- هر جا؛ هر وقت؛ همون لحظه هایی که دیگه هیچ رشته امیدی ندارید. همون شبایی که با خودتون میگید محاله این شب ، صبح بشه. ببین! همون موقعی که از "بیچارگی" داری خفه میشی. مستقیم برو دم خونه حضرت زهرا(س)! برو و نتیجه اشُ ببین !🥺💛

😭😭

‌ خدایا .. به عزتت قَسمِت میدیم ما رو نکن درسِ عبرت بقیه .. ❤️ ‌

؛

‌ بعضی وقتا ، یه ساعت نیاز نیست منبر گوش بدی ؛ یه خط. فقط یه خط نیازه تا #تلنگر بخوری . فلذا دنبال طولِ کلام نباش دنبال عرضِ سخن باش اینکه چ یاد میگیری ... . ‌

سه شنبه های مهدوی ، بهانه ایست برای اینکه به خودمون برگردیم ... امام زمان توی یه نامـه‌ای خطاب به شیخ مفید می‌فرماین : [ اللهم عجل لولیک الفرج میشـد زودتر از اینها اتفاق بیوفتد ؛ میشد زودتر بیایند پیشــم .. فقط کافی بود که پای قرارشان بایستند و دل‌هایشان باهم یکـی شود ؛ اگر می‌بینی این همه تاخیــر افتاده و من حبس شده‌ام، دلیلش خود آنها هسـتند ! کارهایی که می‌کنند خبرش می‌رســد، کارهایی که توقعش را از آنها ندارم ! . ]

می‌گفت: نگران‌ِ نگاهِ‌ خدا به‌ خودت‌ باش، تا نگرانی‌ از نگاهِ‌ دیگران‌ اسیرت‌ نکنه:') _استاد‌ پناهیان

ترمز نداشت ولی از پراید امنیتش بیشتر بود 🤣🤣🤣 ———🌻⃟‌———— ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @reyhane_hmd

شاید امروز قدرتمند باشی، اما به یاد داشته باش زمان از تو قدرتمند تر است... ———🌻⃟‌———— ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @reyhane_hmd

تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت جسم و روان ما داره چون: - عزت نفس مارو افزایش میده - فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) رو کاهش میده - باعث بهبود خلق و خو میشه - بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره و همدلی مارو بالا میبره - دکتر دیوید همیلتون میگه: مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگ‌ها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه🤍🌱