‌كاهو یک خواب آور طبیعی است ▫️كاهو داراي ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک میکند ▫️به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه ميشود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔴فشار خون كودكان را به طور منظم چك كنيد! 🔻فشارخون بالا در کودکان می تواند بوسیله آسیب رساندن به رگ های خونی به سکته مغزی در سنین بالاتر منجر شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

〽️قارچ را باید فقط پخته مصرف کرد چون آلوده به موادی‌ست که تنها در اثر طبخ از بین می‌رود. قارچ موجود در غذا با گرم کردن مجدد سمی می‌شود قارچ حاوی پروتئین‌ست اما جای گوشت را نمی‌گیرد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

این عقیده که خام خوردن همه سبزیجات، مفیدتر از پختن آنهاست، اشتباه است. در بسیاری سبزیجات مانند هویج، اسفناج، کلم، قارچ و غیره موادی وجود دارد که تنها به صورت پخته، قابل جذب در بدن ما هستند !🥬 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

خواص اعجاب آور آب زرشک طبیعی تصفیه کننده خون روشن کننده پوست تنظیم فشار وقندخون شستشودهنده کبد و کلیه بهترین در درمان آفت دهان تقویت کننده سیستم ایمنی بهبودگوارش 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

💟 #دفع_سنگ_کلیه ✴️•⇦ اگر هل را با پوست آسیاب کرده صبح، ظهر و شب هر بار یک گرم در یک استکان آب‌جوش دم‌کرده با کمی عسل بنوشید ☝️✍ با این عمل سنگ کلیه دفع می شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

تخم هندوانه: چربی خون و قلب مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد. . 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

💟 #خوراکی_های_زیبایی 🔻سیر ⇩ ✍جلوگیری از پیری زودرس 🔻آب هویج ⇩ ✍جوان ماندن پوست صورت 🔻کلم قرمز ⇩ ✍ضد چین و چروڪ پوستی 🔻گوجه فرنگی⇩ ✍شفاف شدن پوست صورت 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

⇦ روی سالادچه بریزیم👇👇 🔸روغن زیتون:درمان یبوست 🔹آب لیمو:تقویت سیستم دفاعی بدن 🔸آبغوره:درمان پادردوکمر درد وگلو درد 🔹سویا سس:ضدسقط جنین وتقویت کننده کودک 🔸سرکه سیب:لاغری 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد می شود را درمان می کند ، استفاده از زعفران به عنوان مکمل بینایی را بهبود می بخشد وازمشکلات چشمی جلوگیری میکندزعفران روی ژن های بینایی اثرمیگذارد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✍ #دمنوش_سیب_و_دارچین 🍃آرامش بخش 🍃رفع یبوست 🍃درمان کمخونی 🍃بهبودسرماخوردگی 🍃کاهش دردهای استخوانی و... ♻️ ۱تکه چوب دارچین، ۱عددسیب خورد شده، آبجوش۴ل، همه داخل قوری،۳۰دقیقه دم بکشد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#افراد_چاق_گردو_زیاد_بخورند! ✅ گردو بخاطر داشتن چربی های امگا ۳ اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود؛ 👇 🌺 به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک میکند! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎