🌹
🎯 تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:
1️⃣ تسلط بر جسم
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر.
2️⃣ تسلط بر هيجانات
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
3️⃣ تسلط بر مسائل مالی
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
4️⃣ تسلط بر زمان
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
5️⃣ تسلط بر روابط
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).
✍ کوین_ترودو
🔷@rezazadehgh
#اخلاقی
#حدیث
💎قالَ عَلی عَلَیه السَلام:
🌺عوِّدْ لِسانَكَ لينَ الْكَلامِ وَ بَذْلَ السَّلامِ، يَكْثُرْ مُحِبّوكَ وَ يَقِلَّ مُبْغِضوكَ؛
💠امام على عليه السلام :
🌸زبان خود را به نرمگويى و سلام كردن عادت ده، تا دوستانت زياد و دشمنانت كم شوند.
📚غررالحكم، ح ۶۲۳۱
🔷@rezazadehgh
صدا ۰۰۷.m4a
2.99M
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
✅ نکاتی مختصر ولی کلیدی برای اینکه محبوب همسرتون بشید👌
🦋🦋🦋🦋🦋🦋
🔷@rezazadehgh
با سلام و احترام خدمت شما همراهان همیشگی!
🌼 هشتم آبان ماه، مصادف با سالروز شهادت نوجوان بزرگمرد روزهای جنگ و جبهه، شهید محمدحسین فهمیده، روز نوجوان نامگذاری شده است.
💐 از این رو بر ما پدران و مادرانِ دوستدار فرزندان بانشاط و سالم، لازم است که با ارج نهادن و برجسته کردن این روز، عشق و محبت خالصانه و صمیمانه خود به نوجوانان مان را به هر طریق ممکن ابراز کرده و آن را جشن بگیریم.🎊🎉
🔷@rezazadehgh
🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎁🎁🎁
💫چند پیشنهاد ساده برای هر چه باشکوه تر کردن روز نوجوان:
🌳🍂اینکه سعی کنیم این روز به نام و کام آنها باشد، مثلا با بردن نوجوان به طبیعت دور از اضطراب و نگرانی بیماری همه گیر، ساعات شاد و مفرحی را برای آنها به ارمغان بیاوریم.
👨👧👦حتی پیشنهاد می شود پدر به تنهایی، همراه نوجوان شده و به کوه، بوستان یا هر مکانی که بتوان با نوجوان گپ و گفت صمیمانه برقرار کرد و لحظات خوبی ساخت بروند.
🎁🎊ایده دیگر اینکه، هدیه ای درخور و قابل توجه نوجوان تهیه کرده و در بهترین فضای مورد پسند او و با خوش سلیقگی بسیار تقدیم نوجوان شود.
👩🍳🎂 مادران عزیز هم می توانند زحمت کشیده و غذای مورد علاقه نوجوان یا کیکی در منزل فراهم کنند و در یک محیط کاملا شاد در کنار همدیگر سرو کنند و اعلام کنند که این سور و سات به خاطر وجود گرانقدر او برپا شده است.
📱می توان تماس تصویری همزمان و چند نفره با کسانی که نوجوان به آنها علاقه دارد برقرار کرد و یک تبریک پرهیجان را تقدیم نوجوان کرد.
📜💝در کنار همه اینها نیز می توان یک متن زیبا و عاشقانه پدر مادر فرزندی در فضای مجازی یا واقعی بنویسید و تقدیم عزیزتان کنید.
🔷@rezazadehgh
#روز_نوجوان
🌸💐🌷🌹🎉🌼🌷🎊🎈
🌺 دوره نوجوانی، زمان سرمایه‌گذاری برای رسیدن به دنیای موفقیت است.
با ارتقایی که از سوی خداوند در سیستم روحی و بدنی شما ایجاد شده است، سخت افزار کافی برای ریختن یک برنامه بسیار مهم را در اختیار دارید.
💐 نوجوانم! روزت مبااارک💐
🔷@rezazadehgh
سالروز ورود بی بی حضرت معصومه (سلام الله علیها) به قم گرامی باد
🔷@rezazadehgh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زن ذلیل جاش تو بهشته 😊
🔷@rezazadehgh
صدا ۰۱۱.m4a
15.25M
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
✅ 4نکته کلیدی و مهم👌که اگه خانمی عمل کنه قول میدم 90% مشکلاتش با همسر و به تبع بابچه هاش حل میشه👌
خانم تو رو خدا یه ربع برا زندگیت وقت بذار پشیمون نمیشی🙏
بنا با درخواست اعضاء دوباره ضبط کردم وگذاشتم
🔷@rezazadehgh
♦️خانم بدون که مرد ها از این خصلت در همسر خود فراری و بیزارند:👇🏽
🔷سین جین کردن از محل کار و دوستان آقا: مرد سین جین کردن همسرش را توهین و ورود به حریم محل کار خود می داند واصلا دوست ندارد که همسرش درمورد مسائل محل کارش دخالت کند. البته گاهی خودش مسائلی را مطرح و با خانم مشورت می کند ولی این ربطی به سین جین ندارد
♦️آقا بدون که خانم ها از این خصلت در همسر خود فراری و بیزارند:👇🏽
🔷بدبینی: زنها از بدبینی وسوء ظن مردشان بیزارند و این صفت به خودی خود نیز بسیار زشت و ناپسند است. باید به شریک زندگی اعتماد داشته باشیم
🔷@rezazadehgh
📚#داستان‌تربیتی
🎀 غبطه
🔶پــدر ســید محمــد بیمارســتان بســتری شــده بود.اونــم وقتــی میومــد تــوی بیمارســتان، نســخه بیمــاران رو مــی گرفــت و مــی رفــت داروخونه.وقتــی بــر مــی گشــت تــوی دســتش چنــد تــا پلاسـتیک دارو بـود. اونهـا رو مـی بـرد و مـی گذاشـت کتـار تخـت مریـض ها.هرچـه هـم صـداش مـی زدنـد کـه بیـاد پـول داروهـا رو ازشـون بگیـره، قبـول نمـی کـرد....از نـگاه مریـض هامیشـد فهمیــد کــه چــه غبطــه ای مــی خــورن بــه پــدر و مــادر ســید محمــد، بــه خاطــر داشــتن چنیــن پســری...
•خاطره ای ازشهید سید محمد علوی
📚منبع: ستارگان حرم کریمه29،
کتاب شهید سید محمد علوی🕊
🔷@rezazadehgh
🍁🌼🍁🌼🍁🌼🍁🌼
🌼🍁🌼🍁🌼🍁
🍁🌼🍁🌼
🌼🍁
#کودک
#آرامش
❇️الآن داد نزن:
🔰7زمانی که کودکان به #آرامش نیاز دارند:
1️⃣ابتدای #صبح، بعداز بیدار شدن از خواب.
2️⃣هنگام #بیخوابی_های شبانه بخاطر ترس.
3️⃣دست پاچه شدن، زمانی که #کار_اشتباهی کرده.
4️⃣بعد از بازگشت از مهد یا مدرسه.
5️⃣فعالیت زیاد شما با #تلفن_همراه.
6️⃣زمانی که از سر کار بر می‌گردید.
7️⃣زمانی که #ترسیده است.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔷@rezazadehgh
🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟
#نوجوان
#حدیث
✳️قالَ الکاظم عَلَیه السَلام:
🌸تُسْتَحَبُّ عَرامَةُ الصَّبىِّ فى صِغَرِهِ لِيَكونَ حَليما فى كِـبَرِهِ، ما يَنْبَغی اَنْ يَكونَ اِلاّ هكَذا
❇️امام كاظم عليه السلام :
🌺خوب است بچّه در كودكى بازى گوش باشد تا در بزرگ سالى بردبار گردد و شايسته نيست كه جز اين باشد.
📚كافى ج ۶ ص ۵۱
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔷@rezazadehgh