درمان آرتروز مناسب ترین رژیم غذایی برای درمان آرتروز رژیمی است که پُر از غذاهای طبیعی و سبزی های خام باشد همچنین مصرف زغال اخته نیز در درمان آرتروز مفید است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔰7 ورزشی که بدن شما را منقلب میکند🔰 1️⃣ طناب زدن 2️⃣ اسکات 3️⃣ حرکت شنا 4️⃣ لانگز 5️⃣ شنا 6️⃣ دویدن 7️⃣ دوچرخه سواری 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔴 دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست! 🔺حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده ومیتواند شما را دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

✍یکی ازدلایل گرسنگی زود به زود چیست؟ 🔷یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد صبح ناشتا یک ق چ عسل میل کنید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍎 #خواص_سیب ✅روزانه یک عدد سیب بخورید 💠کاهش کلسترول بد 💠کاهش خطر سرطان 💠مقابله با دیابت و چاقی 💠کاهش ریسک حملات قلبی 💠افزایش میل جنسی خانم ها 💠تقــویت سلامت مغز و اعصاب 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

برای رفع سریع خارش و درد ناشی از گزش زنبور عسل و حشرات ؛ یک تربچه را نصف کنید و روی موضع بمالید ! تربچه ؛ التهاب، درد و حتی کبودی را رفع میکند و مانند آب روی آتش است👌🏻 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است ، همچنین با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند ! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

سماق ، دشمن درجه یک بیماری نقرس است . کسانی که این بیماری را دارند از مصرف سماق در غذاهایشان و دمنوش سماق بیشترین استفاده را ببرند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🎥 زمین کارزار ما تلاویو است🔥 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🥚🍃 تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین ب ۱۲می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آنها کمک کند 🥚تخم مرغ می‌توانند مقاومت بدن را هم افزایش دهد و به سیستم ایمنی بدن شماکمک میكند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

چطوری زعفران تقلبی رو تشخیص بدیم؟ کافیه چند تار زعفران رو داخل یک لیوان آبجوش قرار بدید ، اگه بعد از چند دقیقه رنگ تار زعفران ها سفید شد ، زعفران تقلبی هست. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

مصرف پسته در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی تاثیربسزایی دارد،برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بد را کاهش میدهد، و به علت داشتن آهن،خون ساز است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎