آب هندوانه تسکین دهنده دردهای عضلانی است! نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف آب هندوانه یک ساعت پيش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهيچه‌ای و افزايش ضربان قلب جلوگيری می‌کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده «سیترولین» در اين ميوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشارخون را پايين می‌آورد. هندوانه هم جزو میوه ها و هم جزو سبزیجات است، هندوانه نیز همچون بسیاری از میوه ها با کاشت دانه آن تولید می‌شود. همچنين پوست اين ميوه قابليت مصرف دارد. در حقیقت طبیعت دو وجهی هندوانه تمام قسمت های آن را قابل خوردن کرده و هیچ بهانه ای برای دور انداختن اين ميوه وجود ندارد. هندوانه سرشار از آب است، ۹۱.۵ درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با مصرف آن می‌توان میزان آب از دست رفته بدن را که موجب سردرد، احساس خستگی و پايين آمدن تمرکز می‌شود، جبران کرد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

آب هندوانه تسکین دهنده دردهای عضلانی است! نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف آب هندوانه یک ساعت پيش از ورزش کردن از بروز دردهای ماهيچه‌ای و افزايش ضربان قلب جلوگيری می‌کند. این خاصیت هندوانه به دلیل وجود ماده «سیترولین» در اين ميوه است که عملکرد رگ ها را بهبود داده و فشارخون را پايين می‌آورد. هندوانه هم جزو میوه ها و هم جزو سبزیجات است، هندوانه نیز همچون بسیاری از میوه ها با کاشت دانه آن تولید می‌شود. همچنين پوست اين ميوه قابليت مصرف دارد. در حقیقت طبیعت دو وجهی هندوانه تمام قسمت های آن را قابل خوردن کرده و هیچ بهانه ای برای دور انداختن اين ميوه وجود ندارد. هندوانه سرشار از آب است، ۹۱.۵ درصد از میوه هندوانه را آب تشکیل داده و با مصرف آن می‌توان میزان آب از دست رفته بدن را که موجب سردرد، احساس خستگی و پايين آمدن تمرکز می‌شود، جبران کرد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

اکثر زنان مبتلا به آلزایمر در جوانی مبتلا به کمخونی بوده‌اند ، فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد! در تصویر بالا منابع سرشار از آهن آمده است👆 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

درمان نفخ زیاد ✍مقداری آب،یک تکه زنجبیل،کمی آب لیموترش را استفاده کنید .زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

درمان خروپف 🔹️تخلیه کردن سینوسها با استفاده از بخور اکالیپتوس یا آویشن یا نعناء 🔹️چکاندن روغن بنفشه یا سیاه دانه شبی دو قطره یک شب در میان داخل هر بینی 🔹️غرغره آب و نمک روزی دو مرتبه 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

تشخیص خرابی دندان با نخ دندان! 🦷 اگر نخ دندان پس از استفاده، رشته رشته یا پاره پاره شد، نشانه وجود پوسیدگی دندان یا جرم بین دندانی است + در اینصورت به دندانپزشك مراجعه كنيد تا دچار آسیب دیدگی بیشتر نشوید برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن ! "ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود. افرادی که ورزش میکنند مغزشان ۱۰ سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

⚪️تشخیص زودهنگام دیابت با آزمایش خون ! 🔸گروهی بین المللی از دانشمندان شیوه جدیدی از آزمایش خون ابداع کرده اند که امکان تشخیص زودهنگام و دقیق عوارض مرگبار بیماری دیابت از قبیل بیماری‌های قلبی یا نارسایی کلیه را فراهم می‌آورد 🔸براساس مطالعه‌ای که در مجله «شیمی بالینی» منتشر شده است، این فناوری جدید را که در آن تنها از چند قطره خون استفاده می‌شود، «انقلاب» خوانده است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

📔 #تنظیم_فشار_خون 👈خط مشخص شده در تصویر بین پشت لاله گوش و وسط ترقوه را آرام و بدون فشار با نوک انگشت10بار در سمت راست و 10بار در سمت چپ ماساژ بدید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

⇠آسم دارید: پیاز بخورید ⇠تب دارید: ماست بخورید ⇠بیخوابی دارید: عسل بخورید ⇠سرتان درد میکند: ماهی بخورید ⇠ورم مفاصل دارید: ماهی بخورید ⇠مشکل ‌استخوانی داری: آناناس بخورید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍯 خواص سیاه دانه با عسل🍯 🔹 عسل و سیاه دانه باعث بهبود سیستم گوارشی می شود 🔹 ضد سرماخوردگی است 🔹 افزایش شیر مادران شیر ده 🔹 عسل و سیاه دانه برای لاغری و کم کردن وزن و همچنین چربی سوزی مفید است 🔹 سیاه دانه با عسل برای تنبلی تخمدان مفید می باشد و این مشکل را حل می کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

📌 ⁩ماست رو اینطوری بخورید ◾️ماست و آویشن: تقویت معده ▫️ماست و تخم کتان: لاغر شدن ◾️ماست و شوید: کاهش چربی ▫️ماست و شاتره: کبد چرب ◾️ماست و نعناع: نفخ معده ▫️ماست و هل: تقویت روده 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

👨‍🔬 با اضافه کردن این خوراکی به صبحانه کلسترول را مغلوب کنید ✍ جو دوسر حاوی فیبر محلول است که باعث کاهش گلسترول (LDL) شما می شود ✍ توجه داشته باشید که فیبر محلول در غذاهایی مانند لوبیا ، جوانه بروکسل ، سیب و گلابی نیز یافت می شود ✍ بنابراین 5 تا 10 گرم (یا بیشتر) فیبر محلول در روز باعث کاهش کلسترول LDL شما می شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍐 شروع علائم خشکی در پائیز میتواند افت وخیز رطوبت و حرارت را ایجاد کند و این باعث اختلال خواب در بعضی از افراد خواهد شد. برگ میوه گلابی در حال حاضر به وفور وجود دارد . 🍐 میتوانید برگ این میوه را گرفته و خشک کرده و شبها به عنوان دمنوش استفاده کنید تا باعث آرامش تان شده و از اضطراب و دلشوره هایی که مختص فصل پائیز و یا شروع غلبه سودا است ، جلوگیری کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🥛7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود: 🔸شیر غنی شده 🔹ماهی‌های روغنی 🔸سبزیجات برگ دار 🔹بادام درختی 🔸لوبیای چشم بلبلی سفید 🔹دانه‌های کنجد 🔸انجیرهای خشک 👇👇🏿👇 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

میخواهید بدنتان را سم زدایی کنید🤔 👈🏻گشنیز بخورید ! به گفته محققان امریکایی، گشنیز عامل شگفت انگیزی در دفع سموم از بدن بوده، سیستم ایمنی را تقویت و پوست را پاکسازی میکند ! 👇👇🏿👇 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

💯کیست هیداتید یک بیماری انگلی ازکرم‌های نواری گونه اکینوکوکوس است 👈این بیماری بین انسان و حیوات مشترک است. 👇👇🏿👇 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔘این 5غذا باعث کاهش وزنتان می شود 🔸فیبرهای قابل جذب این فیبرها به تثبیت قند خون و کنترل احساس گرسنگی کمک می‌کنند. اگر چه، این نمونه از فیبرها به آرامی‌هضم می‌شوند و مدت زمان بیشتری احساس سیری را در شما نگه می‌دارند. غذاهای حاوی فیبرهای قابل جذب شامل توت فرنگی،‌ سیب، گلابی، نخود و لوبیا می‌باشند. 🔸میوه ها و سبزی ها میوه ها و سبزیجاتی که آب فراوان دارند، کمک می‌نمایند که شما احساس گرسنگی نکنید. بنابراین شما در طول روز کمتر غذا می‌خورید. میوه هایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی، خیار، قارچ، گریپ فروت، طالبی و کاهو. 🔸گوشت کم چربی و پروتئین های سبک هضم غذاهای پروتئینی سریعتر از چربی و حتی بعضی از کربوهیدراتهاست. بهترین منبع برای پروتئین، سینه مرغ، میگو، بوقلمون، ماهی سالمون، سفیده تخم مرغ، گوشت قرمز کم چرب، لبنیات کم چرب، لوبیا، عدس، خرچنگ و ..... می‌باشد. 👇👇🏿👇 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🖼🔺طبع بدن شما چگونه است⁉️ 🍃نشانه های طبع ها :🔰🔰 🍃 #گرم_و_خشک(صفرا) ✍🏻مزه دهان تلخ،رنگ زبان زرد،تشنگی،زبری پوست،زردی چشم،کدری ادرار،عصبی شدن،سیاهی رفتن چشم،سرگیجه،گرمی بدن ،دیدن خوابهای بد،یبوست،تندخویی،بهانه جویی 🍃 #طبع_گرم_و_تر(دم) ✍🏻مزه دهان شیرین،رنگ زبان قرمز،لزج بودن اب دهان،خارش بدن،بروز جوش در بدن،سنگینی سر،خمیازه کشیدن،چرت زدن 🍃 #طبع_سرد_و_تر(بلغم) ✍🏻مزه دهان ترش،رنگ زبان سفید،سردی پوست،دیر هضم شدن غذا،میل به خواب زیاد،جاری شدن اب از دهان،رقیق بودن اب بینی،درد کمر،دردبدن،درد پاها،ضعف بینایی،تپش قلب،تولید کرم در انتهای روده بزرگ، حجم زیاد ادرار 🍃 #طبع_سرد_و_خشک(سودا ) ✍🏻مزه دهان شور،لاغری،پژمردگی،رنگ زبان سیاه،خستگی،افسردگی،خودخوری،سوزش هنگام بول کردن،رنگ تیره ادرار،بوی بد دهان،تاریکی چشم،سوزش معده،فکر زیاد،خواب اشفته،دلتنگی،بی قراری،مشکلات عصبی،رنگ تیره مدفوع.. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

💟 #دود_کندر ✴️•⇦ دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است 📝‌•⇦همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده وهوای خانه را ضد عفونی می کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#سلامت عوارض استفاده از آمپول دگزامتازون👇 🔻افزایش دوره سرماخوردگی 🔻تضعیف سیستم ایمنی بدن 🔻رسوب کلسیم و پوکی استخوان 🔻تشدید عفونت 🔻افزایش فشارخون 🔻کاهش بینایی 🚨مصرف خودسرانه ممنوع! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔸خواص شلغم 🔹اشتها آور 🔹درمان بيماري هاي پوستي 🔹سرفه را تسكين مي دهد 🔹آب شلغم قند خون را پايين مي آورد 🔹رشد و نمو استخوانها 🔹شب كوري را درمان مي كند 👇👇 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔻عکسی که بعد از ۳۱ سال اجازه انتشار یافت! 🔹️ شب عملیات رمضان پشت میدان مین رزمنده‌ها زمین‌گیر میشوند از ۱۵۰ نفر داوطلب ۲۰ نفر انتخاب میشوند با گذشتن از میدان مین راه عبور بقیه باز شود. ۲۰ نفر نوبتی روی زمین غلت میزنند تا راه باز شود.. این عکس صبح همان شب است 🔹️ اینها که در این عکس اینگونه آرام خوابیده‌اند و اینگونه معصومانه سر را بر زمین گذاشته‌اند نه نان خواستند ونه نام. شرمشان باد، کسانی که با اختلاس، دزدی و رانت خواری به خون راه شهیدان خیانت کردند و می‌کنند. شرمشان باد کسانی که این اختلاسگران را حمایت می‌کنند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

✋🏻 سفید کردن دست و پا به روشهای خانگی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#همسرانه #نکات_زناشویی #سرد_شدن_روابط_جنسی 🎤دکتر متعمدی 📝روابط قبل از ازدواج و تاثیر آن بر رابطه ی جنسی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎