✅ شیوه صحیح انتقاد از اعضای خانواده ، دوستان و آشنایان 🔸زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنیم که شخص مورد نظر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 🔸مکان انتقاد : هیچگاه در جمع ، انتقاد نکنیم. 🔸زبان انتقاد: با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه انتقاد کنیم. 🔸شکل انتقاد : تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگوییم. 🔸میزان انتقاد: انتقادات زیاد موجب می شود که فرد مورد نظر احساس کند ما فردی عیب جوییم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. 🔸گفتن خوبی ها در کنار انتقاد : باید ، پیش و پس هر عیبی ، خوبی های او را هم به او یادآوری کنیم. 🔸قالب انتقاد: گاهی می توان در قالب یک نامه یا پیامک انتقاد کنیم. 🔸نیت انتقاد: انتقاد ، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب فرد مورد نظر آنهم با نیت خشنودی خدا انجام شود. 🔸حفظ حریم خصوصی در انتقاد : نباید انتقاد از یک فرد را به کسی دیگر به جز خود او گفت. 🔸عیب جویی ممنوع : انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال عیب‌های دیگران گشتن نیست. 🔸زمینه سازی برای شنیدن و پذیرش انتقاد: پیش از انتقاد از خودمان انتقاد کنیم. سعی کنیم خود به آنچه که می خواهیم عمل کنیم. سخنان مقدماتی برای ورود به انتقاد خیلی مهم است. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🔴تاثیر زیاد #سردی ها (ترشیها) در افزایش #کسالت, در سنین بالا حکیم_حسین_خیراندیش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

👈 درمان جالب صحبت نکردن کودکان و بیقراری نوزادان 🍏👉• @markaz_teb 🍎

📛 دلایل خیانت زنان تنهایی و نداشتن همدم؛ عدم یک رابطه گرم و صمیمانه با همسر دوران مجردی محدود؛ محدودیت های شدید دوران بلوغ نادیده گرفته شدن؛ مسئول نگهداری خانه و فرزندان یا تأمین‌کننده مالی هستند تا همسر خستگی از برآوردن نیازهای دیگران؛ از همواره پشتوانه‌ ی احساسی برای دیگران بودن، خسته می شوند حس ناامنی و خلأ عاطفی؛ نیاز دارند که دوست داشته شوند و مورد تحسین و قدردانی قرار گیرند توقع بیش از حد؛ فردی که دوستش دارند 24ساعته در خدمت‌شان باشد واکنش به آسیب دوران کودکی؛ در کودکی‌ دچار آسیب‌های جنسی شده‌اند عدم رضایت از رابطه زناشویی؛ رابطهٔ جنسی با همسرشان، برایشان لذت‌بخش نیست احساس به دام افتادن؛ همسرشان در ظاهر عالی اما در باطن کنترل گر است حس انتقام جویی؛ پس از خیانت همسر بی تفاوتی همسر؛ همسرشان نیاز های خانواده را تأمین نمی کند بازگشت به روابط قبلی؛ کمبودهای زندگیشان را برای مدتی کوتاه جبران می کنند کاهش اضطراب؛ مطمئن هستند که همسرشان یک روز خیانت میکند شوک از یک بیماری؛ دید متفاوتی از زندگی پیدا می کنند جلب توجه و ماجراجویی؛ احساس کنند کسی قدر آنها را نمی داند •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 در صحبت با همسرتان مراقب زبانتان باشید 🔸تندخویی اولین چیزیه که محبت را از خونه میبره و شیشه محبت را بین زن و شوهر میشکونه. اگر زن در مقابل شوهرش زبون دراز باشه، پرخاشگری کنه همون جمله ای اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه! 🔸اگر مردی تندخو شد، فریاد زد و زخم زبان زد و به همسرش گفت ببین زن همسایه چه زن خوبیه، تو هم هستی. این یعنی مردی زنی را به رخ زن خودش می‌کشه اینجاست که بدترین ضربه را به روح لطیف خانومش میزنه. چون این جمله به اندازه ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به نفرت تبدیل میکنه. 🔸باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد پیدا کنه. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 غـذای محبوب او را بپـزیـد! 🔸این ضرب المثل معروف و قدیمی حقیقت دارد که «بهترین راه برای تصاحب دل یک مرد از طریق شکــم اوست یا به اصطلاح مرده و شکمش» 🔸اینکــه بدانیـد او چه غذاهایی را دوست دارد، بدون اینکه از او بپرسید نشان می دهد که چقدر او را خوب می شناسید. نکته دیگر برای دلبری کردن با غذا، تزیینات غذاست. یک وقتایی با خودتون فکر کنید مهمون دارید و همسرتون مهمان هست و بهترین غذا و بهترین دیزاین رو انجام بدید و ببینید چه تاثیر ویژه ای روی همسرتون داره! •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

⛔️اشتباهی که شما در رابطه با همسرتان انجام ‌می‌دهید این است که با حرف‌های‌تان، احساس بی‌لیاقتی و کوچک‌بودن و حقارت به او می‌دهید. به عنوان‌‌ مثال زمانی که کاری انجام ‌می‌دهد یا حرفی می‌زند، به او می‌گویید: _ یکم منطقی فکر کن! _ چقدر بچه‌گانه فکر می‌کنی! _ چرا این‌قدر بی‌فکر و ساده‌ای؟ _ چرا میزاری این‌قدر راحت گولت بزنن؟ با بیان‌ این‌ جملات، همسرتان برای اثبات خودش یا راه لجبازی را پیش می‌گیرد یا این‌که از شما دور می‌شود. اوبرای این‌که سرزنش نبیند و نشنود، ترجیح می‌دهد مخفیانه اقدام کند و شرح کارها و حرف‌هایش را هرگز با شما در میان‌ نگذارد •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 شما خوب باشید همسرتان هم خوب میشود 🔸اگر همسرتان، احترامتان را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشـید رفتـار صحیح شمـا به تدریج او را اصلاح خواهد کرد. 🔸یقینا چنین فردی، پشت سرتان به رفتار خوب همسرش اعتراف می‌کند و یقینا اگر رفتار خوب خود را ترک کنید بی‌احترامی او بدتر خواهد شد. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#تفاوت‌های #شخصیتی مردان کم‌حرف و زنان پرحرف خانم‌ها وقتی احساس مشکل می‌کنند، مدام صحبت می‌کنند تا اضطراب خود را تخلیه کنند. پس اگر همسرتان در چنین مواقعی یک‌ریز حرف می‌زند، فقط همدلی نشان دهید. مرد‌ها به هنگام مواجه شدن با مشکلات به غار تنهایی‌شان می‌روند و کم حرف می‌شوند تا مسئله را در ذهن خود تحلیل کنند. پس اگر همسرتان در چنین مواقعی سکوت می‌کند، فقط همدلی نشان دهید. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید 🔸نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. 🔸مذاکره و مصالحه: مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساس احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#نوشیدنی 〽️ شربت عرق بیدمشک و گلاب و زعفران تقویت کننده قلب و اعصاب می باشد درمان کننده کم خونى و ضعف عمومى بدن در افراد کم خون و سرد مزاج می باشد ❗️منع مصرف برای زنان باردار 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#کبد_چرب 🍋 لیمو لبوو آب لبو توت ها ، زنجبیل عرق خارمریم ،عرق کاسنی سویا عرق شاه تره عرق خارشتر ، زردچوبه 💠 با مصرف این موارد درمانی سریع و تاثیر عالی بر کبد چرب خواهید دید. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#زیبایی 🍶 استفاده از روغن کرچک بهترین راه طبیعی برای رشد مژه ها،موها و ابروهای شما‌ است 🔻 خصوصیات آنتی باکتریال و آنتی اینفلاماتوری دارد که مقوی ترین منبع برای رشد مو است. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بدانید 🍶➕🍋 فواید نوشیدن آب گرم با لیمو 🌱 بهبود گوارش تسکین یبوست تسکین گلودرد سم زدایی بدن 🌱 کاهش وزن درمان گرفتگی بینی بهبود گردش خون کند شدن روند پیری بهبود خواب 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بدانید ⚠️ ورزش کردن با صورت پر از آرایش اشتباه محض است 🔹 پیش از شروع به ورزش حتماً صورت خود را به خوبی بشویید و آن را از هر گونه آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید ❗️ اگر این کار را انجام ندهید، همه ی این آلودگی ها با عرق صورت تان ترکیب می شوند و منافذ پوست آن را مسدود می کنند. در این صورت، وقتی بعد از ورزش صورت خود را بشویید، با این کار فقط آلودگی، چربی و عرق بیشتری را به پوست تان می مالید، مسأله ای که ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود. ✔️ در هنگام ورزش کردن، با دستمال عرق صورت خود را پاک نکنید چون با این کار باعث می شوید آلودگی ها به درون منافذ پوست برگردند. به جای آن، یک حوله ی نخی را آهسته به صورت خود بمالید. ❗️ بعد از اتمام ورزش صورت خود را به آرامی بشویید. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#دانستنی 💊 بسیاری از داروهای شیمیایی تنها علائم بیماری را برطرف میکنند!!! 💊 به همین دلیل این داروها باید تا آخر عمر مصرف شوند و با قطع آن علائم بیماری برمیگردد!! 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#ماسک_ضد_چروک 🍵➕🍋 ماست و کمی آبلیمو را با مقداری↯ 🌱نعناع پنیرک آویشن گل ختمی 🎗مخلوط کنید و بر روی سطح پوست صورت مالیده وبه مدت(⑳)دقیقه بر روی صورت قرار دهید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بادام ❗️ بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است 〽️ اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد 🔹 بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم‌ها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان می‌شود 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#دفع_عفونت 🔻برای دفع عفونت گیاه پونه را به صورت دم کرده یا به صورت بخور استفاده کنید 🌱 برای دفع عفونت ها گیاه آویشن را به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده و میل کنید ♨️بهتر است آویشن شیرازی باشد 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#آبزن_حنا 〽️ از بین برنده عفونت واژینال و قارچی ✔️حنا⑶قاشق زاج سفید⑴قاشق عرق آویشن⑸لیوان 💠مواد را جوشانده و صاف کنید و مدت ۱۰ دقیق داخل آن بنشینید 🎓استاد بنی هاشمی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بدانید اعجوبه ای به نام سیر که سرطان را نابود میکند❗️ 〽️ تقویت سیستم ایمنی فرد توقف متابولیسم سلول های تومور جلوگیری از تولید سلول سرطانی ✔️ با خوردن سیر به جنگ سرطان بروید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

✍درمان آفت دهان #استاد_خیراندیش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#جوش_سرسیاه 🔺 خلاص شدن از جوش های سرسیاه بینی 🍯 ۱ ق غ عسل ۱ ق غ آرد ۱ ق چ آب گرم را مخلوط کنید ❗️ یک پد پنبه ای را به ترکیب آغشته کنید و روی بینی بگذارید و ۱۵ دقیقه بعد بشوئید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#سوزش_ادرار 🍶 یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و ۱ قاشق چای خوری عسل خام را به لیوان آب گرم اضافه نمایید 📤 روزی ۲ مرتبه از این ترکیب بنوشید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#کبدچرب 🥕 جهت درمان کبد چرب آب هویج را گرفته و قبل از صبحانه یک لیوان میل کنید ، باعث↯ ❗️ تقویت چشم و درمان کبد چرب میشود 🍏👉• @markaz_teb 🍎