن استرس می شود. 👈از سویی دیگر ویتامین B و منیزیم موجود در آن به مغز کمک می کند تا آرامش را در بدن برقرار کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎