💑 شما خوب باشید همسرتان هم خوب میشود 🔸اگر همسرتان، احترامتان را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشـید رفتـار صحیح شمـا به تدریج او را اصلاح خواهد کرد. 🔸یقینا چنین فردی، پشت سرتان به رفتار خوب همسرش اعتراف می‌کند و یقینا اگر رفتار خوب خود را ترک کنید بی‌احترامی او بدتر خواهد شد. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#بدانید ⏰ صبح ها بیش از حد نخوابید ! ❗️ خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

⚪️خواص جادویی میوه های زردرنگ 👌 🔸لیموترش:دشمن عفونت 🔸لیموشیرین:رفع التهاب وادرار آور 🔸آناناس:درمان فشارخون 🔸زردالو:محافظ قلب وچشم 🔸کدو حلوایی:کاهش کلسترول 🔸انبه:تقویت دستگاه گوارش 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

درمان طبیعی زخم معده 👌 به گفته متخصصین طب سنتی ؛ اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید، سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد ! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است شلغم شب کوری را درمان میکند و حافظه را تقویت میکند شلغم به دلیل داشتن ویتامین B1 علاج کم خونی است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

سیاهی_دور_چشم گاهی بخاطر کمخونی شدید است که درمان آن: ‌ معجون_خونساز 👇 🍯عسل1قاشق غذاخوری 🍶عرق بیدمشک1استکان 🍏سیب رسیده شیرین1عدد 🍎✍سیب رنده با مواد مخلوط،روزانه میل شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد 👌 👈 سیب سبز: ضد عفونی کننده 👈 سیب قرمز: محرک و اشتها آور 👈 سیب زرد: تصفيه کننده کبد، روده و کليه 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

توسعه شکم گندگی🙃ب خاطر آب سرد 📌اب سرد و اب بین غذا خوردن باعث سردی معده می شود وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی های سطحی را ندارد 👈و در نتیجه لایه های چربی اضافه می شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می شود ب وجود می اید 💦اب یخ برابر است با 👇 🔻سردی معده 🔻چربی کبد 🔻گندگی شکم 🔻نفخ معده 🔻و در نهایت زخم معده 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید! زبان بدنتان را بفهمید. ✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش ✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر ✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو ✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان ✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید. ✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست ✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد! 🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

شکم تخت با سماق برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های این ناحیه راحت‌ شويد بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🥛 شیربادام مملو از ویتامین E است که مهم ترین ویتامین لازم برای سلامتی پوست است! 🌱 این ویتامین از پیری زودرس جلوگیری می کند و رادیکال های آزاد را در بدن کم میکند! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔻 در این روز ها بادام درختی بخورید 🔸بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است ! 🔸خوردن 10 عدد بادام با 1 لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه 5 پرس چلوکباب دارد و تاثیر زیادی در جلوگیری از ریزش مو و افزایش عضله دارد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎