قدردانی از داشته هایتان یکی از مهمترین چیزهایی هست که شما را به بهداشت روان می رساند. زیرا وقتی شکرگزاری می کنید یعنی از وضعیت موجود راضی هستید و می خواهید که مثل چیزهای خوبی که دارید باز هم داشته باشید. شکرگزاری سبب آرامش شما می شود زیرا توجه و تمرکزتان مدام به چیزهای خوب است. #سلامت_روان 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

✨⚪️خواص نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن 📌یکی از خواص نخودفرنگی که در سراسر جهان حیرت همه را برانگیخته است عاملی است که باعث کاهش وزن می شود. 📌فیبر موجود در نخود فرنگی باعث کاهش وزن شده چرا که فیبر به پر شدن معده کمک کرده و سبب سیری می شود. 📌اگر می‌خواهید از پرخوری جلوگیری کنید بهتر است مواد فیبر دار مانند نخودفرنگی مصرف کنید. 📌نخود فرنگی دارای پروتئین است و در عین حال چربی و کالری کمی دارد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

هر شب قبل از خواب یک لیوان سکنجبین عسلی میل کنید ! ▫️همانطور که میدانید کبد در طول شب وظیفه هضم وجذب شیره گوارشی و دفع سموم را به عهده دارد، شما با نوشیدن یک لیوان سکنجبین عسلی، کبد را در انجام وظایفش یاری میکنید ▫️درمان بی‌خوابی با کاهو سکنجبین؛ کاهو خواب آور، مسکن و ضد درد است و میتواند به همراه سکنجبین مصرف شود و عارضه‌ای نیز به همراه نداشته باشد. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#فرهنگ _در جمع کسی را نصیحت نکنیم _به هرچیزی نخندیم. به هر قیمتی جمع را نخندانیم! _بدون اجازه کسی از او فیلم و عکس نگیریم . _میزان درآمد و حقوق دیگران به ما ربطی ندارد . _اگر کسی عکسی به ما نشان داد عکس های قبلی و بعدیش را نبینیم . _تا در جمعی نشستی سریع 2 تا اصطلاحی که در یک کتاب خوانده ای را به رخ دیگران نکشی . _خودت را صاحب نظر ندانی تا رسیدی به کسی در مورد مدل مو و رنگ مو آرایشش و چاقی و لاغری او نظر دهی . _ لهجه دیگران را مسخره نکنیم . _تا از خونه کسی بیرون آمدیم و در را بستیم شروع نکنیم به بدگویی و غیبت از میزبان . _دوست‌هایت را مقابل جنس مخالف ضایع نکنی . _آشغال از ماشین بیرون نریزیم . _از چت خصوصی اسکرین نگیریم _به پشت صندلی جلویی فشار نیاوریم _از چشمی درب خانه مان رفت و آمد همسایه ها را چک نکنیم . _تا کسی برایمان کادو خرید سریع قیمت آن را در نیاوریم . _به خاطر 1 دقیقه پیاده روی دوبل پارک نکنیم . _رعایت نکردن قوانین رانندگی نشانه زرنگی ما نیست . 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#ترفند چـطوری تپش قلب رو به حالت عادی برگردونیم؟🤔 👈 عقربه ساعت بالا را نگاه کنید و مطابق باهاش نفس بکشید،در نقطه آبى هوا رو داخل و در نقطه سبز بازدم کنید 👈 تکرار تا وقتی اروم بشید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

⚠️مـاکارونی با نان کپک زده 👈در ماکارونی 20% گنوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست‼️ 👈بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده می کنند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🐜 مورچه ها برخی شکلات و آب نبات هارا بجای خوردن دور میزنند 🐜 علتش این است که آب نبات های امروزی ماده ای مصنوعی وسمی به نام آسپارتام دارد که چاقی،سرگیجه و مشکلات زیستی بوجودمیاورد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔻جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A ◽ پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E ◽ خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C ◽ کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C ◽ جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 ◽ التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

روشهاي کور کردن اشتها ◽خوردن سفیده تخم مرغ ◽خوردن آب همراه با چند قطره ليموترش ◽خوردن 2 عدد،مغز گردو همراه با1 ليوان آب ◽جویدن ادامس وبوکردن نعنا ◽خوردن 2 لیوان اب قبل از غذا ◽خوردن 2 عدد هویج خام ◽خوردن سالاد بدون سس قبل از غذا ◽خوردن سوپ جو قبل غذا 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

نور کم، یادگیری را کاهش می دهد ! 💡 ▫️تحقیقات محققان دانشگاه میشیگان نشان داده است اتاق های کم نور راندمان مغز را پایین می آورند ▫️نور کم ارتباط بین نورون های مغزی را کم می کند و منجر به ایجاد اختلال و کاهش 30 درصدی عملکرد هیپوکامپ می شود + امشب حتما نور اتاق مطالعه خود و فرزندتان را بررسی کنید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍶🍃 بهبود واریس 🍃 مواد زیر را مخلوط کرده در حمام بر روی ورم های واریسی بمالید و از پایین به بالا ماساژ دهید 🍃روغن زیتون 🍃گل سنگ 🍃مازوی سبز 🍃موم سفید 🍃حنا 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

مقاومت آلرژی بدن با قارچ !🍄 ▫️قارچ علاوه بر این‌ که تقویت‌کننده‌ی طبیعی سیستم ایمنی بدن است، عملکرد دیگری هم دارد؛ این ماده‌ی خوراکی مقاومت بدن را در برابر آلرژی، افزایش میدهد، چنین تاثیری به دلیل بتاگلوکان‌هایی است که در قارچ یافت میشود؛ بنا به گفته‌ی محققان بتاگلوکان‌ها میتوانند در حمایت از بدن در برابر واکنش‌های آلرژیک نقش مثبتی داشته باشند + قارچ با دارا بودن فیبر سبب این میشود که با خوردن آن احساس سیری کنید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎