#پیام_روانشناسی🔖
✅چند نکته برای مراقبت از خود👇
🟢گاهی نیاز داریم از بقیه کمک بگیریم،در این مواقع حتماً درخواست کمک کنید،یادتون باشه کمک گرفتن و اعتماد به دیگران نشانه ی ضعف نیست...
🟢خودتون رو همانطوری که هستید دوست داشته باشید،لازم نیست که همیشه تلاش کنید تا تغییر کنید!
گاهی مقایسه های زیاد با دیگران باعث میشه افراد فکر کنن که حتماً باید تغییر کنن و استاندارهای غیر قابل دستیابی برای خودشون مشخص میکنن...
🟢نه گفتن رو یاد بگیرید؛
اگر از شما درخواستی میشه که انجامش براتون امکان پذیر نیست،باید بتونید جرات مندانه "نه" بگید؛
از این که خودتون رو در اولویت قرار بدید،نترسید...
🟢دست از سرزنش کردن خودتون بردارید؛
یکی از ویژگی های افراد افسرده خودسرزنشگری زیاد هست...
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
*سرکار خانم سپیده پیله ور
*دارای مدرک کارشناسی و کارشناسی ارشد روانشناسی
*عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با کد عضویت 43768
*روانشناس
*رواندرمانگر
*روانسنج
*خانواده درمانگر
*زوج درمانگر
*مشاور پیش از ازدواج
*مشاور پیش از طلاق
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔎آدرس کانال تلگرام👇
https://t.me/Psychologyandcounselingchannel
🔎آدرس پیج اینستاگرام👇
https://www.Instagram.com/sepideh_pilehvar74
🔴 سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) رسما تایید کرده است که واکسن ها باعث لخته شدن خون می شوند.
🔻هاجتوینز، مفسر سیاسی محافظه کار:
- خوب، آیا FDA بالاخره اعتراف کرد که واکسنهای کووید از Phizer باعث لخته شدن خون میشوند؟ آنهم بعد از 2 سال !
🔻الون ماسک:
زمانی که فائوچی قدرت خود را از دست بدهد، چیزهای زیادی آشکار خواهد شد.
👈 بار دیگر، "تئوری توطئه" به یک واقعیت غم انگیز تبدیل شده است ...
🇮🇷
📝#یادداشت_کوتاه | چرا آمریکا رجوی را رئیس جمهور ایران می خواند؟
🍃🌹🍃
🔻دشمن در دو عرصه راهبرد توطئه فشار حداکثری را دنبال می کند؛
🔸یک عرصه توطئه ای است که در داخل کشور دنبال می شود و عرصه دیگر فشار بین المللی است.
🔹آنچه که با عنوان به رسمیت شناختن مریم رجوی به عنوان رئیس جمهور ایران مطرح شد، راهبردی است که دشمن در عرصه بین المللی، علیه ایران دنبال می کند و بدنبال القاء این نکته به کشورهای دیگر است که جمهوری اسلامی ایران در حال فروپاشی است.
🔸هدف از ایجاد انگاره فروپاشی قریب الوقوع در راستای تلاش برای اجماع کشور های مختلف و بخصوص اروپایی است.
🔹تصور آمریکایی ها این است برخی از کشورها اگر تصور نزدیک بودن فروپاشی نظام را داشته باشند، همراهی و همکاری بیشتری در توطئه های ضد ایرانی خواهند داشت.
🔸اما به دو دلیل این راهبرد شکست خورده است:
1⃣ افول آمریکا و عدم اطمینان به سیاست های این کشور، حتی در بین کشورهای عربی منطقه
2⃣ واقعیت قدرت جمهوری اسلامی ایران و کد های مختلفی که اثبات می کند جمهوری اسلامی ایران رو به جلو است.
✍مصطفی برزکار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷
🎥 اذعان کارشناسان شبکههای فارسی زبان لندنی به شکست فراخوانها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 شبکه ملی اطلاعات به معنای قطع شدن اینترنت نیست
وزیر ارتباطات در برنامه صف اول:
🔹اینترنت نه تنها قطع نمیشود بلکه سرعت آن افزایش پیدا خواهد کرد.
مگه سیستم آموزش و پرورش ژاپن خیلی خفن نبود!؟
پس چرا اینا چهارمین مصرف کننده فیلم پورن معرفی شدن!؟
عاقبت سند ۲۰۳۰ همینه عزیزان
🗣علی قدردان
#سند_ننگین_۲۰۳۰
#خیانت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷
🎥 #کلیپ_موشن | اما اخلاص او...
🍃🌹🍃
✅ بیانات مقام معظم رهبری در مورد اخلاص شهید #حاج_قاسم سلیمانی
#فاطمیه | #حاج_قاسم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷
🎥 بازگشت ۱۴ صیاد ایرانی پس از ۸ سال اسارت در سومالی
🍃🌹🍃
🔻۱۴ ماهیگیر ایرانی که در اسارت گروهک تروریستی الشباب در سومالی بودند با رایزنی و اقدامات وزارت امور خارجه پس از ۸ سال آزاد شدند و به کشور بازگشتند.
#جان_فدا
♨️📛♨️
باغ اروپا یخ نزنه خوبه
♦️ توئیت شهروند انگلیسی: شوکه شدم!
تو یه کلبه تک نفره با دو اتاق زندگی میکنم که سیستم گرمایش مرکزی برقی داره
اجاره خونهم ماهی ۶۰۰ پونده
۷۶۱ پوند پول برق ماه قبلم اومده!!!
#زندگی_نرمال
🔴 #حقیقت_غرب
🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ
بسمه تعالی
🔊گفتگوی صوتی هادیان سیاسی فعال کشوری
🌱سخنران:
استاد گرامی جناب آقای محمدرضا فرهادی
کارشناس ارشد مسائل منطقه ای
🇮🇷موضوع:
چالش های رژیم صهیونیستی و پیامدهای انتخاب نتانیاهو
🍃زمان: یکشنبه ۴ دی ماه ساعت ۲۰
🍃مکان: کانال تحلیل صوتی هادیان سیاسی فعال:
https://rubika.ir/tahlil_samen
♦️معاونت سیاسی نمایندگی ولي فقيه در سازمان بسیج مستضعفین♦️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 #ببینید | برنامه هدفمند دشمن در اغتشاشات اخیر
🔻 بهانهای به اسم #حجاب !!
💢 از بین بردن بدنه ی مردمی جمهوری اسلامی، نقشه ی دشمن است
‼️ تنها راه از بین بردن نظام!
🔴 حواسمان به دوقطبی سازی دشمن باشد
⁉️ سدی در برابر تکمیل پازل دشمن باشیم!
💢 «مواضع» باید در مقابله با دشمن باشند
‼️ هدف دشمن ایجاد ناامنی و جدا کردن مردم از حکومت است!
_____________________
🔹برشی از سخنرانی حجتالاسلامراجی
🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ