25.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
▪️تبیین شرایط اقتصادی اخیر و عملکرد دولت سیزدهم
🎙کارشناس: دکتر سیدجلال حسینی
#پیام_روانشناسی🔖
✅چند نکته برای مراقبت از خود👇
🟢گاهی نیاز داریم از بقیه کمک بگیریم،در این مواقع حتماً درخواست کمک کنید،یادتون باشه کمک گرفتن و اعتماد به دیگران نشانه ی ضعف نیست...
🟢خودتون رو همانطوری که هستید دوست داشته باشید،لازم نیست که همیشه تلاش کنید تا تغییر کنید!
گاهی مقایسه های زیاد با دیگران باعث میشه افراد فکر کنن که حتماً باید تغییر کنن و استاندارهای غیر قابل دستیابی برای خودشون مشخص میکنن...
🟢نه گفتن رو یاد بگیرید؛
اگر از شما درخواستی میشه که انجامش براتون امکان پذیر نیست،باید بتونید جرات مندانه "نه" بگید؛
از این که خودتون رو در اولویت قرار بدید،نترسید...
🟢دست از سرزنش کردن خودتون بردارید؛
یکی از ویژگی های افراد افسرده خودسرزنشگری زیاد هست...
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
*سرکار خانم سپیده پیله ور
*دارای مدرک کارشناسی و کارشناسی ارشد روانشناسی
*عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با کد عضویت 43768
*روانشناس
*رواندرمانگر
*روانسنج
*خانواده درمانگر
*زوج درمانگر
*مشاور پیش از ازدواج
*مشاور پیش از طلاق
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔎آدرس کانال تلگرام👇
https://t.me/Psychologyandcounselingchannel
🔎آدرس پیج اینستاگرام👇
https://www.Instagram.com/sepideh_pilehvar74
🔴 سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) رسما تایید کرده است که واکسن ها باعث لخته شدن خون می شوند.
🔻هاجتوینز، مفسر سیاسی محافظه کار:
- خوب، آیا FDA بالاخره اعتراف کرد که واکسنهای کووید از Phizer باعث لخته شدن خون میشوند؟ آنهم بعد از 2 سال !
🔻الون ماسک:
زمانی که فائوچی قدرت خود را از دست بدهد، چیزهای زیادی آشکار خواهد شد.
👈 بار دیگر، "تئوری توطئه" به یک واقعیت غم انگیز تبدیل شده است ...