بهترین زمان برای جذب هر ویتامین؟ - مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه - ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار - اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب - ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی - ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی - آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) - کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) - زینک: همراه با وعده غذایی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺👇 eitaa.com/reykandei ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

◾️ 🖤انّا لِلهِ و َاِنّا اِلَیهِ راجِعونَ بازگشت همه به سوی اوست🖤◾️ با کمال تأسف و تأثر به اطلاع  می رساند ─इई 🌸🌑🌸ईइ═─┅─    شادروان مرحوم دبیرسیدابوالحسن(قاسم)مختاری فرزند مرحوم میرصاحب مختاری،دارفانی را وداع گفت. ─┅─═इई 🌸🌑🌸ईइ═─┅─ ضمن عرض تسلیت به خانواده معزز آن مرحوم و بستگان  از خداوند منان صبری جزیل برای بازماندگان و غفران و آمرزش برای آن عزیز از دست رفته را مسئلت داریم. ⏰به علت این که فرزند مرحوم در شهرستان هستند،وخواهان شرکت در مراسم خاکسپاری پدرشان هستند،لذازمان مراسم تشییع وخاکسپاری متعاقبا اعلام می گردد. روحش شاد🙏 ─┅─═इई 🌸🌑🌸ईइ═─┅─ ‌‌ ‌ ‌۱۴۰۳/۰۷/۰۹ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺👇 eitaa.com/reykandei ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

⚫️حزب الله زنده است ☑️مراسم گرامیداشت شهدای جبهه مقاومت و یادبود سید مقاومت شهید سید حسن نصرالله و سردار شهید عباس نیلفروشان. 📆چهارشنبه۱۱ مهرماه همزمان با نماز مغرب و عشاء در مسجد ولی عصر ریکنده باتشکر فراوان پایگاه مقاومت بسیج شهدای ریکنده.دهیاری و شورای اسلامی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺👇 eitaa.com/reykandei ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

  🚨هشدار : قبل از نصب بخاری ،لوله بخاری ساختمان را بازبینی کنید. یک شهر وند می گوید:امروز موقع روشن کردن بخاری این صحنه رو دیدم که حتی فکر نمی کردم  تو لوله های( H)هم به این صورت باشه! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺👇 eitaa.com/reykandei ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

ورود نیروهای کماندوی رژیم صهیونیستی به لبنان/ احتمال آغاز حمله زمینی طی ساعات آینده 🔹یک رسانه آمریکایی از ورود نیروهای کماندو رژیم صهیونیستی به خاک لبنان به منظور فراهم کردن مقدمات آغاز حمله زمینی به این کشور خبر داد. شبکه سی ان ان ادعا کرد: نیروهای ویژه اسرائیل (کماندو) در روزهای اخیر عملیات نفوذ در داخل خاک لبنان انجام داده‌اند. این عملیات به منظور مقدمه چینی برای حمله زمینی به لبنان انجام شده است. 🔹در همین راستا، رسانه‌های صهیونیستی نیز اعلام کردند که حمله زمینی به خاک لبنان طی ساعات آینده آغاز خواهد شد. 🔹اسرائیل به دولت آمریکا اطلاع داده است که عملیات زمینی علیه جنوب لبنان قریب‌الوقوع است و احتمالا امشب آغاز می‌شود. 🔹پیش از این شبکه ۱۲ تلویزیون رژیم صهیونیستی به نقل از «یوآو گالانت» وزیر جنگ این رژیم از آغاز مرحله بعدی جنگ علیه لبنان در آینده نزدیک خبر داد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺👇 eitaa.com/reykandei ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

◾️ 🖤انّا لِلهِ و َاِنّا اِلَیهِ راجِعونَ بازگشت همه به سوی اوست🖤◾️ با کمال تأسف و تأثر به اطلاع  می رساند ─इई 🌸🌑🌸ईइ═─┅─    شادروان مرحوم دبیرسید ابوالحسن(قاسم)مختاری فرزند مرحوم میرصاحب مختاری،دارفانی را وداع گفت. ─┅─═इई 🌸🌑🌸ईइ═─┅─ ضمن عرض تسلیت به خانواده معزز آن مرحوم و بستگان  از خداوند منان صبری جزیل برای بازماندگان و غفران و آمرزش برای آن عزیز از دست رفته را مسئلت داریم. ⏰زمان مراسم تشییع وخاکسپاری فردا سه شنبه۱۰مهربعداز ساعت۱۰صبح از منزل ایشان ابتدای محل تا آرامگاه ریکنده خواهد بود. روحش شاد🙏 ─┅─═इई 🌸🌑🌸ईइ═─┅─ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺👇 eitaa.com/reykandei ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

بیاید با عجیب‌ترین مادهٔ دنیا و البته کارایی‌هاش آشنا بشیم🔍 #دانستنی‌ها ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺👇 eitaa.com/reykandei ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

پاداش دلفین به کسی که اورا نجات داد!🐬 🔹بعد از اینکه یک مرد جوان، یک بچه دلفین را از یکی از تورهای ماهیگیری رها کرد، این دلفین به افتخار اقدام این مرد تصمیم گرفت به او پاداش دهد. 🔹این دلفین رفت و با ماهی در دهانش برگشت و آن را به مرد داد.⁣ #دیدنی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺👇 eitaa.com/reykandei ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

﷽ 🔘✨سـ🍁ــلام 🕊✨روزتـــون 🔘✨پر از خیر و برکت 🕊✨امروز  سه شنبه↶ ✧       10          مهر          1403  ه.ش ❖       27      ربیع الاول    1446  ه.ق ✧        1           اکتبر        2024  میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🔘✨ ↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 یا اَرْحَمَ الرّاحِمین 》 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺👇 eitaa.com/reykandei ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

‍🍂پاییز زیباست 🍁چــوڹ دفــتــرِ 🍂نقاشی خداست 🍂بـــرڪَ بـــرڪَ 🍁روزهای رنڪَ رنڪَیش 🍂را بھ خـاطـر بـسـپــار 🍂زیرا عشق، محبت 🍁و دوستی، در لابلای 🍂همیڹ رنڪَهای زیباست! 🍁سلام ؛ صبح پاییزیتون طلایی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺👇 eitaa.com/reykandei ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈