❌چند توصیه در مورد قهوه ✨ناشتا ننوشید ✨گرم نوشیده شود ✨بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه ✨مصلحات:زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران ✨قهوه سرد مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

روایت شهید احمد کاظمی از لحظه شهادتش : اونقدر کیف داد ... 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

خطرابتلا به حمله قلبی سکته مغزی و مرگ ناشی از بیماری قلبی در افرادی که 🔹روغن زیتون 🔹مغز خشکبار مصرف می کنند در قیاس با افرادی که آنها را مصرف نمی کنند 30 درصدکمتر است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

استامینوفن چه بلایی بر سرتان می آورد ؟ قرصهای استامینوفن نه تنها عواطف را کور میکند بلکه با اثر فیزیولوژیکی که بر روی مغز میگذارد، توانایی حل مشکلات را در انسان کاهش می‌دهد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#توصیه ✅ در تابستان چه بخوریم، چه نخوریم؟! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#غذای_سالم ✅ بهترین خوردنی‌های فصل گرما 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

6 هشدار پوســت در مورد وضعیت تغذیه را جدی بگیرید ! گاهی اوقات تنها گام برای رفع مشکلات پوستی شایع، خداحافظی با اشتباهات تغذیه ای و انجام تغییرات غذایی سالم است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

بدون انجام آزمایش کم خونی افراد نباید اقدام به مصرف قرص های آهن کنند.خوردن آب لیموترش تازه به مقدار زیاد به همراه غذا بسیار مفید برای کم خونی می باشد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#توصیه 🌱 در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید! مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن میشه تا تعادل دما حفظ بشه. در نتیجه خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍌موز برای کودکان به عنوان غذای اصلی شناخته میشود. 👈جدا از مقوی بودن‌اش، موز رسیده به آسانی قابل هضم است و راحت برای مصرف آماده میشود. 👈موز تسکین دهنده دستگاه گوارش است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍋🍃بهترین مواد غذایی برای فصل تابستان 🔹انبه 🔹دوغ و ماست 🔹خیار 🔹هندوانه 🔸نوشیدن آب نارگیل در ابتدای صبح و با معده خالی،برای حفظ سلامت ریه‌،چشم،کلیه وگردش خون بسیار مفید است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔴 دمنوش گل مریم برای درمان کبدچرب مفید است کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه میتواند در درمان کبد چرب مفید باشد البته کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎