☑️اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید! 👈 گوشت قرمز،ماهی ،تخم مرغ،سبزیجات برگدار،غلات،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✅ خواص درمانی های پای مرغ👇 👈 بهترین درمان برای پوکی استخوان 👈 بهترین درمان برای راشیتیسم 👈 بهترین جلوگیری پوسیدگی مفاصل 👈 بهترین درمان صدای مفاصل 👈 بهترین جایگزین قرص غضروف ساز 👈 بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان 👈 بهترین درمان سرماخوردگی و ضعف شدید 👈 بهترین منبع گلوکزامین و سولفات 👈 بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان 👈 بهترین بهبود دهنده کمردرد و دیسک 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

علائم نیاز به حجامت🤔 👈خستگی مفرط 👈خواب آلودگی روزانه 👈احساس داغ شدن بدن 👈مور مور شدن پوست 👈برافروختگی صورت 👈خارش چشم و پوست اگر علائم بالا☝️رو داشتید نیاز به حجامت دارید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

در مورد تنقلاتی که شب ها می خورید دقت کنید اکثر افراد بعد از خوردن شام هوس تنقلات می کنند به خصوص زمانی که در حال تماشای تلویزیون هستیم. ▫️بهتر است میان وعده ای کم کالری مثل یک لیوان شیر و خرما انتخاب کنید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

علل داغی کف پا !؟ 🔹چاقی 🔸اعتیاد به دخانیات 🔹مصرف الکل 🔸اضطراب 🔹کفش نامناسب 🔸دیابت 🔹کمبود ویتامین B 🔸افزایش اسید اوریک خون 🔹اختلال در فعالیت‌های کلیه 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

عوارض مصرف بیش از حد قهوه ✍🏻 نوشیدن قهوه در بسیاری مواقع سردرد را بر طرف می کند،درد های عصبی را درمان کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. اما مصرف بیش از حد قهوه کلسترول خون را افزایش داده و در نتیجه فشار خون را افزایش می دهد باعث بی خوابی، بی قراری و تضعیف قوای جنسی می شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✅ پرت کردن پک همایش خانواده توسط پزشکیان 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

علایم هشدار دهنده خانمها که نشانه بیمارسیت 🔸 نامنظم بودن عادت ماهانه 🔸 فرورفتگی نوک سینه و ترشح مواد از آن 🔸 خارش شدید و پی در پی در دستگاه تناسلی در صورت مشاهده سریعا به پزشک مراجعه کنید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

لایه سفید نارنگی را دور نیندازید ✍🏻وقتی پوست نارنگی رو میگیرید یه لایه سفید زیرش هست که اکثر مردم اونم جدا میکنن بهتره اینکارو نکنید چون همون سفیدی سرشار از ویتامینه، به هضم غذا کمک میکنه و تقویت کننده معده ست 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

جنسينگ بهترین داروی طبیعی برای مردان 🔸 افزايش قواى جنسى 🔸 بهبود نعوظ 🔸افزايش ميل جنسى 🔸 افزايش اسپرم 🔸 تنظيم فشار خون و قند خون 🔸 آرامبخش و رفع خستگى 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

اگر با گوشی زیاد کار می‌کنید لوبیا قرمز بخورید تا چشم هایتان آسیب نبیند ✍🏻زیرا منبع عالی روی است و به بدن کمک می‌کند تا ویتامین A را از کبد بگیرد و به شبکه چشم انتقال دهند تا ملانین که برای محافظت چشم مهم است تولید شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#ترفند برای رفع تشنگی شدید ، در هنگام سحر «سبزی خرفه»بخورید! این گیاهِ بسیار مفید بدلیل طبیعت سرد برای تسکین عطش بسیار مفیدست میتوانید از شربت حاوی تخم خرفه نیز استفاده کنید . 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎