#توصیه 🌱 در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید! مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن میشه تا تعادل دما حفظ بشه. در نتیجه خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍌موز برای کودکان به عنوان غذای اصلی شناخته میشود. 👈جدا از مقوی بودن‌اش، موز رسیده به آسانی قابل هضم است و راحت برای مصرف آماده میشود. 👈موز تسکین دهنده دستگاه گوارش است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍋🍃بهترین مواد غذایی برای فصل تابستان 🔹انبه 🔹دوغ و ماست 🔹خیار 🔹هندوانه 🔸نوشیدن آب نارگیل در ابتدای صبح و با معده خالی،برای حفظ سلامت ریه‌،چشم،کلیه وگردش خون بسیار مفید است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔴 دمنوش گل مریم برای درمان کبدچرب مفید است کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه میتواند در درمان کبد چرب مفید باشد البته کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

علائم از کار افتادن ریه‌ها 🚑کم انرژی شدن 🚑سرفه‌ها‌ی مداوم 🚑کاهش وزن بی‌دلیل 🚑گیج ومبهوت بودن 🚑سخت نفس کشیدن 🚑دردناحیه قفسه‌ سینه 🚑خاکستری شدن پوست 🚑خس‌خس موقع نفس کشیدن 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

♦️ پیشگیری از #سکته_مغزی♦️ ✨کاهش دریافت و مصرف کلسترول ✨درمان و کنترل مناسب دیابت ✨کنترل فشارخون بالا ✨ترک سیگار و قلیان ✨مدیریت استرس ✨کنترل چاقی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🌸 #لبو 🌸 پاك كننده معده، درمان كم خونى و يبوست و درد مفاصل، كاهنده چربى خون ، دفع كننده سنگ كيسه صفرا و همچنين مفيد براى قلب 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

گوشتی که چربی مرمری دارد طعم بهتری دارد اما چربی مرمری زیاد باعث سفت شدن گوشت میشود چربی حیوانات جوان سفیدست وحیوانات پیرتر زرد گوشت پیر خوشمزه تر است اما مثل گوشت جوان،نرم نیست 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

کلم بروکسل منبع سرشار ویتامین K و C و مواد معدنی بسیاری نظیر منگنز، مس و پتاسیم است. این گیاه همچنین به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و سم‌زدایی برای پیشگیری از سرطان مفید است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

شُستن تخم مرغ اصلا توصیه نمی شود چون هم باعث واردشدن آب ازطریق منافذ پوستی به درون تخم مرغ ها می شود وهم لایه محافظتی پوسته تخم مرغ را از بین می برد.چندلحظه قبل از استفاده بشویید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

شُستن تخم مرغ اصلا توصیه نمی شود چون هم باعث واردشدن آب ازطریق منافذ پوستی به درون تخم مرغ ها می شود وهم لایه محافظتی پوسته تخم مرغ را از بین می برد.چندلحظه قبل از استفاده بشویید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

فلفل قرمز، درمانگر میگرن ! افرادی که سردردهایشان به بخش خاصی از سر مربوط نیست و در تمام سر پخش می شود می توانندبا خوردن فلفل هندی یا قرمز بیماری شان را تسکین دهند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎