🎞 دلايل افسردگي و درمان آن ⭐️ استاد حسین خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 🍏👉• @markaz_teb 🍎 📚👈جهت حمایت از کانال استاد مطالب را با لینک منتشرکنید

گیاهانی که آهن بدن تان را بالا می برد. یادتون باشه خوراکی حاوی آهن رو با خوراکی دارای ویتامین C🍋🍊🍓🥗 بخورید تا تاثیرش چند برابر بشه👌 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#تغذیه #صبحانه 🚫 ناشتا آب پرتقال نخورید! ❌ 🍊 در بسیاری از منابع تغذیه‌ای، از مصرف آب پرتقال به‌عنوان نوشیدنی مناسب همراه با صبحانه یاد شده است ولی نه اولین چیزی که بعد از بیدار شدن می‌خوریم؛ زیرا معده حالت اسیدی شدیدتری به خود می‌گیرد. ✅ از این‌رو، بهتر است ابتدا یک نوشیدنی ولرم مصرف کنید مانند یک استکان چای رقیق یا شیر ولرم. سپس کمی نان و در صورت تمایل آب پرتقال را هم کنار سایر خوراکی‌های صبحانه داشته باشید. 👈 مصرف متعادل آب پرتقال همراه با صبحانه می‌تواند باعث افزایش انرژی و شادابی در ساعت‌های اولیه روز شود و حس خواب‌آلودگی را خصوصا از کودکان دور کند. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🔴 #اختلال_مزاج و علت بروز #سینوزیت ؟ حکیم.حسین.خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 🍏👉• @markaz_teb 🍎 📚👈جهت حمایت از کانال استاد مطالب را با لینک منتشرکنید

✅ تدابیری جهت تقویت #کلیه ها و مجرب برای بازسازی کلیه و افراد دیالیزی) 1️⃣ گردو (خوردن گردو در فصل سرد ) 2️⃣ زردک (هویج) 3️⃣ سنجد (سویق سنجد) 4️⃣ ترکیب گردو و زنیان( هر شب، چند قاشق غذا خوری البته افراد خشک و لاغری شدید مصرف نشود.) 5️⃣ مرکب 4 ( حب البلسان ) : (دومثقال صبح ناشتا و دو مثقال شب موقع خواب ) 6️⃣ شیر طبیعی گاو (پرهیز از لبنیات پاستوریزه) 7️⃣ نوره طبیعی 8️⃣ حجامت ساق پا 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💟 #دانستنی 🔺✍ مصرف سیب در فصل پاییز خون را تصویه کرده و باعث شادابی شما می شود 🔺✍ همچنین خوردن سیب سبز ۱ ساعت قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش وزن می شود 🍏👉• @markaz_teb 🍎

✅نحوه مصرف روغن کنجد حکیم حسین خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 🍏👉• @markaz_teb 🍎 📚👈جهت حمایت از کانال استاد مطالب را با لینک منتشرکنید

🍃 #درمان_دیسک_کمر 📚 حکیم ضیائی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🔴درمان انواع پا درد_مفاصل پا 🔶پاسخ با دکتر خیراندیش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#پاسخ_سوالات #لکنت #لکنت_زبان 🔴 از زبان استاد حسین خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 🍏👉• @markaz_teb 🍎 📚👈جهت حمایت از کانال استاد مطالب را با لینک منتشرکنید

خوراکی‌های لاغری 👌 ◾️سیب آبپز شده کمک به تسکین یبوست و درمان چاقی ◾️کلم چربی سوزی موضعی شکم ◾️کاهو یا کرفس ✍کاهش اشتهای کاذب 🍏👉• @markaz_teb 🍎

👈خواص سیرابی🤔 🔹جذب بهتر آهن به بدن 🔹سرشار از آنتی اکسیدان(ضد سرطان) 👈جالبه بدونید که: 🔹میزان پروتئین موجود در سیرابی از گوشت قرمز بیشتره 🔹کلسترول کمتری هم نسبت به گوشت داره 🍏👉• @markaz_teb 🍎