🔰دلایل وزن کم نکردن خود را بشناسید ◽ نخوردن صبحانه: نخوردن صبحانه باعث می‌شود تا در وعده‌های بعدی غذای بیشتر بخورید. خوردن صبحانه به‌ طورکلی متابولیسم را کنترل می‌کند. خوردن فیبر بالا و پروتئین در صبحانه نیز باعث احساس سیری می‌شود. ◽نزدیک زمان خواب غذا می‌خورید: این امر ممکن است دمای بدن، قند و انسولین خون را افزایش داده و سوزاندن چربی را در بدنتان کاهش دهد سعی کنید شام خود را سه ساعت پیش از خواب بخورید. ◽در خوردن غذاهای سالم افراط دارید: غذاهایی نظیر آجیل، موز، شکلات سیاه همگی سالمند اما به این معنی نیست که عاری از کالری هستند. بنابراین در نظر داشته باشید که چه مقدار از آن برای شما مورد نیاز است. ◽خواب کافی ندارید: اگر سعی در کاهش وزن دارید حداقل 5 الی 8 ساعت در شب بخوابید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🍑درمان #عفونت_مجاری_ادراری و دستگاه تناسلی 🌱حکیم ضیایی☝️ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔴 شهید اسماعیل هنیه ساعاتی پیش از شهادت در تهران 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#زیبایی ❗️ رفع موهای زائد صورت با ماسک زردچوبه و آرد نخود 🔹 آرد نخود ۲ قاشق روغن خردل ۱ قاشق گلاب ۱ قاشق کمی زردچوبه خامه شیر ۱ قاشق پودر چوب صندل ۲ قاشق 〽️ روی پوستی که موی زائد دارد بمالید بعد از ۲۰ دقیقه بشویید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

تمرینی فوق العاده برای « آرامش » و کاهش استرس که به سرعت جهانی شد !! هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم » هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم » روزی 5 بار حتما انجام بدید 👌 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#بی_خوابی 🌱 دمنوشی از سنبل الطیب و اسطوخودوس دم کنید ⏰ حدود ۳۰ دقیقه قبل از خواب میل کنید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#کبدچرب 🥕 جهت درمان کبد چرب آب هویج را گرفته و قبل از صبحانه یک لیوان میل کنید ، باعث↯ ❗️ تقویت چشم و درمان کبد چرب میشود 🍏👉• @markaz_teb 🍎

✅ صحبت های شهید یحیی السنوار درباره شهید حاج قاسم سلیمانی... ۱:۲۰ به وقت حاج قاسم 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔻ماجرای انتقال پیام رهبر انقلاب به مقاومت لبنان توسط حاج قاسم سلیمانی و تاثیر آن در جنگ 🔹روایتی وحید فرجی، مستندساز از روزهای جنگ ۳۳ روزه لبنان 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✅ اشتباه کردید این فیلم را منتشر کردید؛ این فیلم سند ماندگار و دالی بر اسطوره بودن یحیی سنوار خواهد شد این فیلم که ارتش اسرائیل آن را منتشر کرده، آخرین لحظات زندگی فرمانده شهید یحیی سنوار است‌‌. مردی که تنها و زخمی - نه در داخل تونل‌های زیر زمینی، بلکه بر روی زمین - با تنی مجروح و خسته، با دستی قطع شده و نفس‌هایی به شماره افتاده، در آخرین تلاش برای مبارزه با اشغالگر سرزمینش چوبی را به سمت پهپاد اسرائیلی که به او نزدیک شده است پرت می‌کند. این صحنه پرشکوه‌ترین لحظات نزدیک به مرگ یک مرد است. خداحافظ اسطوره ابدی، ابو ابراهیم/مهدی بختیاری 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✅ شما ببینید این مرد چه جیگری داست 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🎥 یحیی سنوار: نتانیاهو را مجبور خواهیم کردیم لعنت کند روزی را که مادرش در آن روز او را متولد کرد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎